Как не подорвать здоровье на работе

Как не подорвать здоровье на работе

Комментарии: 3
Учитесь отстаивать права и трудиться без вреда для себя любимого.

Жесткие условия

В этом месяце мы праздновали День солидарности трудящихся. Именно 1 мая в 1886 году рабочие в городе Чикаго впервые вышли на демонстрацию под лозунгом борьбы за 8-часовой рабочий день. Современная ситуация в Украине сродни той, что была 126 лет назад, - многие соотечественники вынуждены работать по 50-60 часов в неделю. 

Листаю предложения по вакансиям. Салон по продаже дверей ищет администратора. Кроме профессиональных требований - внимание: рабочее место - за стойкой, работа на ногах - весь день нужно стоять или ходить. График - с 9.00 до 19.00, пять дней через два. Или вот еще: в салон красоты нужна женщина. Некоторые требования к соискателю понятны: честность, доброжелательность, приятная внешность, тактичность, знание языков, хорошая зрительная и слуховая память. Но дальше - это жесть: условия работы - с 9.00 до 20.15 (или до последнего клиента) 15 дней в месяц. Как показывает практика, "последний" клиент может задержать работника часа на четыре… Оба предложения - с вполне приличной зарплатой, и наверняка вакансии недолго будут пустовать. Подобных предложений множество: официант или повар в ресторан, продавец в магазин и т.д.  

НОГИ ОТВАЛИВАЮТСЯ, НО УЛЫБАЙСЯ 

Киевлянка Елена (25 лет) после училища никак не могла устроиться на работу. Очень обрадовалась, когда нашла место продавца в магазине молодежной моды на Крещатике. Работа с 9.30 до 22.30 с двумя 30-минутными перерывами, по три дня через два поначалу девушку не обременяла. Но приходилось задерживаться для переучета, заменять отсутствующих сотрудников. Через три месяца девушка почувствовала, что сильно устает к концу дня, отекают ноги. 

- Мне пришлось нарушить устав фирмы и сменить туфли на мокасины, - рассказывает Елена Омельченко. - Вечерами я, как старушка, делала ванночки для ног, мазала голени гелями для укрепления сосудов - ничего не помогало, начали "вылезать" вены. В магазине душно, народу всегда много, и от мельтешения часто кружится голова. Я продержалась полтора года, но когда упала прямо в зале, мама потребовала, чтобы я бросила работу, - здоровье дороже. 

Прошло пять лет, но Лена до сих пор не может долго стоять в очереди или гулять пешком. У девушки прогрессирует варикозная болезнь, и лечится она за свой счет.

У МЕДИКОВ - НОРМЫ, А У ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ - ПРИБЫЛЬ

Прибыль боссы считают по-разному. Руководители в развитых странах трясутся  от страха, чтобы кто-то из сотрудников не заболел (лечить-то придется за свой счет), а наши - ничего не боятся. Хотя беззакония в Украине нет - условия труда и нормы расписаны в деталях. К слову, они такие же, как в странах Европы. Вот только у них они рекомендованы, а в Украине - утверждены законом. Но это не мешает нашим предпринимателям их игнорировать. 

- Украинским работодателям проще выгнать человека и нанять нового, чем беречь его здоровье, - рассказывает руководитель испытательного центра по гигиенической экспертизе Института медицины труда АМН Украины, доктор медицинских наук Людмила Гвозденко. - Да, существуют стандарты, утвержденные в период СССР, о микроклимате в производственных помещениях, продолжительности рабочего дня и т.д. Но прогресс требует их обновления. И Минздрав сделал это еще в 2011 году. Вот только Госнадзор по охране труда их не подписывает до сих пор. И мы при аттестации рабочих мест не имеем права ими пользоваться. 

По мнению специалиста, на состоянии здоровья отражаются не только физические факторы (влажность, температура воздуха и скорость его перемещения, запыленность, шум и т.д.), но абсолютно все: неудобная рабочая поза, чрезмерная интеллектуальная нагрузка, большой объем одновременной информации, интенсивность электромагнитного поля от техники и кабелей и т.д. 

