Елена КАЛАЧЕВА. Фото из архива «КП». (13 марта 2009)
Берегите здоровье беременной и ребенка

Берегите здоровье беременной и ребенка

Главное - свежие продукты

Во второй половине беременности живот мамочки быстро растет, идет интенсивный набор веса, поскольку малютка начинает откладывать жир. А мама в это время чувствует усиление аппетита, что немудрено: теперь ей надо на 500 калорий в сутки больше.

- Ребенок должен получать все необходимые питательные вещества, - говорит д.м.н., руководитель отдела неонатологии Института педиатрии, акушерства и гинекологии АМНУ Татьяна ЗНАМЕНСКАЯ. - Благодаря организации качественного питания удается достичь лучшего состояния плода. Поэтому мой главный совет всем мамам - питайтесь хорошо, рационально и разнообразно:

  • не увлекайтесь каким-то одним блюдом, даже если вы его очень любите;
  • все блюда должны быть свежеприготовленными. После долгой и многократной обработки пища теряет полезные вещества;
  • выбирайте только свежие овощи и фрукты, желательно из нашего региона. Фрукты, которые доставляют из-за границы, часто обрабатывают специальными составами для более длительного хранения. А химия вам теперь ни к чему;
  • обратите внимание на проросшие злаковые зерна и полисолодовые экстракты;
  • откажитесь от замороженной рыбы и мяса. Свежее мясо лучше еще и потому, что многие производители для быстрой заморозки добавляют в продукты консерванты. А поскольку вы не знаете, чем именно обработали продукт, лучше его не есть.

Помимо качественного питания, вам также нужны спокойная психологическая обстановка дома и регулярные прогулки на свежем воздухе (2-3 раза в день), чтобы ребенок получал кислород через материнские легкие.

Что поможет при болезнях

- Есть немало состояний, при которых женщине сложно вынашивать ребенка. Это, к примеру, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, рак щитовидной железы, невынашивание беременности и другие осложнения, - говорит Татьяна Знаменская. - Такие  женщины, как правило, находятся под особым наблюдением врачей. Им назначается не только особая диета, но и специальное лечение. Cейчас врачи склонны отдавать предпочтение растительным препаратам, поскольку они лучше воспринимаются организмом матери, не дают таких побочных эффектов, как таблетки, и обеспечивают более длительное терапевтическое воздействие.

К примеру, мы заметили, что состояние мамы значительно улучшается, если в ее рацион вводить продукты лечебного питания, такие как солодовые экстракты (раньше это был «Полисол», а теперь - «Иммунодар»).

А все потому, что солодовые экстракты содержат необходимые микроэлементы и витамины, большое количество антиоксидантов естественного происхождения, легкоусвояемые углеводы, фитогормоны, минеральные вещества.

К тому же полисолодовый экстракт отлично справляется с таким явлением, как гипоксия, которая сильно вредит ребенку. Мы проводили исследования в двух группах женщин: в первой назначали общепринятую терапию, а во второй - добавляли полисолодовые экстракты.

Наши исследования показали, что во второй группе у женщин у которых развивалось кислородное голодание, бысрее нормализовалось внутриутробное состояние плода, а явления гипоксии исчезали. При этом улучшались обменные процессы, увеличилось содержание гемоглобина и эритроцитов в крови, снижалась частота осложнений беременности и родов: поздних токсикозов, слабости родовой деятельности и асфиксии новорожденных.

После родов такие женщины быстрее выписывались из стационара, а это - большой плюс для здоровья мамы и малыша.

КСТАТИ

Частые шевеления плода могут сигналить о нехватке кислорода

На 20-23-й неделе беременности женщины начинают чувствовать шевеление плода, которое является проявлением спонтанной активности его мышц. Обычно ощущается 4-8 шевелений в час. Однако их частота увеличивается, если в крови матери не хватает питательных веществ и кислорода. Тогда двигательная активность малютки увеличивается, благодаря чему усиливается деятельность сердца, повышается артериальное давление, ускоряется кровоток по всему организму и через плаценту, что ведет к увеличению в крови кислорода и питательных веществ.

Политика

Умер российский политик, устраивавший уличные протесты в России в 90-х годах
Умер российский политик, устраивавший уличные протесты в России в 90-х годах 522

Виктор Анпилов также одно время активно поддерживал Лимонова и Жириновского.

