Если мёд – так ложкой!

Если мёд – так ложкой!

Чем темнее – тем полезнее

Как уверяют медики, в составе мёда насчитывается огромное количество полезных веществ. Это микроэлементы, среди которых железо, йод, цинк, кобальт, марганец, фтор и др., а также целый комплекс витаминов –С, В1, В2, В3, В5, В6, Вс, Е, К. Приём чем темнее мёд, тем больше в нём витаминов. Именно поэтому продуктами пчеловодства лечат многие серьёзные заболевания. По целебности на первое место специалисты ставят гречишный мёд, на второе – из разнотравья.

- Помимо общеукрепляющего средства мед применяют при нервном истощении, сердечных и желудочных заболеваниях, болезнях печени. Он незаменим при кашле и болезнях горла, как наружное лечебное средство при заживлении ран и при лечении таких гнойниковых болезней кожи, как карбункулы и фурункулы. А так же мёд обладает бактерицидными свойствами. Используют мед и как лечебное средство при заболеваниях пищеварительного тракта, хроническом гастрите с повышенной и пониженной кислотностью, - рассказывает главный врач Донецкого областного центра здоровья Владимир Удодов.

Однако лакомиться  медком полезно далеко не всем, в первую очередь:

- астматикам и аллергикам. Перед едой проведите тест – капните немного мёда на внутренний локтевой сгиб и подождите. Если реакции (зудящие высыпания) нет, лакомитесь на здоровье!

- диабетикам. Впрочем, некоторым больным можно принимать акациевый мёд, но только посоветовавшись с врачом;

- язвенникам в период обострения;

- детям до 2-х лет. В их пищеварительной системе мёд может стать благотворной питательной средой для развития ботулизма.

Замечательный фрукт

- Яблоки - во всех отношениях полезные и замечательные фрукты. Во-первых, содержащиеся в них кислоты, помогают бороться с гнилостными бактериями, поэтому они очень полезны для желудка. Благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Во-вторых, в состав яблок входит вещество (кверцетин), замедляющее рост раковых клеток, - перечисляет главный врач Донецкого областного центра здоровья.- Диетологи также рекомендуют съедать одно-два яблока на полдник для восполнения необходимых микроэлементов. 

 Яблоки также снижают уровень холестерина в крови. Кроме того, укрепляют иммунную систему и помогают поддерживать постоянный уровень сахара в крови. Лучше всего употреблять яблоки в сыром виде, но и после небольшой термической обработки они сохраняют большинство своих питательных веществ. Большинство яблок сегодня покрыты сверху воском, поэтому поскребите их перед употреблением, чтобы удалить из кожуры воск. Старайтесь не срезать кожуру, так как в ней содержится большое количество пектина и волокон.

 Чем хороши орешки

- Грецкие орехи так же богаты полезными и необходимыми для жизнедеятельности организма вещестами, микроэлементами и витаминами, - уверяет Владимир Удодов.

В медицине из грецких орехов производят различные лекарственные препараты, которые обладают бактерицидными, противовоспалительными, противосклеротическими, противоглистными, общеукрепляющими, вяжущими, закрепляющими, слабительными (кора корней), умеренно сахароснижающими, кровоостанавливающими, ранозаживляющими и эпителизирующими свойствами. Листья грецкого ореха обладают ранозаживляющим, антимикробным и противовоспалительным свойствами.

- В ядрах грецких орехов много магния и калия. Первый обладает сосудорасширяющим и мочегонным свойствами, второй - выводит натрий из организма и увеличивает мочеотделение. Все это объясняет гипотензивное свойство грецких орехов, - объясняет Владимир Удодов. - Зрелые плоды грецкого ореха - эдакая природная виагра. Орехи также полезны для работы сердца, для зрения, на 25-30 % снижают риск заболевания сахарным диабетом.

Но слишком налегать на орехи не стоит – они слишком калорийны. Суточная доза – 50-100 гр.

 

 

Политика

Закон по Донбассу повлияет на работу журналистов в зоне АТО
Закон по Донбассу повлияет на работу журналистов в зоне АТО 77

СБУ больше не будет заниматься аккредитацией журналистов.

