Фото из архива «КП». (2 июля 2010, 03:40)

Как соблазнить мужчину?

Когда "верхи" не могут, а "низы" не хотят

Причин того, что мужчина перестает чувствовать себя настоящим мачо в постели, немного, как правило, всего две: либо психика дает сбой, либо подводит общее здоровье.

В первом случае в снижении эректильной функции (то бишь потенции) виноваты стрессы, напряжение, замотанность на работе и психологические проблемы с партнершей. Во втором же случае мужчина и рад бы всей душой, а вот тело подводит. То есть при вполне приличном эмоциональном возбуждении "достоинство" напрочь отказывается подниматься. Виной тому недостаточность кровоснабжения органов малого таза.

Физиологическое снижение потенции нередко преследует людей с сосудистыми проблемами (сердечников, диабетиков) и хроническими застойными явлениями в области малого таза (такое бывает при хронических простатитах, почечной недостаточности).

- По статистике, 60% случаев снижения потенции в своей основе имеют болезни внутренних органов, 30% - психические и психологические проблемы, оставшиеся 10% - "сборная солянка" из первых двух, - отмечает андролог Армаис Камалов. - Эректильная дисфункция в большинстве своем не самостоятельное заболевание, а сопутствующий фактор. И 90% пациентов при грамотном обследовании и лечении основного заболевания можно вернуть мужскую силу и уверенность в себе.

В поисках "эликсира любви"

Пары, которые долго живут вместе, неизбежно затягивает рутина повседневной жизни. И острота ощущений снижается, и восприятие партнеров уже не такое романтическое. А это все сказывается на сексуальной жизни. Контакты происходят все реже, а споры, упреки и обиды на почве неудовлетворенности множатся. Психологи советуют не доводить дело до скандалов.

- Барышни! Вы ведь тоже иногда отказываетесь от секса под разными предлогами (например, голова болит). Вот и мужчины не всегда хотят и порой до такой степени, что совсем не могут, - отмечает психолог Антон Романенко. - Если такое произошло, не заостряйте внимание на ситуации. Постарайтесь обойтись без обвинений, злых шуток и неуместных высказываний. Временные неудачи бывают у всех. Ваша острая реакция может привести к снижению самооценки мужчины и развитию психологической импотенции (когда мужчина здоров и физически способен к половому акту, но прошлый негативный опыт мешает ему достичь эрекции). Лучше помогите своему партнеру обрести уверенность в себе и почувствовать вкус жизни. Для этого:

Готовьте "здоровую" пищу

Для мужчин особенно важен в рационе баланс между белками и углеводами. Не забывайте и о необходимости овощей. Поддерживают мужскую силу сельдерей, имбирь, петрушка, морепродукты.

Проявляйте больше фантазии

Секс стал рутиной? Не надо с этим мириться! Интимные отношения - это вовсе не обязанность, а скорее игра, которая помогает сделать жизнь ярче. Устройте легкий романтический ужин при свечах или наденьте сексуальное белье. Вы лучше знаете, где искать ключики к вашему партнеру. Тогда пользуйтесь ими.

Чаще переключайтесь!

Как известно, лучший отдых - это переключение видов деятельности.

Обязательно в выходные выберитесь за город. Просто прогуляйтесь по лесу. Это поможет расслабиться и настроиться на романтический лад. 

Даже если ваш партнер смертельно устал, не позволяйте ему постоянно валяться на диване. Главное лекарство от стрессов и усталости для мужчины - физическая активность. Но не заставляйте его тягать железо в тренажерке. Лучше вместе со своим партнером поиграйте в мяч, займитесь теннисом, плаванием, бегом. Такие простые, а самое главное - доступные упражнения способствуют выработке тестостерона и, как следствие, увеличению либидо. Окрыленный собственными успехами в спорте, ваш партнер, скорее всего, пожелает "завоевать" приз и в вашей спальне.

БУДЬ В КУРСЕ

Правда и мифы об афродизиаках

Продукты, разжигающие страсть, овеяны ореолом романтизма. О них слагают легенды. Но действительно ли они способны повышать либидо? Давайте разберемся в этом вопросе вместе с диетологом Татьяной Мелешко.

Сельдерей

В нем много витаминов С и группы В, что очень полезно для сосудов и способствует долголетию и омоложению организма в целом. Но вот получить результат, как говорится, здесь и сейчас с помощью этих полезных корней и листьев вряд ли получится.

Шампанское

Это действительно афродизиак. Попадая в организм, шампанское быстро всасывается в кровь и насыщает клетки головного мозга углеводами и алкоголем. Это оказывает на центры мозга, отвечающие за сексуальное возбуждение, растормаживающее действиеь. К тому же фруктовые кислоты опосредованно стимулируют выработку надпочечниками андрогенов - половых гормонов, которые отвечают за сексуальное возбуждение и у мужчин, и у женщин. А так как в женском организме изначально меньше андрогенов, то даже их незначительное повышение вызывает прилив сексуального желания. Потому шампанское в большей степени действует на женщин. Мужчинам же лучше выпить бокал красного сухого вина. Оно улучшает кровоток и благоприятно сказывается на общей физической форме.

Шоколад

Если в вашу задачу входит не только получить бурный секс, но и вызвать нежную привязанность партнера, чаще угощайте его шоколадом, бананами и авокадо. Ученые из Кассельского университета (Германия) доказали, что эти продукты помогают организму производить гормон заботы и любви - окситоцин. А нехватка окситоцина вгоняет в тоску, повышает тревожность и раздражительность.

