Любовь ГУК. Фото PHOTOEXPRESS. (25 сентября 2009)
Добавит ли новая физкультура здоровья школьникам?

Добавит ли новая физкультура здоровья школьникам?

В прошлом номере «толстушки» мы писали, как корреспондент «КП» сдавал новые нормативы по физкультуре, по которым вот уже почти месяц занимаются украинские школьники. Сегодня мы попытаемся разобраться, помогает ли усовершенствованная программа укреплять здоровье учеников.

Болезни - из-за отсутствия нагрузок

После того как Минобразования упростило контрольные нормативы по физкультуре и заменило часть упражнений теорией, эти уроки в школах стали почти номинальным занятием. Поборники «теоретической физры» продолжают говорить о ее острой необходимости, а противники бьют тревогу.

- Новая программа по физкультуре вводилась в Украине с учетом последних данных о состоянии здоровья школьников, - говорит заместитель начальника Киевского областного управления физического воспитания и спорта Владимир Волонец. - Но эти нормативы введены исключительно для определения уровня физической подготовки ребенка и никак не влияют на физическую активность детей…

В отличие от чиновников врачи не столь оптимистичны. По их мнению, два занятия физкультурой в неделю - очень мало. Недавние исследования Института педиатрии, акушерства и гинекологии АМН Украины показали, что почти у каждого (!) современного ребенка есть сколиоз, а у половины школьников уровень здоровья ниже среднего.

- Расти здоровым без регулярных физических тренировок невозможно, - убежден психофизиолог, кандидат медицинских наук Виктор Лазинский. - Физические нагрузки тренируют в первую очередь сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивают мускулатуру, повышают сопротивляемость детского организма к инфекциям и болезням. Половина же современных школьников страдают гиподинамией, поскольку большую часть проводят за партой или у компьютера (особенно это касается детей 10-15 лет, физкультурную программу для которых облегчили. - Ред.). А еще многие родители дополнительно загружают ребенка занятиями музыкой, языками и т.д. Выдержать такие нагрузки без ущерба здоровью может только тот, кто систематически занимается физкультурой, делает утреннюю гимнастику или посещает спортивные секции…

Выходит, нововведения не решат проблему укрепления здоровья школьников, скорее наоборот. Порочный круг замыкается: наши слабые дети не занимаются физкультурой и именно поэтому все чаще болеют.

Чем новая программа отличается от прежней?

Вот основные моменты:

  • Новая программа по физкультуре введена только для средней школы (5-9-е классы).
  • Среди всех физических нагрузок остались бег, прыжки, упражнения для осанки и профилактики плоскостопия. Но по ним нормативы сдавать не будут.
  • Школьники не будут бегать кроссы, метать гранаты и прыгать через гимнастического коня.
  • Нормативы в младших классах отменены, остались только игровые моменты.
  • Верхний предел нормативов не изменился, а вот средний - существенно снизился (см. табл.)
  • Кросс заменен равномерным бегом на 500 и 1000 метров, где главное - не быстро прибежать, а хотя бы добежать.

Одним словом, вместо сложных нормативов и тестов сегодня в школах делается упор на двигательную активность детей и подвижные игры. Однако, как объяснила нам преподаватель кафедры теории и методики физического воспитания Гуманитарного института им. Гринченко Наталья Лимаренко, даже банальные футбол, волейбол или баскетбол предусматривают довольно большую нагрузку.

- Никто не застрахован от того, что во время игры нагрузка на сердечно-сосудистую систему ребенка окажется не меньше, чем при сдаче кросса. Часто так и случается, - отметила эксперт. - Сегодня многие говорят о том, что у каждого второго ребенка есть какие-то нарушения со здоровьем. Но ведь абсолютно здоровых детей не было, нет и не будет!

Отцы были сильнее

В отличие от нынешних школьников их мамы и папы просто вынуждены были быть здоровыми. Ведь сдать советские нормы ГТО («Готов к Труду и Обороне»), будучи хилым и вялым, было невозможно.