В Санкт-Петербурге почтили память жертв Майдана
В Санкт-Петербурге почтили память жертв Майдана [фото] 160 2

Около десяти человек принесли цветы к украинскому консульству.

За последние 20 лет россияне стали лучше относиться к ВЧК и КГБ
За последние 20 лет россияне стали лучше относиться к ВЧК и КГБ 105 1

Социологи связывают это, в том числе, с Крымом и Сирией.

Происшествия

Авиакатастрофа в Иране: найдены первые тела жертв
Авиакатастрофа в Иране: найдены первые тела жертв 167

Обломки самолета уже покрылись снегом и льдом.

National Geographic снял фильм о крушении MH17 в Украине
National Geographic снял фильм о крушении MH17 в Украине 276 1

Зритель не получит ответ на вопрос, кто виновен в катастрофе.

Украинских военных поймали на краже топлива
Украинских военных поймали на краже топлива 354 1

Солдаты пытались продать 4 тонны сырья.

Экономика

Укрзализныця дважды повысит цены для пассажиров в 2018 году
Укрзализныця дважды повысит цены для пассажиров в 2018 году 316 3

Пассажирские перевозки подорожают весной и осенью.

Государство намерено продать  Приватбанк  и  Укргазбанк
Государство намерено продать "Приватбанк" и "Укргазбанк" 601

Минфин обещает это сделать в течение пяти лет .

В НБУ рассказали, как российские банки покинут рынок Украины
В НБУ рассказали, как российские банки покинут рынок Украины 493

Это произойдет путем сжатия балансов и закрытия отделений.

Общество

Какие юбилеи Украина отметит в этом году: 150-летие Леси Украинки и 100-летие Тризуба
Какие юбилеи Украина отметит в этом году: 150-летие Леси Украинки и 100-летие Тризуба 27

В парламенте решили утвердить перечень дат, которые будут праздноваться на государственном уровне.

В Украине увеличился уровень вакцинации от кори
В Украине увеличился уровень вакцинации от кори 35

На закупку вакцин выделили 397 миллионов.

Помощь, благодаря которой выживают
Помощь, благодаря которой выживают 26

Гуманитарный штаб Рината Ахметова с 2014 года выдал мирным жителям Донецкой и Луганской областей 12 миллионов наборов выживания по обе стороны линии соприкосновения. На сегодняшний день это единственная организация, которая стабильно помогает людям

Светская хроника и ТВ

Умер украинский фотограф, снимавший для Vogue и Dazed
Умер украинский фотограф, снимавший для Vogue и Dazed [фото] 521

Киевскому фотографу Армену Парсаданову было всего 35 лет.

Егор Крид: Моя девушка должна меня мотивировать
Егор Крид: Моя девушка должна меня мотивировать 421

В свои 23 артист построил успешную карьеру, обрел финансовую независимость. Осталось только влюбиться ­по-настоящему...

Финалисты Нацотбора группа KADNAY:  15 секунд нашего танца мы создавали на протяжении двух недель
Финалисты Нацотбора группа KADNAY: "15 секунд нашего танца мы создавали на протяжении двух недель" [видео] 396

В гостях у "КП" в Украине" побывали ребята, которые умеют удивлять не только на сцене, но и во время нашего интервью. Парни устроили в редакции танцевальный перформанс.

Спорт

Паулу Фонсека:  Могли забить больше, но вратарь  Ромы  провел отличный матч
Паулу Фонсека: "Могли забить больше, но вратарь "Ромы" провел отличный матч" 1

Главный тренер "Шахтера" прокомментировал первый матч 1/8 финала Лиги чемпионов, в котором его команде удалось отыграться против римлян

Тренер  Ромы :  Надеюсь, мы отыграемся в Риме
Тренер "Ромы": "Надеюсь, мы отыграемся в Риме" 10

Эусебио Ди Франческо расстроен результатом матча 1/8 финала Лиги чемпионов, но доволен игрой своей команды в первом тайме

 Шахтер  в горячем матче вырвал победу у  Ромы
"Шахтер" в горячем матче вырвал победу у "Ромы" 64

Команда Фонсеки смогла отыграться после провального первого тайма, благодаря голам Факундо и Фреда