Содержание:
- Причины неприятного запаха изо рта
- Как понять, что воняет изо рта
- Как избавиться от запаха изо рта
- Народные средства от неприятного запаха изо рта
- МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА
Проблема неприятного запаха изо рта (галитоза) имеет медицинский и психологический аспекты, так как наличие галитоза может быть индикатором патологии различных органов и систем организма человека. Также галитоз оказывает огромное негативное влияние на социальную жизнь.
Причины неприятного запаха изо рта
Причиной этой проблемы в 8% случаев являются инфекционные заболевания носа, горла, а иногда легких, в совсем небольшом проценте случаев виноваты нарушения процессов пищеварения и некоторые болезни печени. Главная же причина постоянного устойчивого галитоза — это летучие соединения серы, которые чаще всего образуются в результате жизнедеятельности ряда бактерий, вызывающих гингивит и периодонтит, а также связаны с присутствием бактерий, продуцирующих летучие соединения серы в задней части языка.
Основные факторы, которые влияют на неприятный запах изо рта:
Неправильная гигиена полости рта — при нерегулярной или неправильной чистке зубов зубной щеткой и нитью частички пищи могут остаться в межзубных промежутках и вдоль линии десен и затем разлагаться в ротовой полости.
Инфекции полости рта — заболевания пародонта.
Респираторные инфекции — инфекционные заболевания носоглотки, дыхательных путей, легких.
Внешние агенты — резко пахнущие продукты питания, например, чеснок, лук, кофе, а также курение сигарет, жевание табака.
Сухость во рту (ксеростомия) — может быть вызвана дисфункцией слюнных желез, приемом лекарственных препаратов или дыханием через рот.
Системные заболевания — заболевания печени, почек, легких, диабет и другие.
Психическое заболевание — некоторым людям может казаться, что у них неприятный запах изо рта, но это не отмечается профессионалами по уходу за полостью рта или окружающими людьми. Это явление называется "ложный галитоз".
Как понять, что воняет изо рта
Проверить, насколько является свежим ваше дыхание, можно самостоятельно в домашних условиях:
- Задайте конкретно вопрос человеку, которому доверяете.
- Оближите ложку и через несколько минут вы почувствуете запах от налета и слюны.
- Можно провести между зубами специальной зубной нитью, запах которой будет соответствовать запаху полости рта.
- Лизните запястье на своей руке. Запах высохшей слюны поможет вам оценить ситуацию.
Как избавиться от запаха изо рта
В большинстве случаев всё довольно прозаично: дело в нездоровом питании или неправильной гигиене полости рта. Чтобы избавиться от неприятного запаха, следуйте простым правилам:
- Пейте больше воды, чтобы на языке не скапливались бактерии.
- Откажитесь от вредных привычек. Пару столетий назад врачи прописывали табак как раз для борьбы с неприятным запахом, но отказались от такого метода лечения довольно быстро.
- Питайтесь полноценно и регулярно, добавьте свежих овощей и фруктов в рацион.
- Посетите стоматолога и изучите правила ухода за полостью рта.
- Если галитоз не проходит — обратитесь ко врачу, который выпишет направление на обследование.
Народные средства от неприятного запаха изо рта
Травяной чай. Цветки ромашки, листья березы, крапива, зверобой и дубовая кора высушиваются, измельчаются и смешиваются примерно в равных пропорциях. Смесь заваривается как чай, который нужно пить 3 раза в день, по полстакана.
Лимон и имбирь. Свойства лимонного сока быстро устранять неприятный запах изо рта использовались много веков. Кислота лимона предотвращает развитие патогенных бактерий в ротовой полости, а цитрусовый аромат поможет замаскировать неприятный запах. Раствором лимонного сока хорошо полоскать рот после еды. Имбирь же понижает кислотность, он при разжевывании стабилизирует кислотно-щелочной баланс, тем самым устраняет неприятный запах изо рта.
Семена тмина. 15 г семян тмина залить стаканом кипятка. Использовать как полоскание 4-6 раз в день.
Корень горчичника. 1 десертную ложку корней горчичника залить стаканом воды и кипятить 5 минут. Настоять в тени 30-40 минут, процедить. Использовать как полоскание несколько раз в день.
МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА
- Во-первых, надо подумать, какие есть причины этому. Это может быть запах изо рта, запах из горла или запах из желудочно-кишечного тракта. Других вариантов нет. Человек, у которого имеется этот запах, постепенно привыкает к нему и может не замечать. Поэтому, если у вас есть малейшее подозрение - относитесь к этому более серьезно, потому что плохой запах изо рта является довольно серьезной проблемой, - советует врач Татьяна Ухова в своем блоге.
Специалист рекомендует обратиться к врачу, чтобы выяснить причину и назначить правильное лечение.