Потеря работы зачастую подрывает самооценку. У человека возникает чувство обиды, ощущение потери контроля над жизнью, развиваются стресс и депрессия.
Между тем специалисты напоминают: не вы первый и не вы последний! На планете найдется не так уж много работающих людей, которых не увольняли хотя бы раз в жизни, и они это довольно сносно пережили.
Кадровый портал по пунктам расписал, что нужно предпринять, оказавшись в списке уволенных.
- Попросите работодателя оформить увольнение по собственному желанию и письмо-рекомендацию.
- Убедитесь, что вам компенсировали неиспользованный отпуск и выплатили все бонусы.
- Удалите персональную информацию из рабочих папок, пароли, выйдите из своего гугл-аккаунта и из всех социальных сетей на корпоративных устройствах, удалите историю поиска.
- Даже если вам очень хочется напоследок "громко хлопнуть дверью", постарайтесь удержаться от этого, оставив все эмоции для близких. Хотя бы потому, что никогда не знаешь, где встретишься с бывшим коллегой или работодателем.
- Не объявляйте о своем увольнении в соцсетях: возможно, нужно подумать над тем, как представить это событие коллегам и друзьям.
- Используйте увольнение как возможность отдохнуть и взглянуть на свою карьеру новым взглядом. Возможно, это толчок к работе вашей мечты.
- Не сидите дома, проводите больше времени с близкими и на природе. Прислушайтесь к себе и делайте то, что приносит вам радость и удовольствие.
- Сжигайте стресс с помощью спорта, не давая себе застрять в пассивной рутине.
- Примите во внимание, что в ближайшее время вы не будете получать стабильного заработка, поэтому заново спланируйте бюджет. Продумайте возможные источники заработка, сократите расходы, найдите подработку.
- Проведите "собеседование" с самим собой и ответьте себе на вопросы, почему вас уволили, почему вас должны взять на новую работу и чего вы хотите в жизни.
- Отнеситесь к поиску новой работы как к работе: составьте подробный план действий и принимайтесь за дело.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