Если сейчас у вас болит голова, а интернет еле-еле ползает, и все вокруг раздражает, как никогда, этому есть простое (хотя, на самом деле, не очень) объяснение. С первых дней июля и практически до конца месяца нас будет «штормить» вместе с Солнцем и магнитосферой Земли. Второй летний месяц в этом году, как говорят синоптики, богат на солнечные вспышки и магнитные бури, поэтому стоит подготовиться даже тем, кто никогда не был метеозависимым и не реагировал на космические вибрации.
🌞Солнце активничает не на шутку
Центр прогнозирования космической погоды при Национальном управлении океанических и атмосферных исследований США уже сообщил, что из-за нескольких вспышек на Солнце 2-3 июля начались проблемы с радиосвязью вплоть до ее отключения. Как сообщили из обсерватории солнечной динамики NASA, «фейерверки» на Солнце были вызваны взрывами и ультрафиолетовыми вспышками. Их излучение донеслось до верхнего слоя атмосферы Земли и вызвало и радиопомехи, и перебои с интернетом, и временный (около 30-40 минут) отказ систем навигации.
- Солнце просыпается после почти десятилетия относительного спокойствия и может достичь пика активности к концу 2023 года, - говорят ученые. - Это может вызвать проблемы на Земле. Появляется больше солнечных пятен, и как следствие – больше солнечных бурь и всплесков электромагнитной энергии.
Согласно исследованию NASA, солнечная активность будет возрастать до прогнозируемого солнечного максимума в 2025 году.
Июль 2023 года заставит людей собрать все свои силы, ведь колебания магнитосферы ощутят даже молодые и здоровые. Вспомните, 1 и 2 июля не было ли у вас мыслей о каком-то легком дискомфорте в теле? Легкая рассеянность, слабость в середине дня не накатывала ли, желание поспать подольше не укладывало голову обратно в подушку? Вот-вот, это и общая усталость, и легкая магнитная буря в придачу.
Дальше будет сложнее.
Календарь магнитных бурь на июль
🌗С 3 по 7 июля возбуждение магнитосферы начнет постепенно нарастать. Скажем «спасибо» природе за возможность подготовиться: запасемся травяными чаями, переберем аптечку, перенесем, по возможности, дальние командировки и поездки.
🌚Потому что наступит 8 июля – и начнется так называемая малая магнитная буря активностью в 4 балла. Ее сразу ощутят метеочувствительные люди, поэтому будьте начеку, не игнорируйте сигналы организма. И не вздумайте взбадриваться алкоголем - Земля и Солнце вам этого не простят и строго накажут.
🌗С 9 по 11 июля магнитная активность несколько снизится, но не до 0, а до 2 баллов, так что тоже следим за состоянием, пьем жидкость и не злоупотребляем сладким и жирным.
🌚12-13 июля – получите и распишитесь, геомагнитный шторм в 5-6 баллов. Это считается сильной бурей, поэтому эти дни надо просто пережить. Берегите своих стариков, им может быть очень плохо. Впрочем, и людям других возрастов будет казаться, что они вот-вот захворают: могут появиться головные боли и перепады кровяного давления.
🌗С 14 по 18 июля магнитосфера Земли немного успокоится, солнечные ветра вызовут лишь ее 3-балльную активность, но ощущение «что-то не так» в организме еще будет давать о себе знать. Медики советуют 16 июля (одиночный, но очень сильный всплеск геоактивности) держать под рукой обезболивающие препараты и стараться не ходить в шумных и людных местах.
🌕Передышка – с 19 по 23 июля. Можно расслабиться и искать причины слабости и перепадов настроения не в магнитных бурях, а в источниках вполне земных и доступных.
🌗Затем два дня - 24-25 июля – пройдут в условиях слабой геомагнитной бури в 3 балла. Рекомендации прежние.
🌕26 и 27 июля будут тихими и спокойными, а вот с 28 июля и до конца месяца магнитосферу будет трясти достаточно чувствительно. Начнется затяжная магнитная буря, во время которой лучше снизить как физическую, так и психологическую нагрузку на организм.
Как самочувствие?
