Анна ГОНЧАРЕНКО, Рисунок Руслана ДОЛЖЕНЦА. (5 марта 2010)
Финансовая диета: Приучаем себя к денежному воздержанию

Финансовая диета: Приучаем себя к денежному воздержанию

«Диета» в переводе с греческого - «образ жизни». Многие дамы, да и некоторые представители сильного пола, долго и придирчиво перестраивают свой образ жизни с тем расчетом, чтобы и организм не травмировать, и от лишних килограммов избавиться. Диеты бывают разных видов, к ним прилагаются правила соблюдения и разнообразные советы. Интересно, что все их смело можно применять и для своих финансов! А что? Сейчас ведь экономика страны вышла на модельные параметры. Правда, ограничивая свое питание, мы стремимся к стройным формам, а вот финансовая диета на наш кошелек оказывает обратное действие - от воздержания он только полнеет.

Вот три способа внедрения финансовой диеты, которые нам помогли выделить экономисты и психологи.

Способ 1. Введите разгрузочные дни

Мантра худеющего: «Вчера была на дне рождения, так что сегодня я пью только кефир!»

Если бы кто-то взялся составлять рейтинг самых распространенных женских изречений, это точно выбилось бы на лидирующие позиции.

Ситуативно отрастив животик, мы готовы весь следующий день морить себя голодом. Полезно это или вредно, пусть решают диетологи. Но в вопросах финансовой экономии вреда от воздержания точно не будет. Мы почти все выходим на режим жесткой экономии после крупной покупки. Но что нам мешает потренироваться заранее?

Итак, вводим дни финансового голодания. В определенный день недели поставьте себе условие: сегодня я не потрачу ни одной лишней копейки. На работу и с работы едем на общественном транспорте. Во время обеда никаких визитов в буфет - еду берем из дому. Встречу с друзьями назначаем в парке…

Вводить дни финансового голодания лучше по жесткому графику - в конкретный день недели. Психологи для этого советуют пятницу, так как в этот день у человека, как правило, подъем настроения накануне выходных и ему легче будет пережить легкий стресс воздержания от растрат.

Для тех, кто втянется в процесс, количество разгрузочных дней можно увеличить до трех в неделю. Практика показывает: человек, тративший ранее на себя в месяц 2 тысячи гривен, благодаря «разгрузочным» дням экономит порядка 500 грн.

Способ 2. Крупные покупки делайте накануне зарплаты

Мантра худеющего: «Я не ем после шести вечера».

Человек, который говорит и делает это, в глазах многих становится если не героем, то как минимум личностью просветленной. Для желающих похудеть - это мантра или жизненная философия. И перенеся ее в финансовую плоскость, вам удастся открыть новые истины.

Конечно, не тратить деньги после шести вечера - это мелко и даже неинтересно. Мы меняем слово «после» на «до» и берем отрезок времени более существенный.

Например, вы получили зарплату. Первое желание - пойти и купить тот кулончик, о котором мечтали вот уже месяц, или же знатно кутнуть с друзьями. Но если вы читаете эту заметку, то теперь вам не стоит сразу после получки бежать и транжирить ее. Серьезные расходы лучше делать накануне зарплаты (в этом и заключается весь фокус - сохранить значительную часть денег до следующей зарплаты). Получив же на руки кровно заработанные, распланируйте расходы - рассчитайте, сколько можете потратить в неделю, вплоть до следующей получки. Какую-то сумму сразу определите как неприкосновенный запас. На крупную покупку деньги тоже отложите.

Прежде чем что-то получить, на это нужно сэкономить - вот философия человека, который сидит на финансовой диете.

Способ 3. Монодиета

Мантра худеющего: «Нет, спасибо, отбивную не буду - я сейчас сижу на гречке».

Если худеющий говорит эту кодовую фразу, значит, он выбрал суровый способ сбросить килограммы - монодиету. Несколько дней страдалец питается только одним видом продуктов. Долго сидеть на ней врачи не советуют. Но вот перейти на финансовую монодиету, которая подразумевает только определенные виды трат, вам никто не запретит.

Финансовая монодиета особенно прописана гражданам, живущим в кредит. Если каждый месяц солидный кусок из вашей зарплаты уходит на погашение долгов, свои аппетиты в части расходов точно необходимо умерить.

