Утром 19 октября, во вторник, украинцев "разбудит" магнитная буря желтого уровня (4 баллов из 10). Она будет непродолжительной и не особо сильной. Об этом сообщается на сайте ФИАН.
Возмущения магнитосферы силой 4 балла - это не смертельно, тем не менее "неприятный" геомагнитный период следует учитывать, особенно метеозависимым людям. Магнитная буря во вторник, 19 октября, начнется около 3 часов утра и продлится до 6 часов. Не заметить ее - вполне реально, большая часть украинцев могут ее просто спокойно проспать..
Календарь магнитных бурь на октябрь-ноябрь 2021 года по состоянию на 18 октября включает в себя 2 проблемных дня и выглядит так:
- 19 октября - 4 балла из 10
- 6 ноября - 4 балла из 10.
В эти дни метеочувствительные люди могут жаловаться на головные боли, тошноту и головокружения. Могут наблюдаться боли в районе сердца и затылка, давить виски. Многие будут жаловаться на скачки артериального давления и старые травмы. Ночи накануне магнитных бурь также могут быть неспокойными:
- высок шанс бессонницы;
- могут сниться кошмары или просто неприятные сны;
- из-за беспокойной ночи утром и днем может ощущаться разбитость и сонливость
- возможно, обострятся хронические заболевания;
- может наблюдаться упадок сексуальной активности;
- проблемы с контролем эмоций: возможны вспышки гнева и приступы раздражительности;
- жалобы на усталость, снижение концентрации и общую рассеянность
- снижение аппетита.
Тем, кто страдает от влияния магнитных бурь, стоит свести к минимуму употребление алкоголя, тяжелой пищи, кофеина и табачных изделий. В это время стоит больше отдыхать, дышать свежим воздухом и следить за своим водным балансом (норма воды для взрослого человека на сутки: 30 мл на каждый килограмм веса тела), обеспечить полноценный сон - не менее 7-8 часов в день, пить травяной чай - из ромашки, мяты, липы и т.п;, по возможности больше находиться в спокойной обстановке или на отдыхе, отложить принятие важных решений на более благоприятное время.
Если соблюдать эти несложные условия, последствия пройдут практически незаметно для организма. Но стоит отметить, что полной защиты от магнитных бурь не существует.