-  В советских школах дети, конечно, были значительно здоровее своих современников, - говорит Наталья Лимаренко. - Почему? Возможно, потому что все без исключения сдавали нормативы и не могли отступить от программы ни на шаг. Раньше мальчики в старших классах легко подтягивались 20-25 раз. Сегодня же мало кто из выпускников школы способен правильно «выжать» и 15…

Спорт бьет по сердцу

Для уверенности в безопасности занятий спортом для детей необходимы качественные медосмотры - хором заявляют медики и учителя.

- С нынешнего учебного года все школьники обязаны проходить медосмотры не в школах, как это было раньше, а в районных поликлиниках, - рассказывает педиатр Киевской детской клинической больницы №3 Ирина Колпакова. - Врачи, осматривающие детей, обязаны предупреждать родителей о возможных рисках для здоровья ребенка. Рассказывать, какие физические нагрузки противопоказаны, а какие - полезны.

Особое внимание надо уделять жалобам ребенка на головокружение, учащенное сердцебиение, отдышку.

- Любая, даже минимальная физическая нагрузка «бьет» в первую очередь по сердцу, - объясняет Ирина Колпакова. - Недостаточное кровообращение во время выполнения физических занятий может обернуться инфарктом. Поэтому родители должны не только следить за состоянием ребенка, но и знать, не попадает ли их чадо в группу риска. Для этого:

  • Подробно расспросите ребенка, были ли у него случаи учащенного сердцебиения, головокружения, ощущения тяжести в грудной клетке.
  • Проследите за ребенком после физических упражнений, часто ли он дышит.

Обязательно расскажите врачу, случались ли у членов семьи (вплоть до теть и дядь) потери сознания или скоропостижные смерти в молодом возрасте (до 45 лет), была ли у кого-то склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям. А уже доктор подскажет, какие нагрузки подойдут ребенку, а от каких нужно отказаться.

Физра физрой, а детям - покой

Пока нововведения никак не повлияли на отношение детей к урокам физкультуры. Да и сами специалисты еще не берутся ее оценивать.

- Очень сложно говорить об этой программе как о состоявшейся, - считает Наталья Лимаренко. - Должно пройти хоть какое-то время, пока учителя и школьники смогут окончательно решить, подходит им «новая» физкультура или нет...

- Мы провели с детьми специальные консультации, предупредили, что нормативы по физкультуре снизятся, - говорит специалист Киевского областного управления физвоспитания и спорта Анна Ребчиц. - Сейчас можно сказать, что многие школьники вообще не почувствовали разницы. Те, кто посещали спортивные секции, продолжают заниматься, остальные будут ходить на плановые уроки. Также мы всех учеников предупредили: если кто-то почувствует, что способен на большее и хочет заниматься активней, лучше пускай делает это в домашних условиях - больше  играет во дворе или ходит в секции.

А родителям, которые уже сейчас понимают, что школьной физкультуры их ребенку недостаточно, стоит отдать чадо в спортивную секцию, возможно, даже в несколько. Ну и на собственном примере приучать к постоянным физнагрузкам, например, вместе каждый день делать утреннюю гимнастику.

БУДЬ В КУРСЕ

Физкультура запрещена детям, если:

  • есть сердечно-сосудистые патологии,
  • имеются неврологические заболевания,
  • недавно были перенесены инфекционные болезни,
  • установлен диагноз «сахарный диабет».

КСТАТИ

Только 10-12% украинцев начинают свой день с утренней зарядки. Для сравнения: в США любителей утренней гимнастики насчитывается 78%, в Японии - 75%, в Германии - 68%.

Средняя продолжительность жизни  жителей этих стран на 10-15 лет выше, чем в Украине.


Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Порошенко  и Назарбаев созвонились через неделю после отставки президента Казахстана
Порошенко и Назарбаев созвонились через неделю после отставки президента Казахстана 70

Ранее украинский лидер поздравил Токаева телеграммой.

Президент против  1+1 : есть ли шанс у Порошенко
Президент против "1+1": есть ли шанс у Порошенко 418 1

Скорее всего, нас ждет тяжба между президентом и телеканалом из-за последнего выпуска "Украинских сенсаций". "КП" узнала о слабых местах будущего процесса.