После получения жалованья сразу отделите, сколько вам придется заплатить по кредиту. Оставшиеся деньги распределите на жизненно необходимые расходы: питание, квартплату, проезд. Через некоторое время, когда вы научитесь жить по средствам, можно ввести некоторые финансовые послабления. Можете выделять деньги на развлечения и крупные покупки. Но только не увлекайтесь, а то диета пойдет насмарку и ваш кошелек снова похудеет.

КСТАТИ

Ищем мотивацию

Специалисты в области похудения советуют прибегать к различным уловкам, чтобы «не сорваться». С некоторыми корректировками их можно смело применять и в периоды финансового воздержания


Политика

Парламент Греции выразил вотум доверия правительству Циправса
Парламент Греции выразил вотум доверия правительству Циправса 43

Премьер сохранил свой пост, несмотря на выход из коалиции партии АНЭЛ.

Адвокат: депортированную из России Елену Бойко арестовали в Украине
Адвокат: депортированную из России Елену Бойко арестовали в Украине 661

СБУ пока не комментировала ситуацию с журналисткой.

Брексит завис или провалился?
Брексит завис или провалился? 208 1

Развод Британии и Евросоюза столкнулся с новыми препятствиями.

Происшествия

Взрыв в Тбилиси: погибли четыре человека, объявлен траур
Взрыв в Тбилиси: погибли четыре человека, объявлен траур [фото] 505

Завтра на всех административных зданиях будут приспущены государственные флаги.

Во Львовской области горит завод по производству масла
Во Львовской области горит завод по производству масла [фото, видео] 304

Информации о жертвах или пострадавших пока не поступало.

В СБУ опровергают информацию о задержании украинского агента в Крыму
В СБУ опровергают информацию о задержании украинского агента в Крыму 168 1

В СМИ пишут, что мужчину поймала ФСБ.

Экономика

Украина расходует газ быстрее, чем в прошлом году. Хватит ли до весны
Украина расходует газ быстрее, чем в прошлом году. Хватит ли до весны 249 1

Эксперты называют критическими для обеспечения транзита запасы на уровне 8-9 млрд кубометров.

Рева пообещал заплатить субсидии наличными в марте
Рева пообещал заплатить субсидии наличными в марте 511 3

Сам министр признался, что это – политическое решение.

От моря до моря: что такое Go Highway
От моря до моря: что такое Go Highway 592 3

На строительство скоростной трассы, соединяющей Черное и Балтийское море, в этом году выделят 4 миллиарда гривен.

Общество

В Перми женщина спит в подъезде, так как не может зайти в набитую мусором квартиру
В Перми женщина спит в подъезде, так как не может зайти в набитую мусором квартиру [видео] 822

Журналисты опубликовали дверной проем, в котором видно забитое до потолка жилье.

Отсидевшая в тюрьме Настя Рыбка дала первое интервью
Отсидевшая в тюрьме Настя Рыбка дала первое интервью [фото] 1043

Модель и охотница на олигархов заявила, что будет делать телешоу.

Порошенко подписал закон о буллинге
Порошенко подписал закон о буллинге 262

Документ вводит административную ответственность.

Светская хроника и ТВ

Россия может повторно отправить Сергея Лазарева на  Евровидение
Россия может повторно отправить Сергея Лазарева на "Евровидение" [видео] 333

Певец победил в зрительском голосовании в 2016 году, но по общему результату выиграла Джамала.

 Скрябин  создал песню из неизданных записей Кузьмы
"Скрябин" создал песню из неизданных записей Кузьмы 456

Гитарист Алексей Зволинский рассказал о будущем группы.

Ефросинина, Могилевская и Козловский показали себя 10 лет назад
Ефросинина, Могилевская и Козловский показали себя 10 лет назад 2613 1

Звезды присоединились к популярному флешмобу и вспомнили, чем занимались в 2009-м году.

Спорт

Испанский форвард Фран Соль стал игроком киевского  Динамо
Испанский форвард Фран Соль стал игроком киевского "Динамо" 52

26-летний испанец стал первым новичком команды в 2019 году.

Хацкевич объяснил, почему  Динамо  отправило Морозюка в  Ризеспор
Хацкевич объяснил, почему "Динамо" отправило Морозюка в "Ризеспор" 365 1

Экс-защитник "бело-синих" проигрывал конкуренцию другим футболистам.

Новички НБА: украинец Михайлюк закрепился в  Лейкерс
Новички НБА: украинец Михайлюк закрепился в "Лейкерс" 116

В НБА к этому часу уже отыграна половина сезона. Потому самое время оценить успешность ребят, которые были выбраны первыми десятью пиками на летнем драфте.