Анастасия НОВИКОВА, Наталья АКИМОВА (24 сентября 2013)
Супруги из США сбросили на двоих 240 кг

Супруги из США сбросили на двоих 240 кг

Комментарии: 3
Джастин и Лорен 1,5 года назад и сейчас: постройневшие и помолодевшие. А всего-то нужно контролировать, что ешь, и заниматься спортом. Фото: соцсети.

Только, чтобы сбросить такой вес за 19 месяцев, нужна серьезная сила воли. И супруги из США 27-летний Джастин и 26-летняя Лорен Шелтон сделали невозможное - Лорен полегчала на 78, а Джастин на 157 килограммов.

- Вес оба начали набирать еще в школе. Я получил травму колена во время соревнований и не мог заниматься спортом, а Лорен заедала любые эмоции: ела и в счастье, и в горести, когда было скучно, - рассказал Джастин в интервью HuffPost Healthy Living. - В какой-то момент все это превратилось в неконтролируемый процесс. Мы, конечно, пытались худеть, но не хватало мотивации.

Она появилась позже - когда у Джастина начались проблемы с почками. Но он был таким большим, что врачи просто не смогли подлезть с нужной аппаратурой и так и не провели нужных исследований. В итоге лечение выстроили на предположениях и горах антибиотиков. 

- И тогда я понял - лучше умру, пытаясь сбросить вес, чем буду так издеваться над собой. Лорен меня поддержала.

Ребята решили худеть вместе, обратились к специалисту. Придя домой после консультации, выпотрошили кухонные шкафы. Избавились от соли, хлеба, круп, растительного масла, соусов и других калорийных продуктов. Вместо этого набили холодильник постным мясом, свежими овощами и фруктами. 

Фото: соцсети.
Фото: соцсети. 

- Вне дома мы питались очень редко. Наши походы в рестораны или кафе за два года я могу пересчитать по пальцам двух рук! - говорит Лорен.

Без физической нагрузки, конечно, тоже не обошлось. Начинали ребята под присмотром тренера с несложных упражнений, потом постепенно увеличивали нагрузку. Сейчас ходят в зал шесть дней в неделю. 

- Для нас как будто новая жизнь наступила, - говорят. - Мы можем покупать одежду в обычных магазинах, в самолетах на нас сходятся ремни безопасности, и мы проехались на американских горках! Мы изменили мышление: стараемся думать не о том, что бы съесть, а о том, чем бы еще интересным заняться. 

Политика

Кравчук рассказал об охоте в резиденции Януковича:  Не помню, чтобы кто-то был пьян
Кравчук рассказал об охоте в резиденции Януковича: "Не помню, чтобы кто-то был пьян" 97

Каждую субботу в Сухолучье собирались политики и чиновники, чтобы пострелять и поговорить.

Президентом Колумбии стал 41-летний Иван Дуке - самый молодой правитель в истории страны
Президентом Колумбии стал 41-летний Иван Дуке - самый молодой правитель в истории страны 136

На выборах победил кандидат от правой коалиции.

Советник Трампа заявил, что россиянин хотел продать ему компромат на Клинтон
Советник Трампа заявил, что россиянин хотел продать ему компромат на Клинтон 152

Роджер Стоун уверен, что это была спецоперация ФБР по дискредитации Трампа.

Происшествия

В Одесской области прошел небольшой смерч
В Одесской области прошел небольшой смерч [фото, видео] 2213

Свидетелями природного явления стали местные жители.

В Индонезии питон сожрал женщину посреди поля
В Индонезии питон сожрал женщину посреди поля [видео] 2127 1

Пропавшая не вернулась с плантации, после чего местные жители нашли раздутую рептилию.

В Бельгии девушка за рулем покалечила 19 велосипедистов
В Бельгии девушка за рулем покалечила 19 велосипедистов 670 3

Для этого ей понадобился всего один маневр – водитель пыталась развернуться.

Экономика

Максим Мартынюк: ранняя жатва не меняет прогнозов – должны собрать 60 млн. тонн зерновых 1511

Как надежнее лететь в отпуск: регулярным рейсом, лоукостом или чартером
Как надежнее лететь в отпуск: регулярным рейсом, лоукостом или чартером 936 1

Отправляясь летом на курорт, стоит заранее изучить правила разных авиакомпаний, чтобы потом многочасовая задержка не вызвала у вас возмущения.

Украина и ЕС: почему наше родное подсолнечное масло в Европе дешевле?
Украина и ЕС: почему наше родное подсолнечное масло в Европе дешевле? 2162 2

Подсолнечное масло в Германии уже стоит дешевле, чем в Украине, эксперты говорят о ценовом сговоре на некоторые виды продуктов в нашей стране.

Общество

Футбольные фанаты спровоцировали землетрясение в Мехико
Футбольные фанаты спровоцировали землетрясение в Мехико 277

Мексиканские болельщики так сильно радовались голу своей сборной, что вызвали подземные толчки.

Рейтинг в помощь: как выбрать вуз перед поступлением
Рейтинг в помощь: как выбрать вуз перед поступлением 451

Эксперты не советуют слепо доверять исследованиям, а в первую очередь понять, чем хочешь заниматься во взрослой жизни.

5 вещей, которые нас бесят на пикнике
5 вещей, которые нас бесят на пикнике 1130 2

Казалось бы, выбраться летом с друзьями на пикник - сплошное удовольствие! Но нет покоя нашему человеку, который может испортить настроение даже на отдыхе, причем не только себе, но и другим.

Светская хроника и ТВ

Тодоренко и Топалов подтвердили свой роман
Тодоренко и Топалов подтвердили свой роман [фото] 5158 1

Пара проводит время в Лондоне.

Остап Ступка рассказал, почему его не приглашают сниматься в украинские сериалы
Остап Ступка рассказал, почему его не приглашают сниматься в украинские сериалы 3091 4

Знаменитого актера удивляет ситуация на отечественном телевизионном рынке.

Опра Уинфри будет работать на Apple
Опра Уинфри будет работать на Apple 273

Знаменитая телеведущая будет производить оригинальные программы.

Спорт

Экс-нападающий  Динамо  Мораес перешел в  Шахтер
Экс-нападающий "Динамо" Мораес перешел в "Шахтер" 136

Бразилец, отрицавший переговоры с "горняками", официально присоединился к команде Фонсеки

Бразилия наказана за самоуверенность. Только ничья со швейцарцами
Бразилия наказана за самоуверенность. Только ничья со швейцарцами [Видео] 582

Тягучий и скучный матч завершился вполне закономерным результатом. Где кудесники мяча, где?

Чемпионское невезение. Германия сенсационно проиграла на старте Мундиаля
Чемпионское невезение. Германия сенсационно проиграла на старте Мундиаля [Видео] 865

Мексике удалось забить в ворота Нойера и сдержать сумасшедшую лавину атак немцев