Овощи и фрукты полезны, но от рака не спасают

Овощи и фрукты полезны, но от рака не спасают

Комментарии: 4

Еще в 1990 году ВОЗ рекомендовала людям ежедневно съедать не менее пяти видов любых овощей и фруктов (в сумме 400 граммов) за исключением тех, что богаты крахмалами. Эксперты полагали, что такое питание существенно снизит риск развития онкологических заболеваний, сообщает BBC.

И теперь 20 лет спустя стало очевидным, что такой рацион не играет значительной роли в профилактике рака. Зато значительно снижает заболеваемость ожирением и атеросклерозом, инфарктом и инсультом.

К такому выводу пришла международная группа ученых под руководством сотрудников Медицинской школы Маунт-Синай в Нью-Йорке после того, как провела анализ медкарточек 500 тысяч европейцев.

Исследователи обнаружили, что после введения поправки на иные факторы (курение, физическая активность и т.д.) поедание овощей и фруктов может предотвратить не более 2,5 процентов случаев рака. Но и это снижение вряд ли связано лишь с питанием. 

- Наивно полагать, что еда защитит от самого грозного заболевания – рака, - говорит фармаколог Елена Ивлева. – Правильное сбалансированное питание создает необходимый физиологический фон, который помогает организму правильно функционировать. Но совсем отказываться от идеи рационального питания, из-за этого не стоит. В любом случае фрукты и овощи полезны. Это источник витаминов и минералов, которому равных нет.

Политика

Янукович хочет вернуться в Украину, чтобы выступить в суде
Янукович хочет вернуться в Украину, чтобы выступить в суде 85

Экс-президент не хочет выступать по Skype и настаивает на личном присутствии.

Ницой в Черновцах закатила скандал службе такси
Ницой в Черновцах закатила скандал службе такси 659 3

Затем кинотеатрам города от писательницы досталось за фильм "Позывной Бандерас".

Стало известно, когда пройдет вторая встреча Дональда Трампа и Ким Чен Ына
Стало известно, когда пройдет вторая встреча Дональда Трампа и Ким Чен Ына 84

Саммит двух лидеров должен пройти до или после дня рождения Ким Чен Ына.

Происшествия

В районе вулканов в Канаде произошли три землетрясения
В районе вулканов в Канаде произошли три землетрясения 47

Толчки зафиксировали в провинции Британская Колумбия

По Австралии ударили более 300 тысяч молний за сутки
По Австралии ударили более 300 тысяч молний за сутки [фото, видео] 262

Чрезвычайная служба сообщает, что один человек погиб, разрушено много домов и повалены деревья.

Новые подробности ДТП с  Дизель Шоу : у 6 актеров переломы, ушибы и вывихи
Новые подробности ДТП с "Дизель Шоу": у 6 актеров переломы, ушибы и вывихи 4936

Больше всех пострадали Максим Нелипа, Александр Бережок и Евгений Сморигин.

Экономика

Украина и МВФ договорились о новой программе
Украина и МВФ договорились о новой программе 849 3

Следующий договор рассчитан на 14 месяцев.

"Росток-Холдинг": "Дайте аграриям работать – и мы наполним бюджет страны" 227 1

Президента просили вмешаться в ситуацию и дать возможность собрать урожай.

Возвращение американских авиакомпаний в украинское небо – к чему бы это
Возвращение американских авиакомпаний в украинское небо – к чему бы это 1659 5

После четырехлетнего "перерыва" Федеральная авиационная администрация США разрешила своим авиакомпаниям полеты к трем украинским городам Восточной Украины и частично над Черным морем.

Общество

Американский посол побывала на экскурсии в Святогорской Лавре
Американский посол побывала на экскурсии в Святогорской Лавре 32

Мари Йованович хотела посмотреть, как Лавра помогает беженцам с Донбасса.

Ничего, кроме правды! Что в резюме вызывает наибольшее подозрение работодателя
Ничего, кроме правды! Что в резюме вызывает наибольшее подозрение работодателя 373

Кадровый портал выяснил, какие моменты в резюме кандидатов могут не в полной мере соответствовать действительности.

8 продуктов, которые не стоит есть на завтрак
8 продуктов, которые не стоит есть на завтрак 866 1

Диетологи составили список продуктов, которые не подходят для употребления по утрам.

Светская хроника и ТВ

Собчак опубликовала трогательное видео с маленьким сыном
Собчак опубликовала трогательное видео с маленьким сыном [видео] 8

В свои полтора года маленький мальчик уже неплохо разговаривает.

Яна Глущенко из  Дизель шоу  обратилась к поклонникам после аварии
Яна Глущенко из "Дизель шоу" обратилась к поклонникам после аварии 2248

Актриса пообещала выздороветь.

Водитель автобуса, в котором погибла Марина Поплавская, засыпал за рулем
Водитель автобуса, в котором погибла Марина Поплавская, засыпал за рулем 3599

20 октября "Неоплан" с актерами "Дизель Шоу", ехавшими из Львова, разбился под Киевом.

Спорт

Свитолиной стало плохо во время пресс-конференции
Свитолиной стало плохо во время пресс-конференции [видео] 491

Украинская спортсменка общалась с журналистами после победы над Петрой Квитовой.

Ярмоленко вне игры минимум на полгода из-за травмы ахилла
Ярмоленко вне игры минимум на полгода из-за травмы ахилла 389

Украинский полузащитник "Вест Хэма" получил повреждение в лондонском дерби

Ломаченко обвинил Мейвезера и Нурмагомедова в неуважении к боксу
Ломаченко обвинил Мейвезера и Нурмагомедова в неуважении к боксу 750

Украинец раскритиковал идею проведения поединка между ними.