Фото из архива «КП». (2 июля 2010, 03:40)

Как соблазнить мужчину?

Когда "верхи" не могут, а "низы" не хотят

Причин того, что мужчина перестает чувствовать себя настоящим мачо в постели, немного, как правило, всего две: либо психика дает сбой, либо подводит общее здоровье.

В первом случае в снижении эректильной функции (то бишь потенции) виноваты стрессы, напряжение, замотанность на работе и психологические проблемы с партнершей. Во втором же случае мужчина и рад бы всей душой, а вот тело подводит. То есть при вполне приличном эмоциональном возбуждении "достоинство" напрочь отказывается подниматься. Виной тому недостаточность кровоснабжения органов малого таза.

Физиологическое снижение потенции нередко преследует людей с сосудистыми проблемами (сердечников, диабетиков) и хроническими застойными явлениями в области малого таза (такое бывает при хронических простатитах, почечной недостаточности).

- По статистике, 60% случаев снижения потенции в своей основе имеют болезни внутренних органов, 30% - психические и психологические проблемы, оставшиеся 10% - "сборная солянка" из первых двух, - отмечает андролог Армаис Камалов. - Эректильная дисфункция в большинстве своем не самостоятельное заболевание, а сопутствующий фактор. И 90% пациентов при грамотном обследовании и лечении основного заболевания можно вернуть мужскую силу и уверенность в себе.

В поисках "эликсира любви"

Пары, которые долго живут вместе, неизбежно затягивает рутина повседневной жизни. И острота ощущений снижается, и восприятие партнеров уже не такое романтическое. А это все сказывается на сексуальной жизни. Контакты происходят все реже, а споры, упреки и обиды на почве неудовлетворенности множатся. Психологи советуют не доводить дело до скандалов.

- Барышни! Вы ведь тоже иногда отказываетесь от секса под разными предлогами (например, голова болит). Вот и мужчины не всегда хотят и порой до такой степени, что совсем не могут, - отмечает психолог Антон Романенко. - Если такое произошло, не заостряйте внимание на ситуации. Постарайтесь обойтись без обвинений, злых шуток и неуместных высказываний. Временные неудачи бывают у всех. Ваша острая реакция может привести к снижению самооценки мужчины и развитию психологической импотенции (когда мужчина здоров и физически способен к половому акту, но прошлый негативный опыт мешает ему достичь эрекции). Лучше помогите своему партнеру обрести уверенность в себе и почувствовать вкус жизни. Для этого:

Готовьте "здоровую" пищу

Для мужчин особенно важен в рационе баланс между белками и углеводами. Не забывайте и о необходимости овощей. Поддерживают мужскую силу сельдерей, имбирь, петрушка, морепродукты.

Проявляйте больше фантазии

Секс стал рутиной? Не надо с этим мириться! Интимные отношения - это вовсе не обязанность, а скорее игра, которая помогает сделать жизнь ярче. Устройте легкий романтический ужин при свечах или наденьте сексуальное белье. Вы лучше знаете, где искать ключики к вашему партнеру. Тогда пользуйтесь ими.

Чаще переключайтесь!

Как известно, лучший отдых - это переключение видов деятельности.

Обязательно в выходные выберитесь за город. Просто прогуляйтесь по лесу. Это поможет расслабиться и настроиться на романтический лад. 

Даже если ваш партнер смертельно устал, не позволяйте ему постоянно валяться на диване. Главное лекарство от стрессов и усталости для мужчины - физическая активность. Но не заставляйте его тягать железо в тренажерке. Лучше вместе со своим партнером поиграйте в мяч, займитесь теннисом, плаванием, бегом. Такие простые, а самое главное - доступные упражнения способствуют выработке тестостерона и, как следствие, увеличению либидо. Окрыленный собственными успехами в спорте, ваш партнер, скорее всего, пожелает "завоевать" приз и в вашей спальне.

БУДЬ В КУРСЕ

Правда и мифы об афродизиаках

Продукты, разжигающие страсть, овеяны ореолом романтизма. О них слагают легенды. Но действительно ли они способны повышать либидо? Давайте разберемся в этом вопросе вместе с диетологом Татьяной Мелешко.

Сельдерей

В нем много витаминов С и группы В, что очень полезно для сосудов и способствует долголетию и омоложению организма в целом. Но вот получить результат, как говорится, здесь и сейчас с помощью этих полезных корней и листьев вряд ли получится.

Шампанское

Это действительно афродизиак. Попадая в организм, шампанское быстро всасывается в кровь и насыщает клетки головного мозга углеводами и алкоголем. Это оказывает на центры мозга, отвечающие за сексуальное возбуждение, растормаживающее действиеь. К тому же фруктовые кислоты опосредованно стимулируют выработку надпочечниками андрогенов - половых гормонов, которые отвечают за сексуальное возбуждение и у мужчин, и у женщин. А так как в женском организме изначально меньше андрогенов, то даже их незначительное повышение вызывает прилив сексуального желания. Потому шампанское в большей степени действует на женщин. Мужчинам же лучше выпить бокал красного сухого вина. Оно улучшает кровоток и благоприятно сказывается на общей физической форме.

Шоколад

Если в вашу задачу входит не только получить бурный секс, но и вызвать нежную привязанность партнера, чаще угощайте его шоколадом, бананами и авокадо. Ученые из Кассельского университета (Германия) доказали, что эти продукты помогают организму производить гормон заботы и любви - окситоцин. А нехватка окситоцина вгоняет в тоску, повышает тревожность и раздражительность.