 У 17 кандидатов в президенты обнаружены нарушения в финансовых отчетах
У 17 кандидатов в президенты обнаружены нарушения в финансовых отчетах 105

Налоговый долг у финансовых "доноров" кампании и неполнота данных - основные нарушения.

Происшествия

Жителей Харькова задержали из-за поставок российского газа на Донбасс
Жителей Харькова задержали из-за поставок российского газа на Донбасс [фото]

Судя по опубликованным фотографиям, одна из них девушка.

В страшной аварии в Одессе погибла родственница Сильвестра Сталлоне
В страшной аварии в Одессе погибла родственница Сильвестра Сталлоне [фото, видео] 1173 2

Отец Виктории Кравченко - племянник матери актера.

В Венесуэле произошел новый блэкаут
В Венесуэле произошел новый блэкаут 347

Без света остались несколько штатов и некоторые районы столицы.

Экономика

ТОП-9 украинских компаний-экспортеров куриного яйца возглавил  Авангард  Бахматюка
ТОП-9 украинских компаний-экспортеров куриного яйца возглавил "Авангард" Бахматюка 97 1

Крупнейший в Европе производитель яиц и продуктов из них, агрохолдинг "Авангард" украинского бизнесмена Олега Бахматюка, возглавил рейтинг компаний-экспортеров куриного яйца за 2018 год.

Цены в апреле: овощи вниз, крупы вверх
Цены в апреле: овощи вниз, крупы вверх 253

Быстрее всего дешевеет тепличная продукция.

Факт. Сергей Родлер — профессиональный трейдер и финансовый эксперт во главе ЦБТ-онлайн
Факт. Сергей Родлер — профессиональный трейдер и финансовый эксперт во главе ЦБТ-онлайн 32

Для того, чтобы работать на финансовых рынках одного желания и энтузиазма недостаточно.

Общество

Мама двух детей, живущая в хлеву: Их отец даже не помнит, что сжег наш дом
Мама двух детей, живущая в хлеву: Их отец даже не помнит, что сжег наш дом 90

В Винницкой области семья вынуждена ютиться в холодном сарае после пожара, который устроил пьяный экс-сожитель.

Пик магнитных бурь 28 и 29 марта лечим хорошим настроением
Пик магнитных бурь 28 и 29 марта лечим хорошим настроением 267

По прогнозам метеорологов, в эти дни солнечная активность будет выражена наиболее ярко. Однако, это не повод унывать.

Брестский чулочный комбинат упаковал носки, как презервативы
Брестский чулочный комбинат упаковал носки, как презервативы [видео] 489

Изделия надеваются не натягиванием, а разматыванием.

Светская хроника и ТВ

Участники нацотбора на  Евровидение  спелись и разделись
Участники нацотбора на "Евровидение" спелись и разделись [фото, видео] 78

YUKO и KHAYAT презентовали видео на песню Vesnianka, в котором приняли участие известные украинские исполнители

Невролог об инсульте Эмилии Кларк: Повлияли тренировки в зале, усталость и плотный график
Невролог об инсульте Эмилии Кларк: Повлияли тренировки в зале, усталость и плотный график 422

Во время съемок второго сезона "Игры престолов" актрисе делали трепанацию черепа.

Потап с бывшей женой поделились секретом, как сохранить теплые отношения после развода
Потап с бывшей женой поделились секретом, как сохранить теплые отношения после развода 522

Алексей Потапенко и Ирина Горовая рассказали о совместной работе и воспитании сына.

Спорт

Денис Беринчик узнал имя следующего соперника
Денис Беринчик узнал имя следующего соперника 26

Первую защиту титула украинец проведет против японца Нихито Аракавы.

СМИ: Украине могут засчитать поражения в играх с Португалией и Люксембургом
СМИ: Украине могут засчитать поражения в играх с Португалией и Люксембургом [фото] 1275 1

Если ФИФА признает натурализацию Мораеса не соответствующей уставу.

Конор МакГрегор ушел на пенсию: История успеха спортсмена в фотографиях
Конор МакГрегор ушел на пенсию: История успеха спортсмена в фотографиях [фото] 4

Он провел 25 поединков в ММА, в которых одержал 21 победу и потерпел четыре поражения.