Сегодня 21 сентября +23°C
 Моржей  согреет рыбий жир

"Моржей" согреет рыбий жир

Фото: www.ytpage.com

Крещенскими купаниями заканчивается череда новогодних праздников.

Ныряние в ледяную воду без подготовки и опыта закаливания даже для здорового человека может закончиться печально, и уж тем более для тех, кто страдает хроническими заболеваниями. Особенно опасны такие потрясения людям с болезнями сердечно-сосудистой системы, со слабыми лёгкими. Если отнестись к традиции легкомысленно - водные процедуры в крещенские морозы могут вызвать сердечный приступ из-за спазма сосудов, судороги, бурное развитие пневмонии.

Даже если вы можете похвастаться крепким здоровьем, необходимо соблюдать несколько правил, советуют врачи городского центра здоровья.

Во-первых,  ни в коем случае не пейте спиртное перед тем, как прыгать в прорубь.

- Алкоголь только усиливает переохлаждение, плюс к этому даёт лишнюю нагрузку на сердце. Вместо этого, чтобы повысить морозостойкость организма, поможет такой рецепт - за полтора-два часа до процедур принять столовую ложку рыбьего жира, закусить ломтиком чёрного хлеба с солью или кусочком лимона, - рекомендуют специалисты городского центра здоровья. 

В-вторых, перед нырянием хорошо растереть кожу оливковым маслом или любым жирным кремом.

Учтите, что находиться в ледяной воде без вреда можно не более 1-2 минут. Охлаждайтесь постепенно - сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут - обувь, после чего разденьтесь по пояс, а затем - до купальника. Только тогда можно погружаться в воду. 

И последнее, после купания сразу же разотритесь махровым полотенцем и укройтесь в теплом помещении.

Кстати

Где искупаться:

* Свято-Успенская Святогорская лавра (Северский Донец).

Маршрутным такси с АС "Крытый рынок" (если наберётся группа). Отправление в 7.00, предварительная запись обязательна, стоимость проезда в один конец - 40 грн.

* Карловское водохранилище (Ясиноватский район).Автобусом № 106 с АС "Центр". Промежуток между рейсами - 10-20 минут (первый - в 6.50, последний - в 19.15). Стоимость проезда - 4,5 - 5 грн.

Маршрутным такси №138а с  ж.-д. вокзала до остановки "Карловское водохранилище".

* Свято-Николаевский источник (Авдеевка).

С Путиловского автовокзала автобусами, следующими в Константиновку, Святогорск. Остановка - Донецкая фильтровальная станция.

* Источник Святого великомученика и целителя Пантелеймона (Снежное, посёлок Ремовка).

Храм Святого Иоанна Богослова, рядом с которым расположен источник, находится  по адресу: г. Снежное, пос. Ремовка, ул. Луганская, 6. Добираться до г. Снежное, а оттуда - маршрутными такси №№ 14, 14-А с нового автовокзала.

* Богоявленский источник

Тельмановский район, пос. Коньково, ул. Церковная.Добираться с АС "Южный" до пгт. Тельманово. Затем - с Тельмановского автовокзала автобусом до пос. Коньково.

Как погодка?

Особо сильных морозов на Крещение донецкие синоптики не прогнозируют. И в этом году вряд ли будет побит температурный рекорд 50-летней давности - 24 градуса ниже нуля. В ночь с 18-го на 19 января в Донецкой области ожидается незначительное похолодание - до -12 градусов мороза. Днём ртутный столбик поднимется до - 11- -6. -  19 января погоду будет определять антициклон, поэтому день будет облачный, с прояснениями, без существенных осадков. Возможно, порадует нас и солнце. Ветер умеренный - 7-12 м/с, преобладающего у нас в зимний период северо-восточного направления, - сообщили "Комсомолке" дежурные синоптики Донецкого областного центра гидрометеорологии.

Политика

Цигикал: в Краматорске появится новое подразделение пограничников
Цигикал: в Краматорске появится новое подразделение пограничников [видео] 8

Основная задача управления - помогать в работе пограничников в зоне проведения АТО.