Морепродукты и устрицы

C древних пор считаются эффективными сексуальными стимуляторами. Да, в них есть цинк, необходимый для выработки мужских гормонов, но как доказала наука, совсем нет возбуждающих веществ. Увы, ждать подвигов в постели от объевшегося морскими гадами любовника смысла нет.

ИНТЕРЕСНО

Итальянцев заставляет любить... острая салями

Итальянский медицинский центр помощи воспроизводству провел исследование на тему: "После какой пищи самый лучший секс". Более 20% из 1500 опрошенных мужчин назвали острые калабрийские колбаски-салями и чили, а вот устрицы и мидии назвали менее 3% респондентов. Ученых это не удивило. Ведь острая пища, в частности блюда с кайенским и красным перцем, повышает кровяное давление, причем особенно сильно - в органах малого таза. За счет чего и происходит усиление эрекции.

Политика

Торжественное открытие 73-й сессии Генеральной Ассамблеи ООН: председатель призвала быть ближе к народу
Торжественное открытие 73-й сессии Генеральной Ассамблеи ООН: председатель призвала быть ближе к народу

18 сентября состоялось торжественное открытие 73-й сессии Генеральной Ассамблеи Организации объединенных наций.

Богомолец: Общеобязательное медицинское страхование и 7% ВВП - вот что спасет медицину 8

Без введения общеобязательного медицинского страхования и выделения на медицину не менее 7% ВВП невозможно провести эффективную медицинскую реформу и спасти человеческий потенциал Украины.

Отравление в Солсбери: узнали имена пострадавших
Отравление в Солсбери: узнали имена пострадавших 27

Пострадавшие от отравления в "Prezzo" до сих пор в больнице.

Происшествия

Власть как главный рейдер - борьба бизнеса с ветряными мельницами
Власть как главный рейдер - борьба бизнеса с ветряными мельницами

В апреле нынешнего года предприятие из города Каменское Днепропетровской области ООО Фирма "Блок ЛТД", которое специализируется на переработке шлаков, подверглось вторжению.

В Днепре первоклассник выпал из окна третьего этажа школы
В Днепре первоклассник выпал из окна третьего этажа школы 21

Учительница закрыла мальчика в классе, а тот хотел позвать на помощь.

 Свобода  заявила, что в Виноградове ромы избили ветерана АТО
"Свобода" заявила, что в Виноградове ромы избили ветерана АТО 217 2

Якобы трое напали на Александра Шуберта - добровольца, который отправился в Донбасс в 2014 году.

Экономика

Минюст США завело дело на Илона Маска из-за заявлений о выкупе Tesla
Минюст США завело дело на Илона Маска из-за заявлений о выкупе Tesla 54 1

О своих планах на компанию он писал в Twitter. Власти сомневаются, что это может быть правдой.

Фонд госимущества срывает план приватизации крупнейших активов, - СМИ 92

В госбюджете на 2018 год поступления от приватизации запланированы на уровне 22 млрд гривен.

Евросоюз даст Украине 54 миллиона евро на развитие энергоэффективности
Евросоюз даст Украине 54 миллиона евро на развитие энергоэффективности 153 3

К ноябрю Кабмин планирует сформировать наблюдательный совет Фонда.

Общество

Samsung может отказаться от бюджетных смартфонов из-за конкуренции с китайским рынком
Samsung может отказаться от бюджетных смартфонов из-за конкуренции с китайским рынком

Cамый дешевый телефон Samsung сегодня можно купить за 2 тысячи гривен.

В Ужгороде расцвели магнолии, а в Горишних Плавнях - яблони
В Ужгороде расцвели магнолии, а в Горишних Плавнях - яблони [фото, видео] 11

Теплая сентябрьская погода создала комфортные условия для растений.

Первые беби-боксы: мамам нравятся люльки, а пломбы сорвали грузчики
Первые беби-боксы: мамам нравятся люльки, а пломбы сорвали грузчики [фото] 265 1

"КП" в Украине" вместе с молодыми мамочками открыла долгожданные "пакеты малыша".

Светская хроника и ТВ

Дима Билан устроил аварию в Москве
Дима Билан устроил аварию в Москве [видео] 1217

Певец за рулем черного "Форд Мустанг" врезался в "Хюндай Солярис".

Ксения Собчак снова беременна
Ксения Собчак снова беременна 1518

Максим Виторган скоро снова станет отцом второго общего с телеведущей ребенка.

Прохора Шаляпина и экс-жену Джигарханяна встретили у ЗАГСа
Прохора Шаляпина и экс-жену Джигарханяна встретили у ЗАГСа [фото] 2724 2

Вот уже месяц пара не признается, что их связывает на самом деле.

Спорт

В кого верят букмекеры перед стартом еврокубков
В кого верят букмекеры перед стартом еврокубков 251 1

"Шахтер", "Динамо" и "Ворскла" начинают свой путь в международных футбольных Лигах Европы.

 Боксер года : Ломаченко удержал титул лучшего боксера мира
"Боксер года": Ломаченко удержал титул лучшего боксера мира 235

Украинский боксёр возглавил международный рейтинг американского журнала “Ring“.

Тренер  Шахтера  ждет от своих игроков свадебного подарка
Тренер "Шахтера" ждет от своих игроков свадебного подарка 784

В первом туре Лиги чемпионов дончане сыграют с немецким "Хоффенхаймом" - обе команды возглавляют самые перспективные футбольные наставники Европы.