Значительную часть своей жизни человек проводит во сне. И очень важно, чтобы он проходил в комфорте и чистоте. Но грязные простыни могут способствовать развитию аллергии, появлению сыпи на коже, астмы и т.д., уверяет доктор медицинских наук Джейсон Сингх. По его словам, регулярная смена постельного белья – это важная часть поддержания здоровья.
Менять белье эксперты рекомендуют не реже раза в неделю – это поможет предотвратить накопление пылевых клещей, бактерий и аллергенов. Если у вас есть домашние животные или вы страдаете аллергией, постель нужно стирать еще чаще - примерно каждые 3-4 дня.
Как постельное белье влияет на сон
Чистая постель оказывает непосредственное влияние на качество сна. Грязное белье может содержать:
- частицы грязи;
- отмершие клетки кожи;
- кожные жиры и масла;
- пот;
- пылевых клещей, их остатки и экскременты;
Эксперты Sleep Foundation отмечают: именно последние вызывают наибольшее беспокойство. Эти микроскопические организмы живут в большинстве жилищ и, хотя не кусаются, могут вызвать сыпь и раздражение кожи. У людей, подверженных аллергиям, пылевые клещи могут обострить симптомы.
- Пылевые клещи размножаются быстро и питаются отмершими клетками кожи. На вашей кровати могут находиться сотни тысяч этих существ. Даже если у вас нет аллергии на клещей, маловероятно, что кто-нибудь хотел бы спать рядом с таким количеством микроорганизмов. Регулярная стирка белья позволяет значительно снизить их количество и улучшить гигиену спального места, - отмечают эксперты.
Когда нельзя менять постельное белье
Медицинских показателей по запрету замены постельного белья нет. Однако в народе существуют приметы и предрассудки, утверждающие, что нельзя менять постель в определенные дни. Так, не рекомендуется менять постельное белье в воскресенье. Ведь воскресенье – день отдыха, в который лучше не затевать стирку и уборку. Говорят, что после этого вас могут терзать кошмары и бессонница.
Пятница – также неудачный день для этой процедуры. По Библии именно в этот день был распят Иисус Христос. Согласно приметам, можно привлечь множество мелких проблем.
Также не рекомендуется менять постельное белье в большие церковные праздники.
Когда правильно менять постельное белье, чтобы привлечь достаток в дом
Согласно народным приметам, лучший день для смены постельного белья - суббота, которая традиционно связывается с очищением и подготовкой к отдыху. Говорят, что смена белья в этот день принесет семье благополучие и здоровье. Суббота считается благоприятным временем для завершения всех домашних дел, чтобы спокойно провести воскресенье в отдыхе и гармонии.
Если вы хотите привлечь удачу и материальное благополучие, еще один удачный день для стирки и смены постельного белья – четверг. Этот день считается днем очищения, как и Чистый четверг перед Пасхой. Перестилая кровать в четверг, можно привлечь положительную энергию, что поможет принести удачу и финансовую стабильность.
Особенно важно менять постельное белье именно в Чистый четверг перед Пасхой. Народная мудрость гласит, что это может обеспечить успех и хорошие события в течение всего года для всей семьи.
Приметы о постельном белье
В народных верованиях существует много примет, связанных с постельным бельем. Например, не стоит менять постель перед дальним путешествием – это может принести неудачу. Другие приметы, связанные с постельным бельем:
- Правильный узор. При выборе постельного белья следует предпочесть комплекты с мелким горошком или повторяющимся узором. Это символизирует состояние и достаток в семье.
- Неправильная застилка. Если вы случайно надели наволочку или пододеяльник наизнанку, это может привести к неприятностям и проблемам. Чтобы нейтрализовать эту примету, нужно снять неправильно застеленное белье, положить его на пол и потоптаться по нему.
- Необходимость глажки. Глажка постельного белья считается важной. По приметам, чем лучше отглажено белье, тем больше изобилия в доме. Существует мнение, что неглаженое белье может уменьшить благосостояние.
- Крахмальное белье. Накрахмаливание постельного белья символизирует привлечение финансовых ресурсов. Считается, что крахмал создает «жирок» для денег, помогая притягивать большие суммы в дом.
Почему нельзя менять постель в понедельник
Согласно некоторым предрассудкам, смена постельного белья в понедельник может повлиять на удачу и благополучие. Считается, что именно в начале недели не стоит заниматься масштабной уборкой, чтобы не "разболтать" энергию на неделю.
В какие дни нельзя стирать постельное белье
Верования также утверждают, что стирать белье не следует в большие религиозные праздники или воскресенье. Эти дни отводятся для отдыха и духовного очищения, а не для домашних дел.
Следуя советам экспертов и осторожно относясь к народным приметам, вы сможете поддерживать гигиену и уют в своем доме на самом высоком уровне.