Конечно, найдется немало тех, кто гордо скажет, что ни разу не попадал под воздействие магнитных бурь, здоров как бык и планирует прожить 100 активных и насыщенных лет. Можно только поздравить и позавидовать нашим оптимистам, однако не стоит забывать, насколько человек уязвим и даже слаб перед силами природы. Тем более, когда речь идет о силах космического масштаба.
Поэтому даже самым здоровым и сильным медики рекомендуют подготовиться к аномальным дням и обратить внимание на здоровье.
Симптомы, распространенные во время магнитных бурь:
- головная боль без причины;
- нарушение сердечного ритма, скачки давления;
- перепады настроения, сильная усталость или гиперактивность, раздражительность и агрессия;
- снижение защитных возможностей организма;
- головокружение и обмороки.
Что надо делать во время магнитных бурь
Вспомнить все советы и рекомендации медиков по поводу правил здорового образа жизни и не посмеиваться над ними, а воплотить в жизнь. Неизвестно, где вас застанет сильное головокружение – за рулем на горном спуске, в лифте или на пляже, поэтому лучше профилактика, чем разгребание последствий.
- Нужно пить много жидкости, и это не кофе. Чай, вода, соки, отвары, только не кофе.
- Совет избегать стрессов всегда вызывает стресс, но надо хотя бы попробовать. На ваше возбужденное состояние наложится возбуждение магнитосферы, и к чему это может привести – знает только врач.
- Соленую, острую, жирную, жареную пищу – долой! Хотя бы на время магнитных бурь. Пока ваш организм будет тратить силы на переваривание жареной картошки с майонезом, ему просто не хватит ресурсов противостоять ударам из космоса. А пожевали бы салат – во всех отношениях были бы здоровее.
- Кстати, овощей и фруктов можно есть сколько угодно. Медики советуют налегать на бананы – в них, кроме всего прочего, много антистрессовых веществ.
- Регулярно проветривайте квартиру или дом, гуляйте хотя бы понемногу на свежем воздухе утром или вечером. Не тратьте обеденный перерыв на чтение телеграм-каналов, лучше пройдитесь куда-нибудь.
- И не мешало бы выспаться, наконец. Теперь это не просто мечта, а способ профилактики заболеваний, вызванных воздействием магнитных бурь. Так и объясните семье.
Чего не нужно делать
Конечно, вряд ли эти рекомендации будут основанием для вашего руководства дать вам отгулы на даты магнитных бурь, но лучше знать, чем не знать, какие действия могут только усугубить ваше самочувствие в такие дни.
- Если есть возможность – не садитесь за руль. Все так непредсказуемо: и другие водители на дороге, и солнечные вспышки. Даже если вы не метеочувствительны, может зацепить.
- Метеопатам лучше отказаться от работы, которая требует концентрации внимания и сосредоточенности. Когда болит голова, какая уж тут концентрация…
- Не сидите часами в телефоне или в компьютере. И в дни, когда нет магнитных бурь, тоже не сидите.
- Физическую активность прикрутите до минимума. Не надо насиловать свой организм, тягая штанги и гири, когда он все силы направляет на отражение атаки из магнитосферы.
🌕Да что это вообще такое?
Простым языком, солнечная вспышка – это огромный всплеск радиации на Солнце, и она считается самым взрывным космическим явлением. Мощность солнечной вспышки равна миллиарду водородных бомб, и этой энергии хватило бы, чтобы питать весь мир в течение 20 000 лет.
Солнечные вспышки делятся на разные классы (В, С, М, Х), и самые интенсивные из них имеют класс Х. Вот с ними-то мы и имеем дело, именно их последствия принимает магнитосфера Земли. Не будь у нас защитного слоя в атмосфере – были бы мы каким-нибудь Марсом, где из-за отсутствия магнитосферы все попытки зарождения жизни обречены на провал, поскольку деструктивные высокоэнергетические частицы солнечного ветра, достигая поверхности планеты, могут уничтожить все живое. Да и радиация там из-за этого бешеная.
Так что редкой головной болью и ломотой в суставах мы, можно сказать, оплачиваем все более-менее комфортное существование на планете Земля, у которой есть атмосфера и прочие другие «сферы», помогающие нам выживать. Наверное, не стоит относиться к такому подарку уж очень легкомысленно, а всего лишь подготовиться и переждать «непогоду» максимально эффективно.