Вопрос дня: Как вы следите за своим здоровьем?
Андрей АКУЛОВ, врач, Киев:
- Ложусь и встаю в одно и то же время. Отказался от напитков с химическими добавками и полностью перешел на чай, кофе и соки. И обязательно посещение спортзала!
Юрий ГОРБУНОВ, телеведущий:
- Стараюсь нормально питаться, ездить отдыхать оздоровляться на море.
Николай ВАСИЛЬЕВ, тренер по йоге, Днепропетровск:
- Я не ем мяса, купаюсь в Днепре каждое утро в любую погоду, медитирую по два часа в день и никогда не нервничаю. Могу с уверенностью сказать, что в сорок�лет чувствую себя на двадцать.
Станислав ГОВОРУХИН, режиссер:
- Люблю пожрать, особенно на ночь. В этом году я перенес две операции на позвоночнике - теперь уже никакого спорта. Так что мой рецепт - пожрать, выпить и покурить. (Смеется.)
Юлия КАСАДО-ДИАС, менеджер по туризму:
- Хожу 4 раза в неделю на тренировки: 2 раза на сальсу и пластику, 2 раза в тренажерный зал. Не смешиваю углеводы с белками, пью зеленый чай. Не курю, а главное - радуюсь каждому прожитому дню, родным и друзьям, которые меня окружают!
Михаил СТАРОВ, стронгмен, Харьков:
- Нужно заниматься спортом, а также хорошо питаться, ведь общеизвестно, что мы - это то, что едим. Все это знают, но делать не хотят, потому что надо проявить силу воли.
Геннадий ФОРТУС, главный режиссер Театра молодежи, Запорожье:
- Люблю жизнь во всех ее проявлениях и ни в чем себе не отказываю. Пью только хорошее вино и не курю.
Юрий АЛЕКСЕЕВ, директор предприятия информационных технологий, Одесса:
- Каждый год провожу профилактические медосмотры. После работы обязательно стакан вина - оно способствует очищению сосудов и вымывает холестерин. Стараюсь употреблять больше овощей, фруктов, зелени. Все продукты покупаю на рынке, чтобы были без химии и консервантов. На выходные еду на природу порыбачить. Отпуск провожу в горах.
Владимир УДОДОВ, главный врач областного центра «Здоровье», Донецк:
- Если не будешь заниматься бегом, то со временем все равно будешь бегать, но уже по больницам.
Олег, читатель сайта kp.ua:
- Хороший секс вместо спорта, 50 граммов водки вместо лекарств, мед вместо сахара, легкое чувство голода после еды и любимая работа - рецепт моего здоровья.
