Евгений АЗЕЕВ, Светлана КУЗИНА (4 мая 2009, 09:13)
Найдена еще одна причина ожирения – недостаточный сон

Найдена еще одна причина ожирения – недостаточный сон

От хронического недосыпа можно и растолстеть

Ученые из университета Бристоля обнаружили, что ожирение может быть связано с недосыпанием. Доктор Шахрад Тахери и его коллеги проверили уровни двух основных регулирующих аппетит гормонов, называемых лептином и грелином, взятых у 1 тысячи нормальных здоровых добровольцев. Лептин заставляет людей чувствовать сытость, тогда как грелин вызывает чувство голода. Исследователи обнаружили, что у испытуемых, сообщивших, что они обычно спят только 5 часов в сутки, уровень повышающего аппетит грелина в крови был на 15% выше, а уровень подавляющего аппетит лептина на 15% ниже, чем у людей, спящих по восемь часов в день.

Ученые утверждают, что эти стимулирующие аппетит гормональные изменения, вероятнее всего, являются причиной того, что малоспящие люди потворствуют себе в «полуночных пиршествах» и в других привычках «добывания пищи», которые в конечном счете приводят к перееданию и прибавке в весе.

Действительно, согласно статистическим данным этого исследования, малоспящие весят больше. За последние 50 лет наблюдается сокращение сна среднего человека, который он или она получает за ночь, приблизительно на два часа. Следовательно, это может способствовать существующей эпидемии ожирения. Хочешь быть стройным - высыпайся, советуют врачи.

Политика

В сети появилось видео с танцующим Луценко
В сети появилось видео с танцующим Луценко [видео] 436

Мужчина, похожий на генпрокурора, танцует вместе с собакой.

Новый перл Трампа об иммигрантах:  Я хочу, чтобы они приезжали отовсюду, отовсюду
Новый перл Трампа об иммигрантах: "Я хочу, чтобы они приезжали отовсюду, отовсюду" [видео] 381

Президент пытается выпутаться из скандала о "странах-вонючках".

Что может измениться после признания России оккупантом?
Что может измениться после признания России оккупантом? 3054 10

Украинский парламент вчера начал рассматривать во втором чтении закон о деоккупации Донбасса, в котором Россия названа страной-агрессором.

Происшествия

В России пьяная 5-летняя девочка гуляла на морозе без одежды
В России пьяная 5-летняя девочка гуляла на морозе без одежды

Инцидент произошел в Омске. Прохожие завели девочку в ближайший магазин, вызвали полицию и скорую помощь.

В Колумбии разбился военный вертолет: погибли 10 человек
В Колумбии разбился военный вертолет: погибли 10 человек 16

В настоящий момент устанавливаются все обстоятельства катастрофы.

Масштабное ДТП в Чехии: столкнулись более 40 автомобилей
Масштабное ДТП в Чехии: столкнулись более 40 автомобилей 148

В аварии пострадали около 10 человек, из них один получил ранение средней тяжести. У остальных легкие травмы.

Экономика

За сутки биткоин подешевел на четверть
За сутки биткоин подешевел на четверть 228

По состоянию на 17 января за монету предлагают 10 913 долларов.

В Украине запретили ставить общедомовые счетчики газа без согласия жильцов
В Украине запретили ставить общедомовые счетчики газа без согласия жильцов 463

Президент подписал соответствующий закон.

Коломойский - о проверке  ПриватБанка :  Особенно понравилось, что менеджмент работал в интересах акционера
Коломойский - о проверке "ПриватБанка": "Особенно понравилось, что менеджмент работал в интересах акционера" 617

Бывший собственник банка прокомментировал результаты аудита, проведенного международной компанией.

Общество

Киевский университет имени Шевченко отменил стационарные занятия до весны
Киевский университет имени Шевченко отменил стационарные занятия до весны

По словам эксперта по энергетике Андрея Геруса, причина данного решения - отсутствие средств для оплаты за тепло и электроэнергию.

Вспышка кори дошла до  Донецкой области
Вспышка кори дошла до Донецкой области 22

С таким диагнозом были госпитализированы шесть человек.

В Нидерландах нашли два неизвестных рисунка Ван Гога
В Нидерландах нашли два неизвестных рисунка Ван Гога [фото] 52

Одна из картин долгое время считалась работой неизвестного автора.

Светская хроника и ТВ

Звезда  Бумера  Сергей Горобченко потерял сознание
Звезда "Бумера" Сергей Горобченко потерял сознание 979

Российский актер Сергей Горобченко угодил в больницу после того, как внезапно упал без чувств.

Умер известный актер КВН Владимир Дуда
Умер известный актер КВН Владимир Дуда 890

Новосибирский КВНщик скончался в больнице после перенесенного инсульта.

Киркоров снова рвется на  Евровидение  - на этот раз за Молдову
Киркоров снова рвется на "Евровидение" - на этот раз за Молдову 306

Артист написал песню для группы DoReDoS, с которой они хотят представить страну на конкурсе.

Спорт

Конора МакГрегора лишили чемпионского титула
Конора МакГрегора лишили чемпионского титула 157

В субботу Конор МакГрегор будет лишен титула чемпиона UFC в легком весе, поскольку слишком долго его не защищал.

Роналдиньо окончательно завершил карьеру
Роналдиньо окончательно завершил карьеру 198

Футболист проведет только прощальный матч.

IN and OUT: главные футбольные трансферы января
IN and OUT: главные футбольные трансферы января 310

Топ-клубы Украины начали подготовку ко второй части чемпионата в обновленных составах.