Для того, чтобы уберечься от коронавируса, нужно всего лишь изменить свое отношение к заболеванию: действовать так, словно вы уже заразились. Об этом медицинский портал со ссылкой на мнение профессора-инфекциониста Грэма Медли из Лондонской школы гигиены и тропической медицины.
В этом случае человек престает паниковать и начинает принимать меры, чтобы не передать инфекцию окружающим.
"Действуйте как зараженный, не избегайте заражения, - пояснил профессор свою мысль. - Мойте руки так, как будто вы не хотите передать вирус. Подумайте о своих контактах — вы хотите заразить их?".
Специалист советует по возможности изолироваться, мыть руки, применять антисептики, следить за изменениями своего здоровья, помогая организму в тяжелый для него период восстановиться.
Но самое главное в советах медика – это психологическая составляющая. Человек перестает бояться и начинает действовать разумно и взвешенно, заботясь уже не только о себе, но и об окружающих. Это дает прекрасные результаты.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