Синди Кроуфорд в купальнике и без макияжа выглядит моложе своих лет

53-летняя супермодель отдохнула на озере.

Фото: instagram.com/cindycrawford.

Супермодель Синди Кроуфорд пришла на озеро в купальнике, кепи и без макияжа. В комментарии к фото в Instagram она отметила, что занимается плаванием.

В комментариях фанаты отметили, что в свои 54 Кроуфорд отлично выглядит.

Затем звезда показала фото с супругом Ренди Гербером и его друзьями. На фоне стоит гитара, уже стемнело и видно сосны.

Секреты красоты Синди Кроуфорд

Питание 80/20

Синди Кроуфорд питается по системе 80/20, когда основная часть порции - овощи, фрукты и зерновые, а 20 процентов - белок животного происхождения. Утром это может быть смузи, на обед - салат с курицей, на ужин - жирная рыба с овощами, которые модель выращивает на собственном огороде. Она не ест пасту и мучное, но изредка балует себя пиццей. Суши ест с лимонным соком, а не соевым соусом.

Физкультура

Кроуфорд посещает спортзал 5 раз в неделю, но не переживает, если из-за обстоятельств пропускает тренировку. Делает базовые упражнения: приседания, выпады, качает пресс. Любит йогу, иногда занимается хайкингом (прогулками по горным маршрутам).

Уход за кожей

О коже звезды заботится косметолог Тхуен Нгуен, который также работал с Умой Турман,  Натали Портман, Кети Перри. Ее любимая процедура - микродермабразия (деликатный механический пилинг). В косметичке Кроуфорд есть продукты с гиалуроновой кислотой, солнцезащитные кремы, масла для тела и маски. Перед спортзалом она любит наносить маску на волосы и увлажняющий крем на стопы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Нестандартные стандарты: на подиум выходят модели нетипичной внешности

"КП" в Украине" разбиралась в новых трендах женской красоты, которые диктует подиум.