- От присутствия в воздухе тяжелых положительных аэроионов (их появление вызывает работающая офисная техника) у людей снижается электрический потенциал клеток и повышается проницаемость стенок для вирусов, - рассказывает Людмила Гвозденко. - Из-за этого снижается сопротивляемость организма к любым заболевания - слабеет иммунитет, и человек болеет всем чем угодно - простудами, дерматитами, у него возникают аллергические реакции.

Служащие сегодня часто жалуются на проблемы в работе центральной нервной системы - частую головную боль, быструю утомляемость, развитие неврозов. Это может быть следствием даже систематического пребывания в скоплении людей или из-за одновременного воздействия на мозг множества разных сигналов. Оказывается, когда слишком много раздражителей, то мозг не справляется и люди теряют способность концентрировать внимание, они страдают от депрессий, забывчивости и т.д.

 

КАК ВЛИЯТЬ НА СИТУАЦИЮ? БОРОТЬСЯ! 

Изменить условия труда можно, только если бороться. Нужно доказать работодателю, что условия труда вредят. В этом помогут санитарные врачи - они все замерят и бумагу с печатью выдадут. А это уже документ, с которым можно идти в суд. 

- Выступайте коллективно и обращайтесь в инспекцию по труду, - говорит заместитель начальника Государственной инспекции по охране труда в г. Киеве Владимир Гончарук. - Специалисты проведут проверку. Но хочу отметить, что обычно на бумаге у предпринимателей все в порядке, а все переработки происходят по устной договоренности. Если нет документов, проверки не помогут. Поэтому следите, чтобы работодатель вел табель, отмечал время ухода и прихода, заполнял документы внутреннего распорядка. Если нарушения найдут, то будет составлен протокол про административное правонарушение, его рассмотрит суд и вынесет штраф в размере от 50 до 100 не облагаемых налогом минимумов (сегодня минимум - 17 грн.). 

А вообще-то профсоюзы должны быть зубастыми, требовать, отстаивать права тех, кто работает, чего у нас, увы, нет. Но это может измениться, если сами украинцы перестанут пассивно ждать светлого будущего. Наше здоровье во многом зависит от собственного отношения к своей жизни. Требуйте свет, чистый воздух и не соглашайтесь на кабальные условия труда, ведь лечиться придется за собственные деньги.

Фото Thinkstock. 

КСТАТИ 

В бюджетных организациях расходы на охрану труда предусмотрены в государственном или местном бюджетах и должны составлять не менее 0,2% от фонда оплаты труда. 

ОПТИМАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ В ОФИСЕ 

* На одного человека в офисе должно приходиться не менее 6 кв. м площади и 20 куб. м объема воздуха.

* Температура воздуха - 20-24 градуса.

* Влажность воздуха - 60%.

* Освещенность рабочего места - 200-300 люксов. 

МНЕНИЕ

Лариса КОНАРОВСКАЯ, председатель профсоюза работников здравоохранения:

- Когда-то лауреат Нобелевской премии Альберт Швейцер сказал, что положение дел в здравоохранении определяет положение дел в стране. И если правителям это непонятно, то перспектив у государства нет. Когда-то были профилактические медицинские осмотры, и это помогало врачам выявить заболевания на ранних стадиях. Теперь их нет, все работают на износ, поэтому часто болеют, быстро стареют и рано умирают. 

Территориальные органы Гоструда Украины

(информация  с сайта http://www.mlsp.gov.ua/control/uk/publish/article?art_id=139914&cat_id=122831)

Область

Назва посади

П.І.Б.

