Землю накрыл четырехдневный геошторм красного уровня: как пережить пик активности

Следующие три дня будут самыми трудными.

Getty Images

С 15 по 18 мая Земля будет находиться под влиянием марафона солнечных вспышек. По данным мониторингового центра SWPC, нас ждет затяжная магнитная буря мощностью 5 баллов, что соответствует красному уровню опасности.

Так, с 15 по 17 мая специалисты предупреждают о красном уровне опасности – магнитная буря будет достигать 5 баллов. Это критический период. Три дня подряд магнитосфера Земли будет находиться в тревожном состоянии. Это может вызвать сильные мигрени, скачки артериального давления, нарушение сна и эмоциональную нестабильность. 17 мая станет днем ​​"накопившейся усталости" с риском апатии и ломоты в теле.

С 18 мая будет постепенный спад активности. Хотя интенсивность снизится, метеозависимые люди все еще могут испытывать быструю утомляемость к концу дня.

Сильнее всего шторм почувствуют люди с гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, склонностью к депрессиям и пожилые.

В эти дни следует исключить кофе, крепкий чай и энергетики, чтобы не провоцировать дополнительный спазм сосудов. Рекомендуется пить 1,5-2 литра чистой воды для поддержания нормальной вязкости крови, избегать соли (она задерживает воду и повышает давление), жирной и острой пищи и заменить горячую ванну на умеренный контрастный душ. Бороться с колебаниями магнитного поля помогают и вечерние прогулки на свежем воздухе.