Сегодня 22 октября +23°C
Светлана ДАНИЛОВА (30 мая 2007)
Готовимся к сессии!

Готовимся к сессии!

В вузах начинается сезон экзаменов

Студент, который с первого же дня семестра выпрашивает экзаменационные билеты, исправно посещает лекции и ведет конспекты, - заветная мечта каждого преподавателя. Но, к сожалению, образцовых ребят-отличников не так уже много. Большая часть студентов вспоминает о предстоящих испытаниях за пару-тройку дней, в лучшем случае - за неделю.

Начинай с самого трудного билета

Если тебе предстоит готовиться сразу к нескольким предметам, начинай с того, который знаешь хуже всего. Историю, к примеру, ты изучал в школе: хотя бы какие-то знания в голове точно остались. А вот с математической статистикой - совершенно новой для тебя дисциплиной - все гораздо сложнее. Так что поскорее берись за цифры, интервалы и дисперсии! Останется время - займешься историей.

То же самое и с билетами. Прежде чем разбирать все по порядку, отметь самые сложные и самые простые для себя. Сначала проштудируй наиболее каверзные вопросы, о которых ты не имеешь ни малейшего представления, а уже потом выполняй задания попроще.

Методика «3-4-5»

- Одна из самых популярных ошибок студентов - неправильное планирование подготовки, - уверен психолог. - Многие предпочитают учиться по совершенно бесполезной схеме: делят время на определенное количество равных частей (исходя из количества билетов - например, двадцать) и разбирают один билет в день (в час и т. д.). На этот раз поступите умнее! Разбейте оставшиеся до экзамена дни на три равные части. Скажем, в первые два дня пройдите все темы на тройку, следующие два - на четверку. Заключительные пару деньков потратьте на шлифовку знаний и устранение ошибок. После такой многоэтапной работы пятерка в зачетке вам гарантирована!

Плюсы:

  • не придется каждую секунду бояться, что не успеешь дойти до 25-го билета;
  • такая методика подготовки создает представление о предмете как о едином целом;
  • есть возможность повторить материал несколько раз.

Минусы:

  • использование этой методики предполагает, что до экзамена осталось хотя бы три дня. Если время поджимает, обращаться к ней не имеет смысла. За несколько часов ты физически не успеешь повторить весь учебный курс 3 раза.

Две головы - лучше!

Неплохой способ заставлять себя учить и не позволять лениться - пригласить в гости институтскую подружку (можно на несколько дней). Вы параллельно изучаете разные темы, а потом пересказываете их друг другу и задаете каверзные вопросы. Это очень эффективный способ учиться, ведь информация, которая вызывает эмоции (а обсуждать и спорить гораздо интереснее, чем просто читать), запоминается гораздо легче.

КОММЕНТАРИИ ПСИХОЛОГОВ

Долой нервы!

Английские консультанты, авторы книги «Экзамены без стресса» Ф. Орр и Э. Клайср объясняют, как пережить сессию с наименьшими потерями сил и времени.

  • Планируй.

Прежде чем приступать к учебе, грамотно организуйте время и поставьте цели (распишите, что вы будете делать в конкретный день и час). Если вы садитесь за стол с размытой целью «немного повторить», вы лишаете себя важного стимула - чувства выполненного долга при поставленной цели.

  • Определи «золотые» часы.

Выясни наконец, жаворонок ты или сова. И в зависимости от этого планируй, в какое время дня ты будешь заниматься наисложнейшей начертательной геометрией, а когда просто повторять билеты по любимой социологии.

  • Дыши.

Если ты вдруг почувствовал, что у тебя возник страх перед слишком сложным предметом, встань, отвернись от стола, сделай несколько вдохов-выдохов и только после этого снова приступай к делу.

  • Отдыхай.

Обязательно делай короткие, но регулярные перерывы. Например, раз в час отвлекись от занятий на 5 - 7 минут. Не дожидаться усталости - лучшее средство от переутомления.

  • Обойдись без стимуляторов.

Кофе, колу и энергетические напитки замени на травяные чаи. Они тонизируют, но не приносят вреда. Нервная система сейчас и так на взводе.

Вечером перед экзаменом займись чем-нибудь нейтральным - погуляй, послушай музыку, сходи в бассейн. А главное - хорошо выспись. Последние двенадцать часов потрать на подготовку организма, а не шпаргалок.

