Сегодня 20 сентября +23°C
Как жара изменила ваш рацион питания?

Как жара изменила ваш рацион питания?

Даша АСТАФЬЕВА, дуэт Nikita:

- Я и раньше много калорийной пищи не употребляла. А с приходом жары и вовсе перешла на сочные фрукты и минералку. Кстати, уже начался арбузный сезон, считаю, что арбузы прекрасно утоляют жажду и способствуют похудению.  

Александр ШЕРЕЩ, главный токсиколог Минздрава АРК:

- Летом я всегда стараюсь есть меньше жирного. Главное оружие против жары - это салаты из свежих овощей и чистая колодезная вода.

Валентин КУВАРИН, астролог, Запорожье:

- Жару переношу очень тяжело. Днем, когда на улице такое пекло, не то что есть - жить не хочется! Теперь кушаю  только утром и после захода солнца. Мучное, жирное и другие тяжелые блюда я исключил из своего рациона, оставил только каши и фрукты с овощами.  

Владимир УДОДОВ, главный врач Донецкого областного центра здоровья:

- Мой рецепт простой - как можно больше водных процедур, меньше движений и фруктово-овощная диета. Сам ее придерживаюсь уже несколько недель - и токсины выводит, и легкости добавляет, и похудеть помогает.

Татьяна ТУМАСЯН, директор Муниципальной галереи, Харьков:

- Есть стали значительно меньше, зато - больше пить: воду, домашний лимонад, который мы научились делать из лимона и мяты. Кушать не хочется, поэтому в обед на работе придумываем разные легкие салаты.

Юлия САЕНКО, главный архитектор Днепропетровска:

- Я просто меньше ем. А вообще, независимо от жары и погодных условий, в это время года питаюсь исключительно салатом с черным хлебом, так что особо менять или ограничивать свой рацион мне нет смысла. 

Татьяна БЛОЦКАЯ, арт-директор, Одесса:

- Практически ничего не ем, кроме арбузов и утренних бутербродов. Раньше была сладкоежкой, теперь на пирожные даже не смотрю. Сбросила за лето 3 кг. Думаю, эта вынужденная диета мне пошла на пользу.

Антон КЕРДИШЕВ, терапевт Больницы скорой помощи, Львов:

- Вообще ничего горячего есть не хочется. Если раньше выбирались на природу шашлык пожарить, то сейчас от одной мысли мутит. В рационе остались исключительно овощи и фрукты. 

Олег, читательница сайта kp.ua:

- Главное - водку пить бросил! А вот от кусочка сала, хотя бы маленького, отказаться не могу.

Рисунок Олега ЛОКТЕВА.

Политика

Меланию Трамп возмутила хорватская реклама с использованием ее образа
Меланию Трамп возмутила хорватская реклама с использованием ее образа [фото] 171

Школа по изучению языков хотела показать первую леди США в качестве примера для подражания, а на деле поиздевалась над ней.

Российская делегация не стала слушать критику учений  Запад-2017  и ушла из зала заседаний ООН
Российская делегация не стала слушать критику учений "Запад-2017" и ушла из зала заседаний ООН 657 2

Грибаускайте назвала военные учения "Запад-2017" угрозой для человечества.

Порошенко в Нью-Йорке: с кем встретился и о чем поговорил
Порошенко в Нью-Йорке: с кем встретился и о чем поговорил 251 1

Во время каждой встречи украинский президент поднимал вопрос о ситуации в Донбассе, соблюдении Минских соглашений и введении миротворцев ООН.

Экономика

Члены наблюдательного совета  Нафтогаза  заявили о политическом вмешательстве
Члены наблюдательного совета "Нафтогаза" заявили о политическом вмешательстве 179

Теперь они намерены подать в отставку.

От любви до страха: как эмоции заставляют нас покупать
От любви до страха: как эмоции заставляют нас покупать 84

Не секрет, что в разных ситуациях нашим поведением зачастую руководят не разум, а эмоции. И было бы странно, если бы продавцы не воспользовались этим в своей работе.

Считаем субсидию по-новому: выплачиваем долги и пересчитываем социальные нормы
Считаем субсидию по-новому: выплачиваем долги и пересчитываем социальные нормы 1948

В новом отопительном сезоне расчет размера и порядок предоставления государственной помощи по оплате услуг ЖКХ изменится.

Общество

В Дубае открыли автоматизированный полицейский участок
В Дубае открыли автоматизированный полицейский участок [видео] 101

Общение с правоохранителями проходит исключительно по видеосвязи и по электронной сети.

Беларусы в центре Киева развернули огромный флаг

Хакеры снова прислали вирус
Хакеры снова прислали вирус 89

Киберполиция Украины сообщила о заражении популярной программы CCleaner.

Светская хроника и ТВ

Разведенная Виктория Дайнеко назвала свой брак  нелепой историей
Разведенная Виктория Дайнеко назвала свой брак "нелепой историей" 330

Певица вышла замуж на третьем месяце беременности. С будущим мужем она встречалась всего четыре месяца.

 Замок торчит, как сосиска : Галкин показал отчет со дня рождения Лизы и Гарри
"Замок торчит, как сосиска": Галкин показал отчет со дня рождения Лизы и Гарри [видео] 1500

Двойняшки Примадонны и юмориста отпраздновали четырехлетие.

Эмилия Кларк перекрасилась в блондинку
Эмилия Кларк перекрасилась в блондинку [фото] 491

Актриса захотела быть похожей на своего персонажа в "Игре престолов".

Спорт

Аргентинский футболист изнасиловал девушку своего одноклубника, пока тот спал
Аргентинский футболист изнасиловал девушку своего одноклубника, пока тот спал 553

Адвокаты спортсмена готовят апелляцию. По их словам, все произошло по обоюдному согласию.

Чемпионка Европы по карате Катерина Кривая:  Учу детей решать конфликты по-философски
Чемпионка Европы по карате Катерина Кривая: "Учу детей решать конфликты по-философски" 58

Львовская красавица рассказала "КП" в Украине", как готовится к первой в истории Олимпиаде, где ее вид спорта вошел в программу.

У Руни забрали права и отправили мести улицы
У Руни забрали права и отправили мести улицы 193

На тренировки футболиста "Эвертона", который попался на пьяной езде, теперь доставляет личный водитель.