Ученые установили, что именно вредного в работе по ночам

Ученые установили, что именно вредного в работе по ночам

Комментарии: 2
у 40% добровольцев, которые всего 10 дней пожили "смещённой" жизнью, возникло преддиабетическое состояние.

Негативное влияние ночных смен на организм доказано медиками давно. Ученые традиционно связывают смещенный рабочий график с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, диабетом и тучностью. Однако недавно ученые установили, как именно перестраивается обмен веществ.

Ученые из Гарвардской медицинской школы провели эксперимент и выяснили, что у 40% добровольцев, которые всего 10 дней пожили "смещённой" жизнью, возникло преддиабетическое состояние. У всех испытуемых увеличился уровня глюкозы в крови, снизилось содержание "гормона сытости" лептина (а значит, появилось необоснованное чувство голода), сместился ритм кортизола, регулирующего давление крови, возрасло артериальное давление и снизилась эффективность. Исследователи не исключают, что в случае "хронического злоупотребления", когда ночная работа носит постоянный характер, наш организм всё-таки находит компромисс для поведенческого и суточного цикла.

В статье, опубликованной в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, ученые отмечают, что теоретически может помочь увеличение продолжительности сна, кроме того, следует уменьшить общую калорийности пищи.

В свою очередь организация Statistics Canada пришла к выводу, что работа в ночное время оказывает гораздо более разрушительное влияние на здоровье мужчин. Мужчины, работающие по ночам, чаще подвержены стрессам, страдают от проблем в личной жизни.

Исследователи также нашли связь между работой по ночам и пристрастием к табаку.

Политика

Скандал: в Израиле в знак протеста задержали в аэропорту 140 украинцев
Скандал: в Израиле в знак протеста задержали в аэропорту 140 украинцев [фото] 83

До этого 35 израильтян не пускали в Украину в Борисполе.

Трамп объявил о введении в США чрезвычайного положения
Трамп объявил о введении в США чрезвычайного положения [фото] 370

Президент собирается строить стену на границе с Мексикой без одобрения Конгресса.

Между Украиной и Уругваем заработал безвизовый режим – в какие еще  экзотические  страны можно поехать
Между Украиной и Уругваем заработал безвизовый режим – в какие еще "экзотические" страны можно поехать 132

Более 100 стран украинцы могут посетить без виз.

Происшествия

Брата Алены Зайцевой на год лишили водительских прав
Брата Алены Зайцевой на год лишили водительских прав 273

Родственник участницы ДТП на Сумской в Харькове заплатит штраф.

Мачеха избитого мальчика: Ваня ударился, когда полез за котиком и упал с печи
Мачеха избитого мальчика: Ваня ударился, когда полез за котиком и упал с печи 429 1

Детектор лжи подтвердил: 26-летняя Людмила Симон била своего 6-летнего пасынка. Однако девушка утверждает, что и малыша, и ее саму регулярно избивал отец ребенка.

Арестованный Мангер может быть причастен к нашумевшему избиению журналиста
Арестованный Мангер может быть причастен к нашумевшему избиению журналиста 109 1

Адвокат Маси Найем предполагает это, изучив судебные документы.

Экономика

За утечку данных Facebook грозит крупнейший в истории компании штраф
За утечку данных Facebook грозит крупнейший в истории компании штраф 25 1

Инцидентом занялись в Федеральной торговой комиссии США.

Дорогие платежки: пять причин, почему так много
Дорогие платежки: пять причин, почему так много 2734 8

Украинцы массово жалуются на подорожавшую коммуналку. Отвечаем на самые распространенные вопросы о том, что повлияло на суммы в платежках.

Эксперт рассказал, почему доллар пошел в рост
Эксперт рассказал, почему доллар пошел в рост 637

На этой неделе зеленый отвоевал у гривны 20 копеек.

Общество

 Таких не берут в пожарные : львовянке пришлось доказывать свое право быть спасателем
"Таких не берут в пожарные": львовянке пришлось доказывать свое право быть спасателем 106

Кандидатуру 33-летней Юлии Ярыгиной сотрудники областной службы по чрезвычайным ситуациям сразу же "отмели", аргументировав тем, что эта профессия не для женщин. Потом извинились и допустили к тестам.

Быт работе не помеха, когда служебное жилье - библиотека
Быт работе не помеха, когда служебное жилье - библиотека 191 1

Молодой учитель истории из Винницы согласился на работу в сельской школе, и теперь ночевать ему приходится среди книг.

В воскресенье, 17 февраля, в Украине станет еще теплее
В воскресенье, 17 февраля, в Украине станет еще теплее 176

Без существенных осадков.

Светская хроника и ТВ

 Это ужас, а не новый состав : обновленная группа  Серебро  впервые выступила на публике
"Это ужас, а не новый состав": обновленная группа "Серебро" впервые выступила на публике [фото, видео] 1145

Трех девушек от 18 до 23 лет выбирали на двух кастингах.

MARUV: На концерте в Ташкенте мусульмане пытались меня одеть
MARUV: На концерте в Ташкенте мусульмане пытались меня одеть 601

Одна из претенденток на победу в Нацотборе на "Евровидение-2019" рассказала о скандалах, оценках жюри и соперничестве с группой KAZKA.

Лолита Милявская возмущена пенсией меньше минимальной
Лолита Милявская возмущена пенсией меньше минимальной [видео] 1279

Певица получит меньше 6000 рублей, потому что работала в Украине.

Спорт

Свитолина проигрывает Халеп и останавливается в шаге от финала турнира WTA в Дохе
Свитолина проигрывает Халеп и останавливается в шаге от финала турнира WTA в Дохе 59

Первая ракетка Украины не смогла преодолеть стадию 1/2 финала Premier Qatar Total Open.

Андрей Пятов в четвертый раз стал отцом
Андрей Пятов в четвертый раз стал отцом 649

У голкипера наконец-то родился сын.

Фонсека:  Вторая карточка Степаненко уж слишком притянута за уши
Фонсека: "Вторая карточка Степаненко уж слишком притянута за уши" 326

Наставник "Шахтера" остался недоволен судейством во вчерашнем матче.