Политика

В Канаде произошли столкновения между сторонниками и противниками Трюдо
В Канаде произошли столкновения между сторонниками и противниками Трюдо [фото] 84

Полиция задержала четырех участников потасовок.

Тюремное творчество политиков: Штепа написала докторскую диссертацию, а Савченко - скандальную автобиографию
Тюремное творчество политиков: Штепа написала докторскую диссертацию, а Савченко - скандальную автобиографию 697

В конце сентября, после трех лет пребывания в Харьковском СИЗО, на свободу вышла бывший мэр Славянска (Донецкая область) Неля Штепа.

В Барселоне начались массовые митинги за отделение Каталонии
В Барселоне начались массовые митинги за отделение Каталонии [видео] 584 1

В Барселоне проходит шествие в поддержку независимости Каталонии, а жители региона организовали протест "пустых кастрюль".

Происшествия

В Канаде легкомоторный самолет упал во двор
В Канаде легкомоторный самолет упал во двор [фото] 38 1

Ранения получили три человека, жертв нет.

Американская учительница совращала свою ученицу в школьном классе
Американская учительница совращала свою ученицу в школьном классе 457

Преподаватель задержана, ей официально предъявлены обвинения.

На месте смертельного ДТП в Харькове провели следственный эксперимент
На месте смертельного ДТП в Харькове провели следственный эксперимент [видео] 730

Правоохранители попытались восстановить события, которые происходили на дороге в момент аварии.

Экономика

Курс биткоина достиг шести тысяч долларов – это рекорд
Курс биткоина достиг шести тысяч долларов – это рекорд 319

К вечеру криптовалюта немного упала в цене.

Пятничный прогноз: курс доллара продолжит снижаться
Пятничный прогноз: курс доллара продолжит снижаться 838

Падение курса национальной валюты приостановилось. Эксперты ставят на дальнейшее укрепление гривны

Как искать работу в другом городе: 3 совета
Как искать работу в другом городе: 3 совета 636

Переезд ради работы – это непростой, но крайне ценный опыт.

Общество

Как поздравить тещу в Международный праздник
Как поздравить тещу в Международный праздник 361

22 октября по всему миру зятья поздравляют мам своих "вторых половинок".

Медреформа на старте: где найти врача, как заключить договор и за что придется заплатить
Медреформа на старте: где найти врача, как заключить договор и за что придется заплатить 2206 3

"КП в Украине" разбиралась, как мы будем лечится после того, как медицинская реформа заработает в полную силу.

Перед заседанием по делу об автономии Каталонии хакеры взломали сайт Конституционного суда Испании
Перед заседанием по делу об автономии Каталонии хакеры взломали сайт Конституционного суда Испании 79

Перед началом специального заседания правительства Испании, посвященного обсуждению ограничения автономии Каталонии, произошла кибератака на сайт Конституционного суда.

Светская хроника и ТВ

В сети появилось видео с танцующей Савченко
В сети появилось видео с танцующей Савченко [видео]

Депутат выплясывала под песню Верки Сердючки на юбилее Дмитрия Гордона.

Время дождей и не только: новые песни украинских музыкантов
Время дождей и не только: новые песни украинских музыкантов [видео] 364 1

10 музыкальных новинок, которые отлично сочетаются с осенним настроением.

У Владимира Этуша друг украл 28 миллионов рублей
У Владимира Этуша друг украл 28 миллионов рублей 1369

Банкир от своего имени разместил деньги народного артиста СССР в Швейцарии. Сумма внушительная – почти 28 миллионов рублей.

Спорт

Роналду за свой счет лечит 370 пострадавших от лесных пожаров в Португалии
Роналду за свой счет лечит 370 пострадавших от лесных пожаров в Португалии 166

Нападающий испанского "Реала" и сборной Португалии Криштиану Роналду взял на себя расходы на лечение 370 пострадавших от лесных пожаров в Португалии.

Главный врач  Динамо  рассказал, насколько опасна травма Домагоя Виды
Главный врач "Динамо" рассказал, насколько опасна травма Домагоя Виды 766

Леонид Миронов также оценил шансы защитника выйти на матч против "Шахтера"

Фоторепортаж: "Динамо" против "Янг Бойз"