Ученые доказали, что добрые люди живут дольше, чем злые

Ученые доказали, что добрые люди живут дольше, чем злые

Комментарии: 3
Доктора наблюдали за 100 000 женщин и мужчин. Фото: sibilev.net

Восемь лет медики из Университета Питтсбурга (США) pitt.edu и голландские ученые под руководством доктора Хилари Тиндл наблюдали за 100 000 женщин и мужчин, проводили сложные психологические анкетирования, позволяющие выявить их взгляды на жизнь и людей. И пришли к шокирующим результатам: дружелюбные оптимисты живут намного дольше, чем злые и циничные пессимисты.

- Цинизм и злоба удивительным образом коррелировали с повышенным давлением и уровнем холестерина в крови, - поражается результатам доктор Тиндл. - Оказалось, что у оптимисток риск развития сердечных заболеваний на 9% меньше, чем у пессимисток. А шанс умереть от всех причин вместе - на 14% меньше. Кроме того, добряки по натуре больше времени уделяют физическим упражнениям и худощавее, чем злыдни. Хотя всегда считалось, что злость как будто сжигает вечно недовольного человека изнутри. Может быть, это происходит от того, что жизнерадостные и улыбчивые люди легче переживают несчастья.

А мрачные, тяжелые мысли серьезно разрушают здоровье. Исследования специалистов Британского фонда сердца показали, что при вспышках гнева в организме человека вырабатываются вещества, которые приводят к развитию сердечных заболеваний. Дело в том, что такие негативные эмоции, как гнев, злоба и раздражительность связаны с выбросом гормона агрессивности тестостерона. Если его уровень в организме постоянно выше нормы, то в первую очередь нарушается гормональный баланс, что серьезно повреждает практически все важные органы, пишет издание Journal of the American Geriatrics Society.

Ученые протестировали 246 потомков долгожителей (125 женщин и 121 мужчины), средний возраст которых составил 75 лет. Специальный опросник позволял оценивать характеристики личности по пяти основным факторам: невротизму (склонность к колебаниям настроения, внутреннему беспокойству, беспочвенным страхам), экстраверсии (стремление к общению с людьми, участию в публичных выступлениях, вечеринках), открытости, приятности в общении и добросовестности. И выяснилось, что все участники с генами долгожительства оказались дружелюбными, открытыми, радушными и общительными. Плаксивость, скандальность, злость, ненависть, зависть полностью отсутствовали в их характере и поведении.

- Вероятно, низкий уровень невротизма и высокий показатель открытости для мира оказывают положительное влияние на самочувствие человека, - размышляет ведущий автор исследования Томас Перлс. - Первое помогает справляться со стрессовыми ситуациями, второе - заводить новые знакомства. Очевидно, в будущих исследованиях, связанных с проблемой старения, нам придется уделять внимание личностным характеристикам людей.

Ну а что делать, если вы все-таки разозлились? Ведь не каждый способен с легкостью подставлять вторую щеку после того, как ударили по первой.

- Чувствуешь прилив злобы к окружающим - скорее иди в спортзал или на худой конец просто побегай по коридору своего офиса, объясняя удивленным коллегам, что спешишь на встречу с клиентом, - советует психолог Алексей Воронов. - Наверняка отпустит. И вы спасете не только свое здоровье, но и сохраните репутацию «доброго малого», передает news.siteua.org.

Чтобы не пропустить все самое важное и интересное, подписывайтесь на нас в соцсетях

Политика

Зеленский заговорил на английском и записал ролик для иностранных инвесторов
Зеленский заговорил на английском и записал ролик для иностранных инвесторов [видео] 26

Глава государства приглашает предпринимателей вести бизнес внутри Украины.

Последние рейтинги - в Раду проходят 6 партий, еще 2 - на грани
Последние рейтинги - в Раду проходят 6 партий, еще 2 - на грани 108

По данным последней предвыборной социологии компании Acnive Group, в парламент проходят политические силы "Слуга народа", "Оппозиционная платформа - За жизнь", "Европейская Солидарность", "Голос", ВО "Батькивщина" и "Оппозиционный блок".