Тел. роб

Тел/факс

Адреса

АР Крим

Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці

Святенко

Анатолій Петрович

т. (0652)25-00-58

95035,

АР Крим,

м Сімферополь, вул.Київська,81,

Вінницька область

Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці

Оборончук

Сергій Анатолійович

т. (0432)35-01-96

т/ф (0432)35-01-96

21036,

м.Вінниця,

 вул. Хмельницьке шосе, 2, а/с 50

Волинська область

Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці

Бондарчук

Юрій Теофілович

т/ф(0332)77-72-06

43025

м. Луцьк

вул.Прогресу,7

Дніпропетровська область

Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці

Романов Олександр

Романович

т.(056)778-54-75

(056)778-53-37

т/ф(056)778-54-75

(056)778-53-37

49000;

м.Дніпропетровськ,

вул. Набережна Леніна, 17/424

Донецька область

Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці

Гуртова Марія

Григорівна

т(062)305-01-55

т/ф.(062)304-68-20

83015

м.Донецьк,

пр.Мира, буд. 10

Житомирська область

Заступник начальника Територіальної державної інспекції праці –начальник відділу –  заступник Головного державного інспектора праці

Морозов Сергій

Львович

т. (0412)44-72-80 т/ф(0412)47-47-55

10014

м.Житомир

Майдан С.П. Корольова 3/14

Закарпатська область

Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці у Закарпатській області

Левкулич Іван

Васильович

т.(0312)64-44-19;

т/ф(0312)64-44-19

8800

м.Ужгород,

пл.Народна,4;

Запорізька область

Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці

Насонов Володимир

Леонідович

т.(061)283- 08-02

т/ф(061)283-08-18

69006

Запоріжжя,

пр. Леніна 232/ Леонова, 7

Івано-Франківська область

Заступник начальника Територіальної державної інспекції праці – начальник відділу – заступник Головного державного інспектора праці

Ткачівська Ольга

Василівна

т.(0342)77-97-19

76007

м. Івано-Франківськ,

 вул. Гуцульська,9

Київська область

Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці

Шаботинський Валентин

Володимирович

т.206-74-82

т/ф.206-74-84

04119

м. Київ-119.

вул. Мельникова, 40

Кіровоградська область

Начальник Територіальної державної інспекції праці – Головний державний інспектор праці

Харченко Оксана

Вадимівна

т.( 0522)24-38-71

т/ф(0522)24-3871

25006

м. Кіровоград

вул. Тимірязєва,

буд. 84, кім. 104

Луганська область

Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці

Мирошніков Олександр

Гаврилович

т/ф(0642)58-01-30

91055,

м. Луганськ,

вул. Лермонтова, 1 Г

Львівська область

Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці

Завада Оксана

Григорівна

т/ф(032)235-48-42

т/ф(032)299-93-14

79008,

м. Львів, вул.

Валова,31

Миколаївська область

Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці

Тітова Наталя

Володимирівна

т/ф(0512)36-24-72

54002,

м. Миколаїв,

вул. Корабелів, 16

Одеська область

Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці

Прокопенко Олександр

Адольфович

т/ф(048)721-48-06

65091,

м.Одеса,

вул. Колонтаъвська,7

Полтавська область

Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці

Велика Наталія

Михайлівна

т/ф(0532)50-06-22

36000

м. Полтава

вул. Зигіна,1

Рівненська область

Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці

Бузинарський Михайло

Юрійович

т/ф(0362)26-16-87

33028,

м.Рівне,

вул. Словацького , 1

Сумська область

Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці

Дворник Сергій

Іванович

т.(0542) 78-12-54

т/ф(0542)61-20-59

40030

м.Суми,

вул. Першотравнева, 29

Тернопільська область

Перший заступник начальника Територіальної державної інспекції праці - заступник Головного державного інспектора праці

