В Украине в ночь на 24 октября состоится традиционный переход на зимнее время. В 04:00 по киевскому времени необходимо перевести стрелки часов на один час назад, установив 03:00.
Сезонная смена времени проводится согласно действующему порядку перевода часов. Благодаря этому украинцы смогут провести в постели на час больше, поскольку ночь станет длиннее. Основной причиной сезонного изменения времени традиционно называют стремление рациональнее использовать естественное освещение. Осенью стрелки переводят назад, чтобы утренний рассвет наступал раньше относительно установленного времени.
Однако у такого перехода есть и другая сторона. После перевода часов светлое время суток вечером будет заканчиваться раньше. Особенно заметным это станет в конце осени и зимой, когда продолжительность дня существенно сокращается.
Даже разница в один час иногда отражается на привычном распорядке дня и качестве сна. Некоторым людям требуется несколько дней, чтобы приспособиться к изменившемуся графику и восстановить привычный режим отдыха. Чтобы облегчить адаптацию, специалисты рекомендуют не менять время отхода ко сну накануне перевода часов и после перехода придерживаться привычного расписания сна и пробуждения.
Большинство современных смартфонов, компьютеров и других электронных устройств самостоятельно корректируют время при условии включенной автоматической настройки. При этом владельцам механических часов, а также некоторых бытовых приборов придется самостоятельно изменить показания. Поэтому после перехода стоит проверить, правильно ли установлено время на всех устройствах, которыми вы пользуетесь ежедневно.
- 18 октября украинцы снова будут переходить на зимнее время, то есть на час назад.
- 15 октября Коротко про рассказал, как подготовиться к переходу на зимнее время.