Не всегда повод для беспокойства
У меня кружится голова – одна из самых частых жалоб, с которой обращаются к семейным врачам. Сразу начнем с хорошей новости – в большинстве случаев головокружение не опасно. Может, вы просто резко встали со стула или посмотрели вниз с большой высоты. И самое страшное, что вам при этом грозит – это оступиться и упасть, но скорее всего, до такого даже не дойдет. Происходит это из-за нарушения связи между мозгом и внутренним ухом, где находится вестибулярный аппарат. Если это редкие и непродолжительные (несколько секунд) явления, то можно не паниковать.
Ощущения при головокружении (или еще его называют вертиго) такие: человеку кажется, что окружающие его предметы движутся в одну или в разные стороны, человек может шататься сам и ощущать, как шатается пространство вокруг него. Для примера, это как будто вы катались на карусели, сошли с нее – а ощущения того, что еще крутитесь – осталось. Также человек может чувствовать, будто падает в пропасть, теряет равновесие, ноги путаются, голова движется в одну сторону (запрокидывается вниз и назад), а туловище и ноги в другую (кверху). Помимо этого возникает тошнота, даже рвота и сильная слабость, потемнение в глазах, чувство, что вот-вот потеряешь сознание.
Причины такого головокружения могут быть:
- обезвоживание
- перегрев или тепловой удар,
- алкогольное отравление,
- гипогликемия,
- слишком интенсивные физические упражнения,
- ОРВИ,
- резкий поворот или запрокидывание головы, а также пребывание в положении, когда голова долго наклонена вперед (например, вы уснули сидя),
- побочное действие от приема некоторых лекарств,
- путешествия на автомобиле или корабле.
Повод обратиться к врачам
Тем не менее, в ряде случаев длительное и сильное головокружение (или, как его еще называют, вертиго) может быть свидетельством серьезных проблем со здоровьем.
Головокружение бывает двух типов: системное и несистемное.
Системное – когда вы чувствуете, что вращаетесь (хотя не делаете этого), или ощущаете, как вертится вокруг вас пространство. Обычно возникает из-за проблем с вестибулярным аппаратом.
Несистемное – ощущение того, что вы неуверенно стоите на ногах, зрение становится нечетким и чувствуете, что вот-вот потеряете сознание. Здесь причина в неврологии, проблемах с сердцем или эндокринной системой, психологических расстройствах.
Симптомами каких же болезней может быть головокружение?
Сердечно-сосудистые и эндокринные нарушения
Головокружение могут вызывать заболевания сердца, сахарный диабет (особенно на фоне падения уровня глюкозы в крови), проблем со щитовидной железой, скачки давления. Часто вертиго бывает у женщин также в период менопаузы или климакса
ЛОР-проблемы
Вертиго может возникать из-за воспаления вестибулярного аппарата – в органах слуха или соседних нервных волокнах. При этом головокружение обычно сопровождается тошнотой. Также голова может кружиться при травмах, гнойных процессах или ишемии сосудов внутренних органов слуха, а также при болезни Меньера (заболевание внутреннего уха, при котором появляются нарушения слуха и приступы головокружения).
Психологические и психосоматические причины
Головокружения могут возникать из-за стрессов, тревоги, депрессивных или соматоформных расстройств (такое психогенное заболевание, при котором человек физически ощущает симптомы болезни, но врач не может ее обнаружить). При таких состояниях вертиго усугубляется тошнотой, чувством тяжести или тумана в голове, слабостью рук и ног, учащенным сердцебиением, ощущением, будто пьяный.
Неврологические нарушения
Болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, заболевания мозжечка, поражение системы кровообращения головного мозга или нервных окончаний,
ВОПРОС РЕБРОМ
Что делать при головокружении?
- Двигайтесь как можно медленнее – замедлите быструю ходьбу, не вставайте резко со стула или с кровати и т.п.
- Или наоборот, лягте на кровать, положив на лоб холодное влажное полотенце. Зафиксируйте взгляд на одной неподвижной точке.
- Обеспечьте себе приток свежего воздуха (откройте форточку).
- Выпейте воды.
- Если головокружение повторяется часто, при этом падает зрение, слух, затрудняется речь, появляется одышка или боли в груди обращайтесь к врачу. На приеме обязательно старайтесь описать доктору ощущения как можно подробнее, чтобы облегчить постановку диагноза.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Как бегать, чтобы похудеть
Разбираемся, какой выбрать темп, нагрузку и время суток, чтобы привести себя в форму и оздоровиться.