Эксперты лаборатории рентгеновской астрономии солнца ФИАН уточнили прогноз магнитных бурь на ноябрь, и в нем теперь есть даты, на которые стоит обратить внимание метеозависимым людям. В краткосрочном прогнозе теперь появилась магнитная буря желтого уровня (4 баллов из 10), которую эксперты ранее не предсказывали. Она ударит 17 ноября. Об этом 3 ноября сообщается на сайте ФИАН.
Магнитная буря в среду, 17 ноября, начнется рано утром и будет продолжаться приблизительно в интервале 6.00-9.00 утра.
Календарь магнитных бурь на ноябрь 2021 года по состоянию на 17 ноября включает в себя 3 проблемных дня и выглядит так:
- 17 ноября - 4 балла из 10
- 28 ноября - 4 балла из 10
- 29 ноября - 4 балла из 10.
В эти дни метеочувствительные люди могут жаловаться на головные боли, тошноту и головокружения. Могут наблюдаться боли в районе сердца и затылка, давить виски. Многие будут жаловаться на скачки артериального давления и старые травмы. Ночи накануне магнитных бурь также могут быть неспокойными:
- высок шанс бессонницы;
- могут сниться кошмары или просто неприятные сны;
- из-за беспокойной ночи утром и днем может ощущаться разбитость и сонливость
- возможно, обострятся хронические заболевания;
- может наблюдаться упадок сексуальной активности;
- проблемы с контролем эмоций: возможны вспышки гнева и приступы раздражительности;
- жалобы на усталость, снижение концентрации и общую рассеянность
- снижение аппетита.
Что нельзя делать в период магнитных бурь
Тем, кто страдает от влияния магнитных бурь, стоит свести к минимуму употребление алкоголя, тяжелой пищи, кофеина и табачных изделий. Избегайте стресса и нагрузок, не напрягайтесь.
Как защититься от негативного воздействия магнитной бури
В это время стоит больше отдыхать, дышать свежим воздухом и следить за своим водным балансом (норма воды для взрослого человека на сутки: 30 мл на каждый килограмм веса тела), обеспечить полноценный сон - не менее 7-8 часов в день, пить травяной чай - из ромашки, мяты, липы и т.п;, по возможности больше находиться в спокойной обстановке или на отдыхе, отложить принятие важных решений на более благоприятное время.
Также в эти дни особенно тщательно нужно следить за своим артериальным давлением, а под рукой врачи советуют держать необходимые лекарства. От поездок за рулем автомобиля, по возможности, тоже стоит отказаться.
Если соблюдать эти несложные условия, последствия пройдут практически незаметно для организма. Но стоит отметить, что полной защиты от магнитных бурь не существует.