Ольга КЛИМЕНКО (15 марта 2011)

Горожане игнорируют Пост

Ударим по воздержанию шашлыками
Хотя поститься сегодня в какой-то степени даже модно, запорожцы отказываться от мяса не спешат. В местных супермаркетах мясные и колбасные прилавки пользуются той же популярностью, что и две недели назад.
- Из-за праздников несколько дней у нас наблюдался даже рост продаж мяса. Мы сами, честно говоря, удивлены, думали, что спрос упадет, - говорит менеджер отдела мясопродуктов одного из городских супермаркетов Наталья. – Впрочем, свои коррективы внесла сюда и погода. На улице потеплело, так что запорожцы выходят на природу – начался, как мы это называем, шашлычно-грильный период.
В то же время, хотя от мяса горожане не отказались, с началом Поста наш народ начал усиленно налегать на овощи.
- Замороженные овощи, фрукты и разнообразные смеси разметают просто на глазах, - продолжает Наталья. – Так что, как видите, преду­гадать настроение нашего покупателя задача непростая.

«Легкое чувство недоедания даже нравится» 
Сами же запорожцы к Посту относятся философски.
- Пощусь уже несколько лет перед Пасхой и Рождеством. Но строгий Пост соблюсти не получается, хотя я, честно признаюсь, и не ставил никогда перед собой такой цели, - рассказывает читатель «КП» Сергей Москалев. – А поститься я начал, можно даже сказать, случайно. Одно время спортом серьезно занимался, в тренажерный зал ходил и тренер мне порекомендовал определенную диету. Это как раз совпало со временем Поста. Почти два месяца я ел одни каши, салаты на постном масле и изредка отварное мясо или рыбу. Помню, первые две недели меня мучило ужасное чувство голода. Тяжело было. Но потом голод притупился, постепенно к ограничению привык и легкое чувство недоедания даже начало нравиться. 
Что же касается духовной составляющей Поста, Сергей цитирует известную поговорку: в здоровом теле - здоровый дух.
- На самом деле, даже нестрогий Пост хорошо тренирует силу воли, - продолжает Сергей. – Думаю, если человеку хватает сил отказывать себе долгое время в любимой еде, ему хватит сил и для духовного развития. 

Легкое чувство недоедания даже нравится
Легкое чувство недоедания даже нравится

«Входить в Пост и выходить из него нужно Постепенно!»
А вот медиков вопрос голодания тревожит куда больше, чем рядовых граждан. Культура духовного воздержания у нас пока в зародышевом состоянии и нередки случаи, когда, казалось бы, очевидная польза Поста оборачивается серьезными проблемами.
- Входить в Пост и выходить из него нужно постепенно! А у нас часто бывает, что то в обмороки голодные падаем, а то от переедания таблетки разные глотаем, - говорит главный внештатный гастроэнтеролог Запорожской области Людмила Данильчак. – Организму нужно время адаптироваться к переменам. Поэтому сначала не спешите себя слишком уж ограничивать, а потом – слишком много себе позволять. Замените свинину отварной говядиной, кроликом, птицей, рыбой. Творог, нежирные сливки – идеальный вариант при выходе из Поста.
По словам врачей, ограничению животного белка в Пост должно обязательно сопутствовать ограничение физических и эмоциональных нагрузок. Только так мы сможем восстановиться и духовно, и физически. Однако в некоторых случаях от Поста нужно отказаться вовсе. Ограничение в питании может негативно сказаться на растущем детском организме. Не стоит придерживаться Поста беременным, кормящим грудью и болеющим гражданам.
- Не боюсь повторяться: Пост исключительно и только для здоровых людей, - подытожила Людмила Данильчак.

МНЕНИЕ СВЯЩЕННОСЛУЖИТЕЛЯ
«Со временем люди поймут, что пост – не только голодание»

- Один из польских диетологов доказал, что на переваривание мяса наш организм тратит энергии больше, чем от него получает. Так что переход на более легкую пищу пойдет только на пользу. С каждым годом количество постящихся возрастает. Люди увидели в этом смысл. Да, пусть большинство сегодня постится не столько ради духовного очищения, сколько для поддержания физической формы. Но ведь с малого начинают. Даст Бог, со временем эти люди поймут, что здесь главное не физическая составляющая: телесный Пост он лишь помогает посту духовному. Не «ешьте друг друга» – это главное, - говорит отец Александр (Овчаренко). – Но и, конечно, мне хотелось бы напомнить людям, что к Посту нужно подходить трезво. Пост - он исключительно для здоровых людей. Да и то с оговорками – если человек трудится тяжело физически, отсутствие в рационе животного белка может не лучшим образом сказаться на его здоровье. В таком случае лучше обговорить со священнослужителем возможность послабления Поста.

А вы поститесь?

Татьяна, молодая мама:
- Я Пост не соблюдаю. Хотя нельзя сказать, что я об этом никогда не думала. Просто пока что, наверное, я к этому не готова. Вообще, так исторически сложилось, что из нашей жизни все это усиленно искореняли, вычеркивали. Сегодня мы возвращаемся к нашим церковным славянским традициям. Это, безусловно, радует, но нам еще много времени понадобится, чтобы  все это заново понять и принять.