Морепродукты и устрицы

C древних пор считаются эффективными сексуальными стимуляторами. Да, в них есть цинк, необходимый для выработки мужских гормонов, но как доказала наука, совсем нет возбуждающих веществ. Увы, ждать подвигов в постели от объевшегося морскими гадами любовника смысла нет.

ИНТЕРЕСНО

Итальянцев заставляет любить... острая салями

Итальянский медицинский центр помощи воспроизводству провел исследование на тему: "После какой пищи самый лучший секс". Более 20% из 1500 опрошенных мужчин назвали острые калабрийские колбаски-салями и чили, а вот устрицы и мидии назвали менее 3% респондентов. Ученых это не удивило. Ведь острая пища, в частности блюда с кайенским и красным перцем, повышает кровяное давление, причем особенно сильно - в органах малого таза. За счет чего и происходит усиление эрекции.

Политика

В Киеве пройдет  круглый стол  на тему интеграции ромов
В Киеве пройдет "круглый стол" на тему интеграции ромов [видео] 23

Обсуждение состоится 24 июля в агентстве "Укринформ".

Омеляну предлагают уйти в отставку из-за концессии порта  Южный
Омеляну предлагают уйти в отставку из-за концессии порта "Южный" 210

Вторая попытка отдать в частные руки наиболее прибыльный порт Украины ГП МТП "Южный" - это предвыборная гонка за остатками госактивов, - считает известный украинский экономист, преподаватель Одесского национального университета им. Мечникова Михаил Борисов.

В правительстве Польши проиллюстрировали  преступления бандеровцев  фотографией уничтоженного украинского села
В правительстве Польши проиллюстрировали "преступления бандеровцев" фотографией уничтоженного украинского села 551

Украинское село Сахрынь было уничтожено польской Армией Крайовой. Тогда были расстреляны и сожжены более 1000 человек, включая 100 детей.

Происшествия

Схема ДТП на трассе Киев - Чоп
Схема ДТП на трассе Киев - Чоп 32

В Житомирской и Ровенской областях объявят траур. За жизнь 10-летнего мальчика борются врачи.

 ДнепрАзот  возобновил производство жидкого хлора по новой цене
"ДнепрАзот" возобновил производство жидкого хлора по новой цене 63

Предприятие повысило стоимость реагента с 25 до 47 тысяч за тонну.

За один день в Украине в трех крупных авариях погибли 18 человек
За один день в Украине в трех крупных авариях погибли 18 человек [фото] 225

Еще одна авария случилась под Хмельницким – в машине погибла семья.

Экономика

В Киеве новые тарифы на тепло: заплатят ли киевляне меньше?
В Киеве новые тарифы на тепло: заплатят ли киевляне меньше? 493 1

Эксперты говорят, что тарифы будут такими же, как и раньше.

С 1 августа изменился тариф на горячую воду и отопление
С 1 августа изменился тариф на горячую воду и отопление 1069 1

Данная стоимость будет действительной до 31 декабря 2018 года.

Омелян пообещал украинцам платные дороги  как в Европе
Омелян пообещал украинцам платные дороги "как в Европе" 426 2

И рассказал, где будет первая платная дорога.

Общество

На супервулкане в Йеллоустоне появились трещины
На супервулкане в Йеллоустоне появились трещины 123

Некоторые участки парка закрыли для посетителей.

Калькулятор в сторону: как я улучшала работу мозга методом японских домов престарелых
Калькулятор в сторону: как я улучшала работу мозга методом японских домов престарелых 217

Корреспондент "КП" в Украине" проверила на себе восточную методику развития интеллекта и памяти.

Лучшие художественные книги о странах, куда любят ездить отдыхать украинцы
Лучшие художественные книги о странах, куда любят ездить отдыхать украинцы 53

"КП" в Украине" собрала подборку книг, которые помогут лучше (или с неожиданной стороны) узнать самые популярные страны отдыха среди украинцев.

Светская хроника и ТВ

Ириша Блохина родила дочь
Ириша Блохина родила дочь [фото] 691 1

Спортсменка стала мамой во второй раз.

СМИ: звезда  Универа  Анна Хилькевич родит ребенка за миллион рублей
СМИ: звезда "Универа" Анна Хилькевич родит ребенка за миллион рублей 785 1

Актриса будет рожать в клинике "Лапино", где часто становятся мамами богатые и знаменитые.

Скончалась первая жена Высоцкого, к которой он ездил в Киев
Скончалась первая жена Высоцкого, к которой он ездил в Киев [фото] 3983 1

Иза была единственной из женщин Высоцкого, которая знала его как простого студента, а не всенародно известного барда.

Спорт

И снова  Шахтер  против  Динамо !
И снова "Шахтер" против "Динамо"! 71

Календарь УПЛ сезона 2018-2019.

Скандальный бокс в Москве: Усик и Гассиев подерутся за 10 миллионов долларов
Скандальный бокс в Москве: Усик и Гассиев подерутся за 10 миллионов долларов 1814

"КП" в Украине" сравнивает по основным параметрам боксеров, которые встретятся в финале Всемирной боксерской суперсерии.

Украинская гимнастка Валерия Гудым вышла замуж
Украинская гимнастка Валерия Гудым вышла замуж [фото] 1033 1

23-летняя участница Олимпийских Игр закончила карьеру год назад.