Пару дней назад Алина Паш решилась на откровенное шокирующее признание. Популярная рэп-исполнительница рассказала, что не может избавиться от мыслей о самоубийстве: «Суицидальный гнусный голос внутри, который говорит: «Пусть оно все горит ярко, будет красиво, и муки непонимания себя и всего вокруг наконец закончатся, поэтому сделай это драматично!» Диктует наихудший сценарий, и я почему-то его принимаю».
Несмотря на успех, хорошие отношения с семьей, здоровый и активный образ жизни, отсутствие больших трагедий или травм, Алина считает, что этого всего она не заслуживает. У певицы так называемый «синдром самозванца» (когда человек не верит в свои достижения, а думает, что все это просто стечение обстоятельств). Девушка работает со специалистами, но пока это не помогает окончательно избавиться депрессивных состояний и самоуничижения.
Артистка говорит, рассказала свою историю не ради того, чтобы ее жалели, а чтобы и другие не боялись говорить о своей боли, обращались за помощью и не оставались одни в «яме из дурных темных мыслей».
Рассказанная Алиной история, к большому сожалению, не исключение.
Анастасия Приходько
34-летняя певица Анастасия Приходько призналась, что дважды хотела покончила жизнь самоубийством: сначала чуть не прыгнула с моста, а затем пыталась перерезать себе вены.
Впервые это произошло в подростковом возрасте после того, как она с семьей попала в аварию.
рассказывала Анастасия в интервью журналу «Караван историй».
По словам Насти, которой тогда было 16, маму собирали буквально по кусочкам. Два долгих и мучительных года ушло на восстановление маминого здоровья, двенадцать операций пришлось пережить. Потом умер отчим.
«В тот период я словно в какое-то мистическое кольцо попала: смерть настойчиво стала напоминать о себе. Похоронили отчима, помянули на девять дней - вдруг умирает моя подруга, опять похороны, девять дней - и уже сорок дней у отчима... И везде я хожу: девять, сорок, год… Всюду только потери, слезы, страдания, - продолжает Приходько. - Мысли о смерти не покидали… Наверное, почти закономерно, что именно в этот момент круговорота смертей и поминок в одну из ночей, поплакав по обыкновению в подушку, я в совершенном отчаянии отправилась на мост с намерением прекратить страдания и прыгнуть вниз. Не учла с горячей головы, что зима на дворе, постояла часок на мосту, посмотрела на лед внизу... остыла, промерзла и пошла домой - жить дальше».
Вторая попытка распрощаться с жизнью случилась после выступления Приходько на «Евровидении-2009».
«Я хотела, чтобы мое пение приносило людям радость, а что в итоге связано было с моим именем: грязь, мерзость, клевета. Жить не для чего, – вспоминает певица. – Я зашла в ванну, открыла кран, написала записку и давай кромсать ножом по руке. Опустила руку в воду, наблюдаю, как пена розовеет. И вдруг: е-мое, что же я делаю! Знаю, что могу еще сделать: мужа найти, ребенка родить!»…
Звезда признается, что много лет страдает от панических атак, бороться с которыми ей помогали психологи.
«Сейчас их гораздо меньше, однако они периодически есть. Теперь у меня это, в основном, из-за детей. Дороже семьи у меня никого нет. Есть страх, чтобы с ними ничего не случилось», - говорит Анастасия.
Наташа Королева
Сыну Наташи Королевой и Сергея Глушко (Тарзан) Архипу – 19. 48-летняя певица признается, что впервые стала подумывать о том, что Архипу нужен брат или сестра, еще в 34 года. Когда естественным путем забеременеть не получилось, она прибегла к процедуре ЭКО. Однако и эта попытка не увенчалась успехом.
Самым тяжелым для артистки стал третий выкидыш. После, по словам Королевой, ее даже посещали суицидальные мысли. И, чтобы не сойти с ума, певица решила с головой уйти в работу.
