Названы четыре необходимых условия долголетия

Названы четыре необходимых условия долголетия

Всего четыре привычки нужны для здорового образа жизни и активного долголетия  - утверждает влиятельный медицинский журнал American Journal of Medicine.

Как сообщает УНИАН, американские медики имеют в виду отказ от курения, ежедневное потребление овощей и фруктов, соблюдение оптимального веса и небольшие физические нагрузки до 2,5 часов в неделю, 

В то же время,  результаты опубликованного исследования, охватившего 15 тысяч 708 американцев в возрасте от 45 до 64 лет, выявило, что лишь 8% из них следуют этому золотому правилу долголетия. Так, несмотря на активную антитабачную пропаганду в США, около 20% населения по-прежнему привержены курению, а численность людей с избыточным весом за последние два года возросла в 23 штатах.

Американские ученые назвали и другие наиболее вредные привычки, которые преждевременно разрушают организм, - пренебрежение иммунизацией при чрезмерной вере в чудодейственную силу лекарств, несбалансированная диета, недосыпание и стрессы. Медики также настоятельно рекомендуют отказаться и от привычки смотреть телевизор, как одной из наиболее опасных для здоровья.

Тем временем, как мы передавали, в Британии на днях в возрасте 113 лет умер самый старый мужчина на планете Генри Алингем.

Говоря о секрете своего долголетия, Генри Алингем отмечал, что никакого особого секрета в этом и нет, просто "надо рассчитывать свои силы". "Трюк заключается в том, что надо следить за собой и знать свои пределы", - говорил  он.

Политика

Новый  Слуга народа  с Зеленским выйдет в эфир 27 марта. Но это не точно
Новый "Слуга народа" с Зеленским выйдет в эфир 27 марта. Но это не точно [видео] 3

Телеканал "1+1" еще не получил разрешения на трансляцию.

Порошенко ввел санкции против России за Керченский конфликт и Крымский  мост
Порошенко ввел санкции против России за Керченский конфликт и Крымский мост [обновлено, кто в списке?] 169 2

Ограничения начали действовать против 294 юридических и 848 физических лиц.

Почему Трамп не хочет давать Украине статус  основного партнера США вне НАТО
Почему Трамп не хочет давать Украине статус "основного партнера США вне НАТО" 266 2

Этот вопрос возник после того, как президент США сделал такое предложение Бразилии.

Происшествия

Поймали вандалов, за которых мэр Днепра обещал 100 тысяч гривен
Поймали вандалов, за которых мэр Днепра обещал 100 тысяч гривен [фото] 435

Памятник Александру Полю разрисовали несовершеннолетние.

Экипаж Boeing 737 MAX искал решение проблемы в справочнике во время падения самолета
Экипаж Boeing 737 MAX искал решение проблемы в справочнике во время падения самолета 403

Это показали данные расшифровки черных ящиков, найденные после авиакатастрофы в Индонезии.

В Черкассах двоих малышей спасли из нечеловеческих условий  родного дома
В Черкассах двоих малышей спасли из нечеловеческих условий "родного дома" 911

У 4-летнего Алеши и годовалого Дани были все шансы стать очередными "детьми маугли".

Экономика

 УЗ  удалось погасить евробонды только после вмешательства Порошенко – СМИ
"УЗ" удалось погасить евробонды только после вмешательства Порошенко – СМИ 282

"Укрзализныце" удалось погасить первый транш выплат по евробондам и очередной купон на общую сумму в $175 млн после личного вмешательства президента.

Еще один подарок под выборы: газ для населения может подешеветь на 2%
Еще один подарок под выборы: газ для населения может подешеветь на 2% 743 2

Насколько это реально, "КП" в Украине" спросила у специалистов.

В Украине и на Западе пояснили, почему  Укрзализныце  невыгодно поднимать тарифы
В Украине и на Западе пояснили, почему "Укрзализныце" невыгодно поднимать тарифы 184

Решение "Укрзализныци" поднять тарифы на грузоперевозки способствует уходу ее клиентов и выбору для перевозки грузов автомобильного транспорта.

Общество

Пасха, Новый год и пробуждение Домового: все версии возникновения Дня смеха
Пасха, Новый год и пробуждение Домового: все версии возникновения Дня смеха 10

1 апреля мы отмечаем День дурака. Когда праздник стал популярным и как его отмечают в других странах?

Супрун: врачам-частникам разрешили делать прививки
Супрун: врачам-частникам разрешили делать прививки 33

В Минздраве позаботились о доступной вакцинации.

В Черкасской больнице не узнали мэра и попросили  благотворительный взнос
В Черкасской больнице не узнали мэра и попросили "благотворительный взнос" 433

Простая сдача анализов дочери городского головы обернулась скандалом и выговором для трех медработников.

Светская хроника и ТВ

Модель Джиджи Хадид угодила в скандал из-за обложки Vogue
Модель Джиджи Хадид угодила в скандал из-за обложки Vogue [фото] 15

Девушку два года назад обвиняли в расизме по отношению к азиатам.

Галкин рассказал, как Пугачева готовится к юбилею
Галкин рассказал, как Пугачева готовится к юбилею 357

Алла Борисовна будет петь в живую новые песни. Но несколько старых хитов тоже прозвучат.

Участники  Х-фактор 6  показали, к чему привела работа со звездой журнала Playboy
Участники "Х-фактор 6" показали, к чему привела работа со звездой журнала Playboy [видео] 334

Популярная группа Epolets презентовала клип, в котором снялась известная украинская модель