У вас есть рецепт продления молодости?
Руслана, народная артистка Украины:
- Надо идти по жизни с улыбкой. А улыбка должна идти от сердца. Не зря говорят, что нам столько лет, на сколько мы себя чувствуем. Я всегда ощущаю себя двадцатилетней. Надо любить себя и любить жизнь. Стараться не пропускать негатив, которого у каждого в жизни хватает, через себя. Заполнить свободное время делами, которые доставляют максимум удовольствия. Здорово, если работа - любимое дело. Я очень люблю добрые мультики. Они возвращают меня в мир детства и дают веру в чудеса.
Александр ВИЛКУЛ, губернатор Днепропетровской области:
- Это, в первую очередь, эмоциональное и моральное состояние человека. И ты молод ровно настолько, насколько чувствуешь себя молодым.
Виктор ГРАЧЕВ, легендарный форвард донецкого «Шахтера», заслуженный тренер Украины:
- Мой рецепт - только полезная еда (уже 4 года как полностью отказался от свинины и колбас) плюс утренние пробежки чередую с плаванием. За последний год сбросил 7-8 кг, и уровень холестерина пришел в норму.
Элеонора КУПРИЯНОВА, врач-дерматолог высшей категории, Симферополь:
- Самое главное – это не злиться и уметь прощать. А также побольше двигаться, особенно в пенсионном возрасте. И, конечно, не злоупотреблять алкоголем и сигаретами.
Василий ЛАЗАРОВИЧ, певец, участник проекта «Народна зірка»:
- Надо вести здоровый образ жизни, быть позитивным, в душе оставаться молодым и энергичным. И вас никогда в жизни не застанет старость.
Светлана КОЛЫВАНОВА-ПОПЕСКУ, народная артистка Украины, художественный руководитель балета Национального театра оперы и балета, Харьков:
- Лично для меня - это работа. Когда каждое утро встаешь, делаешь зарядку, а потом идешь на любимую работу - тогда ты всегда в тонусе.
Владимир ЛИННИКОВ, завотделом новейшей истории Запорожского областного краеведческого музея:
- Над физическими процессами, увы, мы не властны. Но мне кажется, что главное - это внутреннее ощущение. Поэтому всегда стремлюсь вперед и стараюсь больше общаться с молодежью.
Алексей МОРОЗОВ, капитан дальнего плавания, Одесса:
- По утрам я обязательно обливаюсь холодной водой. Научился контролировать эмоции. Свое воспитание перевел в русло личного регулирования. Поэтому до сих пор сохраняю молодость и бодрость души.
Василий, читатель сайта kp.ua:
- Вторая молодость приходит к тому, кто первую сберег.
