Смуси с грейпфрутом, грушей и отрубями
Надо:
Сок 1 большого красного грейпфрута
2 спелые груши
1 ч. ложка меда
1 ч. ложка пшеничных отрубей
3-4 кусочка льда из родниковой воды
Готовим:
1.Мякоть груши измельчить в блендере в пюре, добавить сок грейпфрута , мед , лед. Все смешать до однородности и перелить в емкость.
2.Положить отруби, перемешать. Украсить листочками мяты.
Подписывайтесь на нас в соц. сетях