В Николаеве задержан замруководителя фракции  Оппозиционный блок  Игорь Копейка
В Николаеве задержан замруководителя фракции "Оппозиционный блок" Игорь Копейка 227

В Николаеве полицией и прокурорами задержаны на горячем пятеро членов преступной организации.

Гендиректора  Рустави-2  Николаза Гварамию добавили в базу  Миротворца
Гендиректора "Рустави-2" Николаза Гварамию добавили в базу "Миротворца" [фото] 198

Руководителя грузинского телеканала обвиняют в "публикации заведомо ложной информации и манипуляции общественно-значимой информацией".

Происшествия

В США семейная пара держала на цепи 13 своих детей
В США семейная пара держала на цепи 13 своих детей 184

Родители не смогли объяснить полиции, зачем они держали своих детей на цепи.

В Кременчуге прохожие нашли на остановке 14-летнюю девочку  в коме
В Кременчуге прохожие нашли на остановке 14-летнюю девочку в коме 375

Вскоре было установлено, что девушка – из семьи переселенцев и в момент госпитализации была пьяна.

На Киевщине во время пожара погибли два человека, один из них – ребенок
На Киевщине во время пожара погибли два человека, один из них – ребенок 107

Пожар возник поздно вечером в понедельник, 15 января.

Экономика

Львовская табачная фабрика опять пыталась "сэкономить" на акцизе?

За подобные нарушения могут лишить лицензии на производство сигарет.

Нефть дорожает: в Украине подскочат в цене топливо и транспорт
Нефть дорожает: в Украине подскочат в цене топливо и транспорт 785

"КП" в Украине" разбиралась, чем это грозит нашей экономике.

Украина за пять дней исчерпала квоты на экспорт пшеницы в ЕС
Украина за пять дней исчерпала квоты на экспорт пшеницы в ЕС 838 5

Всего есть 36 видов товаров, которые наша страна может поставлять в Евросоюз без пошлин.

Общество

Project Veritas: в Twitter сотрудникам платят за просмотр личных сообщений пользователей
Project Veritas: в Twitter сотрудникам платят за просмотр личных сообщений пользователей 8

Удаление переписки не поможет, так как она уже сохранилась на серверах.

Сегодня днем,16 января, в Украине до 8 градусов мороза
Сегодня днем,16 января, в Украине до 8 градусов мороза

Местами пройдет небольшой снег.

Народные приметы на Крещение Господне
Народные приметы на Крещение Господне 97

По явлениям природы 19 января, то есть в день Крещения Господнего, наши предки определяли, каким будет грядущее лето и урожай.

Светская хроника и ТВ

Кевина Спейси назвали расистом
Кевина Спейси назвали расистом 7

Руководитель охранной фирмы VIP Protective Services Эрл Блю обвинил актера Кевина Спейси в расизме.

СМИ: Солистка The Cranberries  умерла, не успев записать новую версию своего хита Zombie
СМИ: Солистка The Cranberries умерла, не успев записать новую версию своего хита Zombie 105

Запись нового трека была запланирована на сегодня, 16 января.

Шэрон Стоун рассказала, как едва не умерла от инсульта
Шэрон Стоун рассказала, как едва не умерла от инсульта 119

В 2001 году звезда фильма "Основной инстинкт" Шэрон Стоун пережила кровоизлияние в мозг.

Спорт

Джон Макинрой:  Теннис - это не футбол, где уставшего можно заменить
Джон Макинрой: "Теннис - это не футбол, где уставшего можно заменить" 140

Накануне старта Australian Open "КП" в Украине" задала несколько вопросов легенде мирового тенниса.

Нападающий  Динамо  Артем Кравец продолжит карьеру в Турции
Нападающий "Динамо" Артем Кравец продолжит карьеру в Турции [Фото] 227 2

Футболист подписал контракт с "Кайсериспором" на 3,5 года

Australian Open. Долгополов и Бондаренко идут дальше, Козлова - вылетает
Australian Open. Долгополов и Бондаренко идут дальше, Козлова - вылетает [Видео] 195

Украинцы стартовали на первом турнире Большого шлема в этом году