Люфа или мочалочная тыква — однолетнее травянистое растение из семейства тыквенных. Плоды растения используют для изготовления губок и мочалок. Их использование способствует удалению ороговевших частиц и хорошо массирует кожу.
Мочалка из люфы стимулирует кровообращение, очищает кожу, помогает в борьбе с целлюлитом и растяжками.
Срок службы мочалки из люфы не ограничен. Ее можно менять по своим ощущениям, когда жесткость мочалки станет недостаточной.
Кроме того, люфу можно есть. Ее употребляют в пищу в сыром и обжаренном виде. Также едят листья, побеги, бутоны и цветки.