Владислава МИКОЛЮК, Елена НИКИТИНА («КП» - Днепропетровск»). Фото автора. (8 октября 2009)
Черкасчанин излечился от семи позвоночных грыж... плаванием

Черкасчанин излечился от семи позвоночных грыж... плаванием

Александр Толбатов - еще и водный марафонец: в этом году в День Независимости приплыл из Евпатории в Севастополь за 31 час!

- Не надо мне ваших врачей! - отмахивался от родни Александр Николаевич в 1999-м, когда его уговаривали лечь на операцию - дорогую, за 2,5 тысячи долларов, но без гарантии на выздоровление.

Он же пошел своим путем, тяжелым. Точка отсчета - три грыжи в шейном отделе позвоночника и четыре - в грудном, давление зашкаливает, головная боль лишила сна и покоя. Ноги налились, как столбы, масса тела - 120 кг: подъем на второй этаж - с продолжительными передышками...

Тем же летом сын взял его с собой на море. В теплой соленой воде Толбатову-старшему полегчало. Вернувшись в родные Черкассы, Александр Николаевич решил продолжить водные процедуры на местном водохранилище. И так - каждый день: и в зной, и в стужу! В 2007 году один из врачей, проверявших Александра Николаевича на аппарате УЗИ, глазам не поверил:

- Такие внутренние органы я видал только у 16-летних! Они абсолютно здоровые!

После двух лет плавания у пенсионера исчезли головные боли, фигура стала стройной и мускулистой, а масса тела снизилась со 120 до 91 кг!

- Этот врач назвал меня революционером в медицине! - похвалился «КП» Толбатов. - Я давно забыл, что такое высокое давление.

Его метода - плавать только в природных водоемах («в бассейнах вода неживая»). Зимой в любой мороз - минимум 40 минут, летом - 3 часа.

- Ого - круто! И никогда ничего с вами не случалось?

- В январе 2008 года я перенес клиническую смерть из-за переохлаждения: малость не рассчитал силенки, устроив заплыв на 55 минут.

Рекорд Украины был установлен, но Александру Николаевичу пришлось потом полежать в больнице. Но от плавания это ЧП не отвернуло. Даже наоборот - подтолкнуло к новым подвигам. В этом году на День Независимости он приплыл из Евпатории в Севастополь за 31 час!

КОММЕНТАРИЙ МЕДИКА

Елена ЧЕРНЕНКО, врач-невропатолог:

- Плавание отлично помогает в лечении грыжи дисков при условии, что они незначительных размеров. Когда человек плывет, более рационально перераспределяется статическая нагрузка на все отделы позвоночника. Происходит расслабление мышечного аппарата, улучшается кровоснабжение мускулатуры. За счет этого и идут все восстановительные процессы.

КСТАТИ

Изобрел спасательный жилет

В начале своей водной эпопеи Александр Толбатов вообще не умел плавать! Но и тут (как с операцией) решил сэкономить - смастерил спасательный жилет из подручных материалов: наполненные пенопластовой крошкой пластиковые двухлитровые бутылки. Для взрослого нужно 9 двухлитровых, для детей - 6 литровых. Самодельное плавсредство оказалось надежнее фирменных спасательных жилетов.

- Однажды мой жилет спас четверых рыбаков, - рассказал «КП» Толбатов. - Они просто держались за него, и таким образом вся компания благополучно доплыла до берега.

В 2005 году неугомонный пенсионер получил на свое изобретение патент. Но, как всегда, в родном отечестве чудо-жилет оказался никому не нужным. Зато изобретением Толбатова в последнее время серьезно интересуются... китайцы. Говорят, это не только эффективно, но еще и поможет им освободить свалки от пустой пластиковой тары.

Политика

Юнкер потребовал от Великобритании объяснений за провал голосования по Brexit
Юнкер потребовал от Великобритании объяснений за провал голосования по Brexit 296 1

Европарламент ждет от официального Лондона какой-то ясности.

Российский суд не успел продлить арест четырем украинским морякам. Заседание перенесли
Российский суд не успел продлить арест четырем украинским морякам. Заседание перенесли 133 1

Все остальные останутся под стражей до 24 апреля.

Британский парламент не поддержал Brexit
Британский парламент не поддержал Brexit 260 1

Теперь глава правительства должна предложить план "Б", на что у нее есть всего лишь три дня.

Происшествия

В колонии Винницы осужденный убил другого
В колонии Винницы осужденный убил другого 122

В одной из камер произошла драка двух заключенных.

В США обвинили украинца во взломе базы данных Комиссии по ценным бумагам и биржам
В США обвинили украинца во взломе базы данных Комиссии по ценным бумагам и биржам 179 3

Вместе с американцами и россиянами он якобы незаконно получил боле 4,1 миллиона долларов.

Гиперболоид для Тегерана: в чем уличили аспиранта, которого обменяли на украинского моряка
Гиперболоид для Тегерана: в чем уличили аспиранта, которого обменяли на украинского моряка 427 1

СБУ доказывала шпионаж, адвокат заявляет о провокации.

Экономика

Нацбанк выпустит две новые монеты
Нацбанк выпустит две новые монеты 371

Посвящены они столетию акта Единения украинских земель и меценату Богдану Ханенко.

Украинская потребительская корзина незаконна. Что дальше
Украинская потребительская корзина незаконна. Что дальше 1713 4

Решение Верховного суда фактически отменяет существующий набор потребительской корзины, на основании которого рассчитываются социальные стандарты.

Почему снижение тарифов на электроэнергию для ОСМД – это  пиррова победа
Почему снижение тарифов на электроэнергию для ОСМД – это "пиррова победа" 780

По мнению эксперта, отмена решения – это знак о приближающимся резком повышении тарифов на электроэнергию для населения.

Общество

Гороскоп на 2019 год для Скорпиона
Гороскоп на 2019 год для Скорпиона 35

Астрологи рассказали, чего в этом году ждать от судьбы представителям этого знака Зодиака.

Названы самые популярные в Украине электрокары
Названы самые популярные в Украине электрокары 81

В 2018 году украинцы купили 5,3 тысяч экологичных автомобилей.

Короткие и прикольные поздравления с Крещением Господним
Короткие и прикольные поздравления с Крещением Господним 88

19 января христиане отмечают праздник Иордана или Крещение.

Светская хроника и ТВ

47-летняя Лера Кудрявцева показала фигуру после родов
47-летняя Лера Кудрявцева показала фигуру после родов 30

Известная телеведущая выложила снимки с пляжного отдыха в Омане.

Екатерина Варнава:  Не надо советовать, как мне жить, когда родить…
Екатерина Варнава: "Не надо советовать, как мне жить, когда родить…" 679 2

Звезда Comedy Woman пообщалась со своим и подписчиками в Instagram.

Дочь Орнеллы Мути показала 63-летнюю актрису без одежды
Дочь Орнеллы Мути показала 63-летнюю актрису без одежды [фото] 1647 1

Голые снимки итальянской звезды опубликованы в Инстаграм.

Спорт

Новый форвард для  Динамо  мог стать звездой  Реала
Новый форвард для "Динамо" мог стать звездой "Реала" 234

Кто же он, 26-летний испанец Фран Соль, за которым отчаянно охотится киевский клуб?

Голкипер Петр Чех объявил о завершении карьеры в конце сезона
Голкипер Петр Чех объявил о завершении карьеры в конце сезона 134

Летом легендарный вратарь повесит перчатки на гвоздь.

Луганская  Заря  подписала сербского форварда
Луганская "Заря" подписала сербского форварда 174

Также в команду Вернидуба вернулся защитник Максим Белый.