Анастасия НОВИКОВА, Наталья АКИМОВА (24 сентября 2013)
Супруги из США сбросили на двоих 240 кг

Супруги из США сбросили на двоих 240 кг

Комментарии: 3
Джастин и Лорен 1,5 года назад и сейчас: постройневшие и помолодевшие. А всего-то нужно контролировать, что ешь, и заниматься спортом. Фото: соцсети.

Только, чтобы сбросить такой вес за 19 месяцев, нужна серьезная сила воли. И супруги из США 27-летний Джастин и 26-летняя Лорен Шелтон сделали невозможное - Лорен полегчала на 78, а Джастин на 157 килограммов.

- Вес оба начали набирать еще в школе. Я получил травму колена во время соревнований и не мог заниматься спортом, а Лорен заедала любые эмоции: ела и в счастье, и в горести, когда было скучно, - рассказал Джастин в интервью HuffPost Healthy Living. - В какой-то момент все это превратилось в неконтролируемый процесс. Мы, конечно, пытались худеть, но не хватало мотивации.

Она появилась позже - когда у Джастина начались проблемы с почками. Но он был таким большим, что врачи просто не смогли подлезть с нужной аппаратурой и так и не провели нужных исследований. В итоге лечение выстроили на предположениях и горах антибиотиков. 

- И тогда я понял - лучше умру, пытаясь сбросить вес, чем буду так издеваться над собой. Лорен меня поддержала.

Ребята решили худеть вместе, обратились к специалисту. Придя домой после консультации, выпотрошили кухонные шкафы. Избавились от соли, хлеба, круп, растительного масла, соусов и других калорийных продуктов. Вместо этого набили холодильник постным мясом, свежими овощами и фруктами. 

Фото: соцсети.
Фото: соцсети. 

- Вне дома мы питались очень редко. Наши походы в рестораны или кафе за два года я могу пересчитать по пальцам двух рук! - говорит Лорен.

Без физической нагрузки, конечно, тоже не обошлось. Начинали ребята под присмотром тренера с несложных упражнений, потом постепенно увеличивали нагрузку. Сейчас ходят в зал шесть дней в неделю. 

- Для нас как будто новая жизнь наступила, - говорят. - Мы можем покупать одежду в обычных магазинах, в самолетах на нас сходятся ремни безопасности, и мы проехались на американских горках! Мы изменили мышление: стараемся думать не о том, что бы съесть, а о том, чем бы еще интересным заняться. 

Политика

Трамп заявил, что США будут наращивать ядерный потенциал
Трамп заявил, что США будут наращивать ядерный потенциал 257

Таким образом глава государства хочет ответить на действия России и Китая.

Испания вышлет в Марокко 55 мигрантов
Испания вышлет в Марокко 55 мигрантов 102

Власти королевства обвиняют их в незаконном пересечении границы.

Шампанское может стать игристым вином, а коньяк - бренди: в Украине переименуют алкоголь
Шампанское может стать игристым вином, а коньяк - бренди: в Украине переименуют алкоголь 601 1

Причина такого требования – эти названия, по сути, являются частными торговыми марками и происходят от географических названий, где изготавливается этот вид алкоголя.

Происшествия

В Киеве перевернулся военный грузовик
В Киеве перевернулся военный грузовик [фото] 461

По предварительным данным никто не пострадал.

Водителя автобуса, в котором погибла Поплавская, отправили под домашний арест
Водителя автобуса, в котором погибла Поплавская, отправили под домашний арест 1510

Помимо этого мужчина будет информировать следователя и прокурора о месте своего лечения.

Водитель автобуса с актерами  Дизель шоу : Я отвлекся на Марину
Водитель автобуса с актерами "Дизель шоу": Я отвлекся на Марину [видео] 2626

Михаила Манюка доставили в суд с загипсованной ногой.

Экономика

Украина на 40 процентов увеличила экспорт плодов и ягод
Украина на 40 процентов увеличила экспорт плодов и ягод 206 4

Основными продуктами стали грецкие орехи, яблоки и груши.

Тарифы выросли - как оформить субсидию по новым правилам
Тарифы выросли - как оформить субсидию по новым правилам 1037 1

Правительство приняло решение о повышении тарифов на газ, следом подорожает горячая вода и отопление. Возможно, сейчас самое время для того, чтобы оформить субсидию.

За 10 месяцев молочная корзина подорожала на 41 гривну
За 10 месяцев молочная корзина подорожала на 41 гривну 168

Стоимость этой корзины на конец сентября 2018 составляла 348 гривен, тогда как в 2017 году она стоила 307 гривен.

Общество

В Украину снова вернется тепло
В Украину снова вернется тепло 225

Уже в выходные холодный циклон уйдет с территории нашей страны.

В МАУ представили новое зимнее меню
В МАУ представили новое зимнее меню 559

Компания подготовила более девяти вариантов бизнес-ланчей.

 Крымский Титан  возобновил работу
"Крымский Титан" возобновил работу [фото] 196

Специалисты отобрали пробы промышленных выбросов.

Светская хроника и ТВ

Гора из  Игры престолов  женился на фитоняшке
Гора из "Игры престолов" женился на фитоняшке [фото]

Самый сильный человек планеты Хафтор Бьернссон выбрал себе в спутницы жизни фитнес-модель Келси Хенсон.

Умер сооснователь бренда United Colors of Benetton
Умер сооснователь бренда United Colors of Benetton 88

Джилберто Бенеттон ушел из жизни в возрасте 77 лет.

Обвиненный в домогательствах Джеффри Раш отстоял свою репутацию в суде
Обвиненный в домогательствах Джеффри Раш отстоял свою репутацию в суде 226

Звезду "Пиратов Карибского моря" обвинили в домогательствах к актрисе Эрин Джин Норвилл во время съемок Короля Лира в 2015 и 2016 годах.

Спорт

У  Шахтера  кадровая катастрофа: Марлос не сыграет с  МанСити
У "Шахтера" кадровая катастрофа: Марлос не сыграет с "МанСити" 548

Против "горожан" может не сыграть еще и Исмаили

Свитолина борется за титул лучшей в мире
Свитолина борется за титул лучшей в мире 383

Украинке удалось квалифицироваться на Итоговый турнир, и она уже преподносит сюрпризы.

Возвращение Зорро
Возвращение Зорро 261

"Шахтеру" вновь предстоит сыграть с "Манчестер Сити". Разбираемся, стоит ли ждать повторения прошлогоднего успеха.