Похудевшая на 91 кг Марта Марнауз поделилась рецептом полезных "сырных шариков"

Участница проекта "Зважені та щасливі" рассказала, как приготовить закуски из тыквы, свеклы, шпината и лосося.

Фото: instagram.com/martamarnauz

Участница двух сезонов проекта "Зважені та щасливі", похудевшая на 91 кг Марта Марнауз опубликовала рецепты простых, а главное полезных закусок к столу. Рецептами с подписчиками она поделилась в .

- "Сырные шарики" - эта закуска, как палочка выручалочка. На любой стол: праздничный, для завтрака...  Да и вообще, так хочется в серые осенние деньки, добавить ярких красок. Рецепт очень простой, при этом никто не останется равнодушным, они первыми слетают со стола, - написала она.

Делаем основу заготовку:

- Сыр трём на тёрке, смешиваем с творогом и хорошенько перемешиваем. Разделяем на одинаковые части (в зависимости от разновидности, в каждую добавляем ингредиенты на выбор, смешиваем  и формируем шарики. Дальше - полёт фантазии, - рассказывает Марта.

"Тыквенно-ореховые"

"Свекольные"

"Весенние"

"С помидорами и маслинами"

"Шарики с лососем"

- Всё просто. Вы же помните: чем проще еда, тем тоньше ваша талия, - подытожила Марнауз.

Фото: instagram.com/martamarnauz 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Финалистка "МастерШеф-5" поделилась рецептом простых закусок.

Юлия Шолудько рассказала, что можно быстро приготовить к столу.