Супермодель Синди Кроуфорд пришла на озеро в купальнике, кепи и без макияжа. В комментарии к фото в Instagram она отметила, что занимается плаванием.
В комментариях фанаты отметили, что в свои 54 Кроуфорд отлично выглядит.
- Красотка!
- Обожаю это фото. Настоящая красота!
- Всегда крутая и шикарная.
- Как ты сохранила кожу идеальной?!?!
Затем звезда показала фото с супругом Ренди Гербером и его друзьями. На фоне стоит гитара, уже стемнело и видно сосны.
Секреты красоты Синди Кроуфорд
Питание 80/20
Синди Кроуфорд питается по системе 80/20, когда основная часть порции - овощи, фрукты и зерновые, а 20 процентов - белок животного происхождения. Утром это может быть смузи, на обед - салат с курицей, на ужин - жирная рыба с овощами, которые модель выращивает на собственном огороде. Она не ест пасту и мучное, но изредка балует себя пиццей. Суши ест с лимонным соком, а не соевым соусом.
Физкультура
Кроуфорд посещает спортзал 5 раз в неделю, но не переживает, если из-за обстоятельств пропускает тренировку. Делает базовые упражнения: приседания, выпады, качает пресс. Любит йогу, иногда занимается хайкингом (прогулками по горным маршрутам).
Уход за кожей
О коже звезды заботится косметолог Тхуен Нгуен, который также работал с Умой Турман, Натали Портман, Кети Перри. Ее любимая процедура - микродермабразия (деликатный механический пилинг). В косметичке Кроуфорд есть продукты с гиалуроновой кислотой, солнцезащитные кремы, масла для тела и маски. Перед спортзалом она любит наносить маску на волосы и увлажняющий крем на стопы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Нестандартные стандарты: на подиум выходят модели нетипичной внешности
"КП" в Украине" разбиралась в новых трендах женской красоты, которые диктует подиум.