Луценко попросил экс-мэра Запорожья явиться в полицию
Луценко попросил экс-мэра Запорожья явиться в полицию 52

Генеральный прокурор Украины Юрий Луценко попросил бывшего мэра Запорожья Александра Сина явиться в полицейский участок, где ему вручат подозрение в совершении преступлений.

Нидерланды, Австралия, Бельгия, Малайзия и Украина и подписали меморандум по MH17
Нидерланды, Австралия, Бельгия, Малайзия и Украина и подписали меморандум по MH17 67

Нидерланды, Австралия, Бельгия, Малайзия и Украина подписали меморандум, в котором подтвердили свою политическую поддержку и приверженность сотрудничеству по расследованию крушения "Боинга 777".

Происшествия

У берегов Японии произошло два землетрясения
У берегов Японии произошло два землетрясения 144

Информации о жертвах и разрушениях не поступало, угрозы цунами в связи с ударом стихии объявлено не было.

В Мексике объявлен трехдневный траур из-за землетрясения
В Мексике объявлен трехдневный траур из-за землетрясения 138

Жертвами стихии стали 225 человек.

Гибель туриста на перевале Дятлова: стали известны таинственные подробности
Гибель туриста на перевале Дятлова: стали известны таинственные подробности [фото, видео] 1454

Мужчина умер на том-же месте, где год назад нашли мертвым отшельника.

Экономика

С начала года приготовление борща подорожало на треть
С начала года приготовление борща подорожало на треть 81

Больше всего повысились цены на свинину и морковь.

Uber поднял цены на фоне общего подорожания такси в Киеве
Uber поднял цены на фоне общего подорожания такси в Киеве 289

Компания подняла цена на бюджетном тарифе и премиальном сервисе.

Что ждет доллар в ближайшем будущем
Что ждет доллар в ближайшем будущем 1301

Нынешнюю стабилизацию курса эксперты считают краткосрочной.

Общество

В октябре  Укрзализныця  запустит пять дополнительных поездов
В октябре "Укрзализныця" запустит пять дополнительных поездов 5

Поезда будут курсировать из Киева в Днепр, Хмельницкий, Львов и Бердянск, а также из Одессы во Львов.

В сети набирает популярность сумка в виде волосатого живота
В сети набирает популярность сумка в виде волосатого живота [фото] 155

Сумка на поясе выглядит как пивной волосатый живот и называются Dadbag.

Ученые обнаружили в космосе странный двойной объект
Ученые обнаружили в космосе странный двойной объект 189

Астрономы обнаружили необычный объект 288P. Он представляет собой два астероида, вращающиеся вокруг друг друга, но при этом у них свойства кометы.

Светская хроника и ТВ

51-летняя Холли Берри нашла себе молодого ухажера
51-летняя Холли Берри нашла себе молодого ухажера

51-летняя актриса Холли Берри закрутила роман с мужчиной, который на 16 лет моложе нее. Это 35-летний британский хип-хоп продюсер Александр Гранд.

BBC: Собчак собралась в президенты и ищет главу предвыборного штаба
BBC: Собчак собралась в президенты и ищет главу предвыборного штаба 243

Сама телеведущая весьма туманно комментирует эти разговоры.

Эмилия Кларк поделилась первым снимком в облике блондинки
Эмилия Кларк поделилась первым снимком в облике блондинки [фото] 206

Теперь актрису точно будут узнавать на улицах - она стала невероятно похожей на своего сериального персонажа.

Спорт

Скончался легендарный Джейк Ламотта
Скончался легендарный Джейк Ламотта 475

Боксер ушел из жизни в возрасте 96 лет.

Сергей Бубка о коррупционном скандале:  Мой голос никто не покупал
Сергей Бубка о коррупционном скандале: "Мой голос никто не покупал" 323

Французское издание Le Monde обвинило главу украинского НОК в коррупции

Михаэля Шумахера перевозят на лечение в США
Михаэля Шумахера перевозят на лечение в США 1295

Легендарный автогонщик по-прежнему находится в слабых кондициях, но семья не теряет надежду