Эти кадры облетели мир: юная украинская гимнастка София Краинская поднимается на подиум чемпионата Европы среди юниоров. Но вместо привычной улыбки победительницы на ее лице максимальное напряжение. Девушка достает наушники, вставляет их в уши и закрывает глаза. В этот момент под сводом арены начинает звучать гимн страны-агрессора…
Так 15-летняя София Странская отреагировала на решение Международной федерации гимнастики полностью вернуть россиян и белорусов на соревнования со всей их национальной символикой - с гимнами и флагами. О том, что она чувствовала в те секунды, почему наушники стали ее единственной защитой и как приходится тренироваться под ночными обстрелами, серебряный призер ЧЕ София Краинская рассказала журналисту Коротко про.
Наушники помогли справиться с эмоциональной нагрузкой
- София, вы выиграли серебро юниорского ЧЕ по художественной гимнастике в упражнениях с лентой. Какими были ваши мысли и эмоции, когда поняли, что получили медаль?
- Ожидание оценки было очень волнующим. Поначалу я даже не могла поверить, что стала второй. Потом меня накрыла целая буря эмоций: радость, волнение и гордость за свою страну. Рядом была Ирина Ивановна Дерюгина, и я крепко ее обняла и разрыдалась от счастья. В этот момент я подумала обо всех тренерах, которые помогали мне на этом пути, и о своей семье.
– Что для вас означает эта медаль?
- Эта медаль - результат многих лет работы. Она доказывает, что нужно верить в себя и не сдаваться даже тогда, когда очень тяжело.
- Впервые с 2022 года на соревнованиях по художественной гимнастике присутствовали представительницы страны-агрессора со всей национальной символикой. Насколько это влияло на вас?
– Для нас, украинских спортсменок, это непросто. Но мы приехали представлять свою страну и показывать свои результаты. Именно на этом я пыталась сосредоточиться на выступлениях.
- Церемония награждения стала широко обсуждаемым моментом. Вы вышли на пьедестал, закрыли глаза и закрыли уши. Что вы хотели донести этим жестом присутствующим в зале?
- Слушать русский гимн во время церемонии награждения было для меня очень непросто. Наушники стали способом оградить себя от дополнительной эмоциональной нагрузки в этот момент. Это не был жест неуважения к спорту, соревнованиям или соперницам. Это была естественная реакция людей, живущих в реальности войны и ежедневно испытывающих ее последствия.
– Какие эмоции вы испытывали в тот момент?
- Это было очень тяжело эмоционально. Когда стоишь на пьедестале, ты хочешь радоваться своему результату, но в то же время слышишь гимн страны, которая доставляет столько боли Украине.
Посмотреть это сообщение в InstagramСообщение, распространенное Mariya Muzychenko | RG Media (@muzychenko.photos)
Сначала просто хотела научиться делать шпагат
– С чего для вас началась гимнастика?
– На гимнастику меня привели родители, когда мне было 4 года. Тогда я пошла за компанию с подружкой. Хотела просто научиться делать шпагат и мостик. Сначала это были занятия, за которые я получала наклейки в дневнике. Во время растяжки некоторые дети плакали, а мне было совсем не больно, и довольно быстро начали выходить задуманные в мечтах шпагат и мостик. Так понемногу, а главное – с удовольствием, я начала заниматься серьезнее. В Школу Дерюгиных я пришла в 2016 году, и там увидела красивые купальники и выступления старших девушек. Наверное, в тот момент я буквально влюбилась в этот вид спорта.
- В гимнастике нужно очень упорно работать и демонстрировать железную дисциплину. Как вам в молодом возрасте удается это делать?
– Конечно, бывает непросто, но я очень люблю то, чем занимаюсь. Когда есть цель и желание быть лучше, дисциплина становится частью повседневной жизни. Также мне очень помогают тренеры и поддержка близких.
- Вы относитесь к новому поколению гимнасток, становление которых происходит уже во время полномасштабной войны. Как сильно это влияет на ваше развитие?
- Война влияет на всех украинцев. Это сложно морально и изнурительно. Нередко во время ночных обстрелов я сплю в укрытии. В такие ночи сон не может быть полноценным и глубоким, а с утра нужно идти на тренировку и работать в полную силу. Но мы ценим любую возможность тренироваться, выступать и представлять Украину на международной арене, показывая миру, что наша нация живет и борется.
- Вы тренируетесь, имея перед глазами пример таких спортсменок, как Полина Карика и Таисия Онуфрийчук. Чему вы научились, наблюдая за их работой?
- Прежде всего, трудолюбию и профессионального отношения к своему делу. Они показывают, что большие результаты приходят благодаря ежедневному труду, терпению и вере в себя. Для меня Полина и Тая – это эталон. И, конечно, тренируясь вместе с ними в зале, я стараюсь перенимать не только технические моменты, но, самое главное, подачу упражнений так, чтобы зритель не мог отвести взгляд ни на секунду.
Мечтаю прыгать, как Анна Бессонова
- София, какая вы вне зала?
- Люблю проводить время с друзьями и семьей, смотреть фильмы, слушать музыку, рисовать, готовить что-нибудь интересное и просто отдыхать. А еще я люблю путешествия, во время которых могу ходить пешком целый день. А бывают дни, когда хочется просто полежать с любимой книгой.
- Чем занимаются в жизни ваши родители, связаны ли они со спортом?
– Папа – финансовый директор, а мама – инженер. Они для меня наибольшая поддержка и опора всегда и во всем.
- Что может поднять настроение после тяжелой тренировки или соревнований?
– Время с близкими людьми, хороший фильм или просто осознание того, что я сделала все, что могла.
- Насколько важна в вашей жизни музыка? И слушаете ли вы ее перед выступлением? Если да, то какую?
- Перед выступлением могу послушать спокойные или мотивирующие песни, которые помогают настроиться и собраться. Моя любимая певица – Билли Айлиш, и я знаю наизусть все ее песни.
– Как выглядит ваш идеальный день, когда нет ни соревнований, ни тренировок?
- В выходной можно подольше поспать, провести время с семьей или друзьями, погулять, посмотреть фильм или почитать книгу. Такие дни встречаются редко, поэтому я их очень ценю. Если удается вырваться на несколько дней, то обычно мы едем за город. Обожаю плавать – это меня успокаивает.
- Сложно сочетать спортивную карьеру с учебой?
– Да, это непросто, потому что тренировки занимают много времени. Но я стараюсь все успевать, правильно распределять свое время и ответственно относиться к учебе. Учусь в дистанционной школе «Оптима», а также занимаюсь с репетиторами.
- Чего вы мечтаете добиться в художественной гимнастике?
– Я не мечтаю на сто лет вперед. Если заглянуть в мой гимнастический дневник, то там, где нужно записать мечты, у меня написано: научиться делать 5–6 поворотов панше, выполнять много поворотов "Рафаэли" и прыгать, как Анна Бессонова. Поэтому моя главная мечта – постоянно развиваться и становиться лучшей версией себя. А что будет дальше – покажет время.
Посмотреть это сообщение в InstagramСообщение, распространенное behindtheribbon (@behindtheribbon.rg)