«Никому не хочу пожелать пройти через тот ад, через который я прошла в тот период. После этой истории мне вообще ничего не страшно, если это не потеря близких. В тот момент в моем позитивном, очень любящем людей мозгу, даже промелькнула суицидальная мысль. Я считала, что очень сильный и устойчивый человек, но вот здесь меня сломало. После этого я ушла в профессию, чтобы не свихнуться и не обозлиться», - рассказала Наташа в шоу Леры Кудрявцевой «Секрет на миллион».
Sonya Kay
Певица Sonya Kay полтора года не появлялась на сцене. У племянницы Софии Ротару был не самый простой период в жизни – сначала умер отец, а потом тяжело заболела коронавирусом мама, что сказалось на ее психическом здоровье.
«Это был самый тяжелый период в моей жизни. До конца это пережить невозможно, просто боль немного притупляется со временем. На тот момент мне казалось, что все рухнуло, это было страшно. На этой почве у меня началась депрессия. Я вышла из этого состояния благодаря моим родным и близким, - рассказала в интервью «КП» Соня. - Временами были такие моменты, что хотелось все бросить и навсегда вычеркнуть музыку из своей жизни. Никаких мыслей вообще не было, так как я находилась в глубокой депрессии. У меня не было ни сил, ни желания делать что-то новое или пробовать себя в какой-то профессии».
Как признается певица, взять себя в руки и вытащить из депрессивного настроения ей помогли родные.
Мама Софии Хлябич (настоящее имя певицы) Лидия - родная сестра Софии и Аурики Ротару. Отец Сергей был руководителем ансамбля «Черемош», в котором пели сестры Ротару. В 2020 году певица вышла замуж за хоккеиста сборной Украины Олега Петрова.
Ната Жижченко (ONUKA)
Фронтвумен ONUKA Ната Жижченко с затяжными депрессиями регулярно сталкивалась с подросткового возраста.
рассказывала Ната в интервью «КП».
Изменить жизнь Жижченко помогла работа с психотерапевтом.
«Я проделала над собой огромную работу в плане терапии, в плане выздоровления и мотивации. Я понимала, что мой муж (саундпродюсер Евгений Филатов. - Авт.) больше не выдержит с таким человеком», - призналась певица в интервью Маше Ефросининой в проекте «Экзамен». - У меня это началось лет в 14. Это было плохое настроение, затяжные периоды. Я себе постоянно говорила, что я - говно. Я и сейчас иногда в эти состояния врываюсь. Как правило, это у меня было перманентное ощущение, которое иногда оттенялось яркими облегчениями. Я понимаю, что у меня зависимость от успеха и признания».
Ната говорит, что находила успокоение лишь в мыслях о суициде:
«Мне не хотелось жить. Мысли о самоубийстве были, но они не доходили до намерений. Это были просто размышления, которые доставляли мне радость. Тяжелая депрессия - это когда ты не можешь встать с кровати, нет сил и мотивации сходить в душ, не можешь выйти из дома. Такие состояния у меня были, но редко. Тогда я обратилась к специалисту, сделала шаг и начала терапию».
КСТАТИ
21 день молчания в храме или детокс от соцсетей?
Фитнес-тренер Анита Луценко поделилась со своими подписчиками таким рецептом перезагрузки:
- Время от времени хочется по жизни нажать кнопочку «обновить». Когда я зацикливаюсь, мысли по кругу, теряю вдохновение или просто накапливается рутина или усталость, я периодически делаю такой себе рестарт:
- 21 день молчания в храме,
- побриться налысо,
- прошла курс полного образования базового тренера через 20 лет по окончании высшего учебного (заново анатомия, физиология, но на последних исследованиях),
- 14 дней - детокс от соцсетей,
- начать новый непривычный вид спорта,
- сажусь и на час или два делаю мозговой штурм - куда иду, зачем, куда хочу прийти. Нет ли противоречий в мечтах и действиях,
- распродать гардероб, чтобы начать носить 10 лучших вещей, а не смотреть на 100, которые просто лежат.