Зюлковський Володимир

Петрович

т.(035)225-64-85 

т/ф(035)225-64-85 

46008

м.Тернопіль,

вул.Шпитальна,7

Харківська область

Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці

Капусник Ігор

Вадимович

т/(057)705-44-60

т/ф(057)715-78-36

61022,

м. Харків,

пл. Свободи, 5,

Держпром, 7 під.,

6 пов., к. 811

Херсонська область

Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці

Петренко Геннадій

Володимирович

т/ф(0552)42-45-50

73000,

м.Херсон,

пр-т Ушакова,47, каб.427

Хмельницька область

Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці

Броженко Олександр

Анатолійович

т.(0382)65-41-22

т/ф(0382)65-20-37

29016

м. Хмельницький,

вул. Львівське шосе 10/1

Черкаська область

Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці

Гаврилов Олег

Гаррієвич

т.(0472)32-93-70

т/ф(0472)32-93-71

18002

м. Черкаси

вул.Благовісна,269/105

Чернівецька область

Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці

Грушевський Віктор

Миколайович

т.(0372)55-04-08

т/ф(0372)55-04-08

58001,

м. Чернівці,

вул. Поповича, 2

Чернігівська область

Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці

Позняк Людмила

Володимирівна

т.(0462)610-223

т/ф(0462)675-226

14000,

м. Чернігів,

вул. П’ятницька, 39

м. Київ

Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці

Андрієнко Владислав

Степанович

т.(044)234-97-74

01005

м. Київ,

Крутий узвіз, 5

м. Севастополь

Начальник Територіальної державної інспекції праці - Головний державний інспектор праці

Бродський Вадим

Леонідович

т.(0692)53-70-08

т/ф(0692)47-93-53

99053

м. Севастополь,

вул. Руднєва, 40

 
ВОПРОС ДНЯ

Что вы делаете для того, чтобы не надорваться на работе?

Рис. Олега ЛОКТЕВА.
Рис. Олега ЛОКТЕВА.

Святослав ОЛЕЙНИК, депутат Верховной Рады:

- Можно съесть яблоко или выпить чаю. Хороший способ переключить внимание - посмотреть новости в Интернете или зайти в Фейсбук. А во время пленарных заседаний нет потребности особенно расслабляться - я вольный депутат и не обязан сидеть в зале с утра до вечера.

Иван ДОРН, певец:

- Главное - хорошо высыпаться. Но сплю я мало, а из-за плотного гастрольного графика и большого объема работы недавно надорвал голосовые связки. Теперь буду лечиться.

Владимир СЕРОВ, мэр, Судак:

- При напряженном графике я набираюсь сил и "разгружаюсь", занимаясь спортом. Хожу пешком на мыс Меганом, люблю пройтись по Новому Свету, с удовольствием играю в футбол и бильярд.

Дмитрий ХАЛАДЖИ, силовой жонглер, рекордсмен Книги рекордов Гиннесса:

- Чтоб не надорваться в прямом смысле, разработал особый рацион: каждый день выпиваю по три литра парного молока. Правда, сейчас гастролирую по Америке, а здесь его достать довольно трудно, разве что купить у какого-нибудь фермера. Ведь то, что продают в супермаркетах, хранится по полгода - разве это молоко?

Макс БАРСКИХ, певец:

- Пока мои главные друзья в этом вопросе  - возраст и любовь к делу, которым занимаюсь. Но лет через 10-15 придется, конечно же, задуматься над тем, чтобы больше времени уделять отдыху и общению с семьей.

Людмила СПИРОВА, учитель, Одесса: 

- Стараюсь дружить со своими учениками и культурно проводить с ними свободное время - выезжать на природу, ходить в театр. Не конфликтую с коллегами, не поддаюсь на провокации и нахожу общий язык с родителями школьников.

Дмитрий ЗАБОЛОТНЮК, сапожник, Днепропетровск:

- В сезон, в начале весны, я работаю на износ – по 14 часов в сутки. А перед отпуском часто "притормаживаю": беру только легкие заказы, раньше ухожу домой или делаю выходные среди недели. Благо что работаю сам на себя.

Евгений КОМПАНЕЙЧЕНКО, фотохудожник, Запорожье:

- Нужно изначально выбирать любимую профессию. Я могу трудиться 24 часа в сутки и не уставать, а вот работая на службе, которая тебе не по душе, можно утомиться буквально за час.

Сергей, читатель сайта kp.ua:

- В обеденный перерыв делаю легкую пробежку по стадиону, который находится рядом с работой. Таким образом взбадриваю себя на вторую половину дня. 

Политика

Ливийский суд приговорил к смертной казни 45 полицейских
Ливийский суд приговорил к смертной казни 45 полицейских 267

Все они принимали участие в расстрелах демонстрантов в 2011 году.

Британские ВВС перехватили над Черным морем шесть российских бомбардировщиков
Британские ВВС перехватили над Черным морем шесть российских бомбардировщиков 1094 5

Самолеты подобрались слишком близко к границам НАТО.

