Сегодня 22 сентября +23°C

Как правильно выйти из поста

Всем, кто соблюдал Великий пост, приступая к праздничной пасхальной трапезе, следует быть острожными, напоминают врачи. Ведь мясные блюда вместе с алкоголем могут вызвать резкое ухудшение состояния здоровья. Чтобы этого избежать, следует придерживаться правил.

1. Не переедайте. Лучше закончить прием пищи, когда еще остается небольшое чувство голода. Не пытайтесь съесть больше с помощью лекарств. Они улучшат переваривание пищи, но не защитят от последствий переедания. 

2. Не съедайте за один раз более 150-200 граммов мяса (особенно жирного - свинины и баранины) и более одного яйца. И не налегайте на соусы, содержащие много животных жиров.

3. Следует отдать предпочтение блюдам из рыбы и продуктам растительного происхождения - фрукты, овощи и злаковые. 

4. Особая осторожность необходима в употреблении алкоголя. Ведь отравление алкоголем занимает первое место среди причин госпитализации украинцев в праздничные дни. 

5. Следите за детьми и подростками. Для них небезопасны переедание и ночные гуляния. Также осторожнее стоит быть пожилым людям и тем, у кого есть хронические заболевания внутренних органов. Им лучше лучше воздержаться от животной пищи, а тем более от алкоголя. Кроме того, если вы соблюдаете диету из-за какого-либо хронического заболевания, старайтесь ее придерживаться и в праздничные дни. 

Эти рекомендации - не панацея, но они помогут избежать многих неприятностей.

Происшествия

За поимку грабителя, обидевшего пенсионерку, обещают 100 000 гривен [видео]

Молодой парень следил за бабушкой, пока она не открыла двери квартиры, а потом жестоко отобрал деньги.

В зоне ЧАЭС поймали насильника-беглеца
В зоне ЧАЭС поймали насильника-беглеца 40

Скрываясь от полиции, житель Ровно решил примерить на себя роль сталкера.

В США учительница проиграла школьные деньги в казино
В США учительница проиграла школьные деньги в казино 60

29-летней Лидии Кристин Джонсон предъявлено обвинение в присвоении и растрате имущества. В случае, если вина педагога будет доказана, ей грозит до 10 лет тюрьмы.

Экономика

Можно ли украсть деньги  по воздуху , если у вас в кармане бесконтактная карта
Можно ли украсть деньги "по воздуху", если у вас в кармане бесконтактная карта 248

Кореспондент "КП в Украине" проверил, могут ли в транспорте снять деньги с вашей банковской бесконтактной карты.

Украина распрощалась со стандартами
Украина распрощалась со стандартами 468 2

Теперь вся продукция в стране будет соответствовать европейским и международным правилам и нормам.

Повышение пенсий уже перенесли официально
Повышение пенсий уже перенесли официально 1146 1

Если до конца октября реформа вступит в силу, то пенсии пересчитают в ноябре.

Общество

На Закарпатье самый  семейный  район наградили камнем любви
На Закарпатье самый "семейный" район наградили камнем любви 24

Тячевщина получила воплощающий желания символ чувств влюбленных, привезенный из Канны Галилейской, где Иисус совершил свое первое чудо.

Ученые назвали самый простой и эффективный способ продлить жизнь
Ученые назвали самый простой и эффективный способ продлить жизнь 134

Работа по хозяйству или ежедневная ходьба обеспечивают достаточное количество упражнений для защиты сердца и продления жизни.

В Москве на  Аллее правителей  установили бюст Сталина
В Москве на "Аллее правителей" установили бюст Сталина 115

Также на аллее установлены бюсты Николая II, Ленина, Хрущева, Брежнева, Андропова, Черненко, Горбачева и Ельцина.

Спорт

Официально:  Мариуполь  остался без главного тренера
Официально: "Мариуполь" остался без главного тренера 19

Клуб разорвал контракт с Александром Севидовым

Украинская паралимпийская сборная по футболу вышла в финал ЧМ, обыграв россиян
Украинская паралимпийская сборная по футболу вышла в финал ЧМ, обыграв россиян [видео] 199 1

Напряженный матч закончился серией пенальти, в которой верх взяли украинцы.

Владимира Кличко пригласили на престижный турнир по гольфу
Владимира Кличко пригласили на престижный турнир по гольфу 109

Украинский экс-чемпион мира по боксу давно увлекается гольфом.