Александр, частный предприниматель:
- Как таковой Пост я не держу. Но я пытаюсь вести здоровый образ жизни, питаться рационально. Думаю, что здесь главное не столько себя ограничивать в еде, сколько найти золотую середину между тем, чего хочется, и тем, что нужно. Мне кажется, такой подход как раз поможет достичь баланса духовного и физического очищения, что и подразумевает собой Пост.

Александр, рабочий:
- Я не пощусь. Не могу себе отказать в еде. Как вообще можно прожить без куска мяса? Хотя, я думаю, что вещь это все-таки нужная и полезная. Может, когда-то и буду поститься, но не сейчас.  Но, честно говоря, мне кажется, что это сегодня в большей части дань моде, а не церкви и духовности.
Вообще в последнее время замечаю, что все больше людей стали заботиться о своем здоровье, больше стали придерживаться поста. Учитывая современные условия жизни, думаю, это очень правильно.

Политика

Вдова мэра Гданська обвинила в убийстве мужа местное телевидение
Вдова мэра Гданська обвинила в убийстве мужа местное телевидение 98

По ее мнению, убийце просто промыли мозги.

Мадуро объявил о разрыве дипотношений с США, но там его не считают президентом
Мадуро объявил о разрыве дипотношений с США, но там его не считают президентом 180

Глава Венесуэлы дал дипломатам 72 часа, чтоб те покинули его страну.

Глава парламента Венесуэлы объявил себя президентом. Его уже признал Трамп
Глава парламента Венесуэлы объявил себя президентом. Его уже признал Трамп 283

Вместе с этим на улицах страны проходят акции протеста против режима Мадуро.

Происшествия

В детсаду Одессы няня назвала ребенка  дебильным  и потеряла работу
В детсаду Одессы няня назвала ребенка "дебильным" и потеряла работу [видео] 429 1

Оскорбление случайно записала на видео мама другого малыша.

За день в Украине произошло более 850 ДТП, больше всего страдает Киев
За день в Украине произошло более 850 ДТП, больше всего страдает Киев 318

Непогода чрезвычайно усложняет условия для водителей.

Братья-азербайджанцы, спасшие семью из горящего джипа:  Одному вытащить всех троих не удалось бы
Братья-азербайджанцы, спасшие семью из горящего джипа: "Одному вытащить всех троих не удалось бы" 1588 4

Машина, в салоне которой находились трехлетний ребенок и его родители, вылетела в кювет после столкновения с прицепом грузовика и загорелась. До взрыва оставались считанные минуты.

Экономика

Госстат о субсидиях: льготников меньше, но сумма больше
Госстат о субсидиях: льготников меньше, но сумма больше 251

В Государственной службе статистики сравнили льготы за декабрь 2017 и 2018 года.

Обещанного три года ждут: когда украинцы будут жить лучше
Обещанного три года ждут: когда украинцы будут жить лучше 946 7

Порошенко пообещал, что через год, максимум – три, "плоды реформ" ощутит на себе каждый украинец.

Почему падает доллар и что будет дальше
Почему падает доллар и что будет дальше 1479 4

Эксперты прогнозируют, что перед выборами национальная валют еще больше укрепится.

Общество

Пятеро львовских младенцев заразились корью сразу после рождения
Пятеро львовских младенцев заразились корью сразу после рождения 180

Трое из них уже имеют осложнения в виде пневмонии.

Власти Китая: еще одна женщина вынашивает ГМО-ребенка
Власти Китая: еще одна женщина вынашивает ГМО-ребенка 162

В генах плода "стоит прошивка" от СПИДа.

Украинского скульптора исключили из академии за выставку  Парад членов
Украинского скульптора исключили из академии за выставку "Парад членов" [фото, видео] 596

Работы студента очень не понравились представителям националистической организации С14.

Светская хроника и ТВ

Настасья Самбурская: дочь Александра Головина зачали в наркотическом опьянении
Настасья Самбурская: дочь Александра Головина зачали в наркотическом опьянении [фото] 1078

Актриса рассказала о Светлане Белогуровой – бывшей девушке звезды сериала "Кадетство".

СМИ: экс-король Малайзии разводится с  Мисс Москва
СМИ: экс-король Малайзии разводится с "Мисс Москва" 1524

Оксане Воеводиной придется расстаться с Мухаммадом V.

Алексей Суханов: Мне стыдно за слезы бывшей супруги
Алексей Суханов: Мне стыдно за слезы бывшей супруги 1940 1

Ведущий ток-шоу "Говорить Україна" - о 45-летии, игре в театре, неприятных темах и любви.

Спорт

Промоутер: Усик проведет бой в супертяжах уже в мае
Промоутер: Усик проведет бой в супертяжах уже в мае 91

Команда украинца пока не определилась с соперником.

Футболисты мадридского  Атлетико  поиграли в пожарных
Футболисты мадридского "Атлетико" поиграли в пожарных [видео] 51

Игроки забавно пошутили друг над другом.

 Шахтер  подписал защитника  Александрии
"Шахтер" подписал защитника "Александрии" 116

Валерий Бондаренко стал игроком "горняков".