Роман Безсмертный:  Первое, что я сделаю - ликвидирую Администрацию президента
Роман Безсмертный: "Первое, что я сделаю - ликвидирую Администрацию президента" 281

В Виннице состоялась неформальная встреча политика, будущего кандидата в президенты Романа Безсмертного и его жены Татьяны Мокриди с друзьями, коллегами и добрыми знакомыми. Среди гостей оказалась и корреспондент "КП" в Украине".

Происшествия

В аварии погиб участник АТО, направлявшийся на собственную свадьбу
В аварии погиб участник АТО, направлявшийся на собственную свадьбу [фото] 3

У военного осталась беременная невеста.

 В Киеве попал в аварию экс-нардеп Мирошниченко
В Киеве попал в аварию экс-нардеп Мирошниченко [видео] 224

Два автомобиля − Honda и BMW Мирошниченко – столкнулись на проспекте Победы.

В Киеве девушка бросилась под колеса грузового поезда
В Киеве девушка бросилась под колеса грузового поезда 393

Поезд отрезал девушке ногу. Она погибла на месте.

Экономика

В Европе жара привела к овощному кризису, а в Украине дожди спровоцировали зерновой
В Европе жара привела к овощному кризису, а в Украине дожди спровоцировали зерновой 425

Качество пшеницы серьезно пострадало из-за излишних осадков, что уже повлияло на стоимость муки. Ее цена, по мнению некоторых фермеров, может увеличиться на 40%.

Чего украинцам ждать от МВФ
Чего украинцам ждать от МВФ 759 3

"КП" в Украине" вместе с экономистами разбиралась, каких еще неприятностей нам ожидать этой осенью.

Падение лиры жителям Турции помогли пережить украинцы
Падение лиры жителям Турции помогли пережить украинцы 1961 2

Национальная валюта Турции обвалилась почти до 7 лир за доллар, но все же дала "задний ход".

Общество

Полиция: на руках украинцев 800 тысяч  стволов
Полиция: на руках украинцев 800 тысяч "стволов" 120

Это только официально зарегистрированное оружие. В действительности цифры могут быть более впечатляющими.

МОН показало образцы новых студенческих билетов
МОН показало образцы новых студенческих билетов [фото] 223

Карточки будут действительны до конца учебного периода.

В Минобразования вынесли на общественное обсуждение новою редакцию украинского правописания
В Минобразования вынесли на общественное обсуждение новою редакцию украинского правописания 704 5

Новую редакцию разработали учтя новейшие языковые явления, получившие распространение в разных сферах общественной, научной и культурной жизни.

Светская хроника и ТВ

7 культовых экранизаций Стивена Кинга
7 культовых экранизаций Стивена Кинга 371

Вспомним о том влиянии, которое писатель, часто сам того не желая, оказал на кинокультуру.

 Мисс Украина Вселенная 2018  Карина Жосан:  Из-за некоторых девушек я боялась остаться незамеченной
"Мисс Украина Вселенная 2018" Карина Жосан: "Из-за некоторых девушек я боялась остаться незамеченной" 1800 2

"КП Украине" пообщалась с 23-летней одесситкой сразу после того, как на ее голову надели корону.

Годовщина гибели Виктора Цоя: на месте ДТП много цветов, несмотря на ливень
Годовщина гибели Виктора Цоя: на месте ДТП много цветов, несмотря на ливень [фото] 742

Лидер группы "Кино" погиб 28 лет назад, 15 августа 1990 года.

Спорт

Михаэля Шумахера перевезут в Испанию
Михаэля Шумахера перевезут в Испанию 1348

Спортсмен продолжает восстанавливаться после тяжелейшей травмы.

Британским зрителям в перерыве футбольного матча показали порно
Британским зрителям в перерыве футбольного матча показали порно [видео] 680

Болельщики встретили появившееся на экранах видео смехом.

Опасный спорт: пчелы на поле и птицы на корте
Опасный спорт: пчелы на поле и птицы на корте 173

"КП" в Украине" вспомнила случаи, когда животные вмешивались в ход спортивных соревнований.