Из-за новых миграционных правил США сотни украинцев застряли в Мексике
Из-за новых миграционных правил США сотни украинцев застряли в Мексике 77

По словам экспертов, на американско-мексиканской границе находится много наших граждан.

Происшествия

Среди погибших в ДТП в Одесской области ребенок
Среди погибших в ДТП в Одесской области ребенок [фото] 566

В результате столкновения автомобилей МАН и Volkswagen погибли водитель и три пассажира легковушки. Среди них - ребенок.

Под Варшавой разбился украинец
Под Варшавой разбился украинец 499

На дороге в городке Юзефув водитель съехал на встречную полосу и столкнулся с цементовозом.

В Кирилловке на водной горке утонул ребенок
В Кирилловке на водной горке утонул ребенок 1969

Бабушка всего не несколько минут отвлеклась и мальчика не стало.

Экономика

Федерация работодателей подключилась к дискредитации нового рынка электроэнергии
Федерация работодателей подключилась к дискредитации нового рынка электроэнергии 97

Федерация работодателей подключилась к дискредитации нового рынка электроэнергии и подталкивает Украину в энергетические объятья России.

Что подешевело вместе с долларом
Что подешевело вместе с долларом 334

Цены на многие импортные товары снижаются не так быстро, как курс.

Владимир Зеленский и призрак популизма
Владимир Зеленский и призрак популизма 820 1

К чему приведет отсрочка штрафов для "евробляхеров". Мнение редактора отдела экономики "КП".

Общество

Купающихся в Днепре испугали медузы
Купающихся в Днепре испугали медузы 81

Специалисты успокаивают: это не морские обитатели и нет повода их бояться.

Рейтинг: на какие специальности тяжелее всего поступить в 2019-м
Рейтинг: на какие специальности тяжелее всего поступить в 2019-м 105

Больше всего абитуриентов с конкурсным баллом 198+ подали заявление на информационные технологии. Их количество 365 человек при государственном заказе 5176. Эта отрасль знаний пока что является безусловным лидером среди самых умных абитуриентов.

Албанец увидел на пачке сигарет фото своей ампутированной ноги и подал в суд
Албанец увидел на пачке сигарет фото своей ампутированной ноги и подал в суд 100

Мужчина утверждает, что не давал согласия на размещение данного снимка.

Светская хроника и ТВ

Лариса Кадочникова:  Народная артистка не должна жить в квартире в 29 кв. м
Лариса Кадочникова: "Народная артистка не должна жить в квартире в 29 кв. м"

Народная артистка рассказала о борьбе за наследство покойного мужа, режиссере Параджанове, родном брате и звездах в политике.

Лобода рассказала о страхе, с которым живет много лет
Лобода рассказала о страхе, с которым живет много лет 132

Артистка неоднократно сталкивается с ним во время выступления.

Новым судьей  Танцев со звездами  стал постановщик номеров Мадонны и Дженнифер Лопес
Новым судьей "Танцев со звездами" стал постановщик номеров Мадонны и Дженнифер Лопес 117

Франциско Гомес будет оценивать танцевальные способности украинских звезд

Спорт

Гвоздик проведет объединительный бой с россиянином Бетербиевым
Гвоздик проведет объединительный бой с россиянином Бетербиевым 105

На кону будут стоять пояса WBC и IBF в полутяжелом весе.

 Ференцварош  Реброва благодаря украинцам прошел дальше в Лиге чемпионов
"Ференцварош" Реброва благодаря украинцам прошел дальше в Лиге чемпионов 166

Венгерский клуб без особых проблем прошел болгарский "Лудогорец".

Усик в Крыму забрался на Ай-Петри и навестил ялтинских сумоистов
Усик в Крыму забрался на Ай-Петри и навестил ялтинских сумоистов [фото, видео] 804 3

Украинский супертяж в межсезонье тренируется в родных краях.