Если вы чувствуете большое внутреннее напряжение, то удерживать его внутри - означает наращивать это состояние. Будет тяжелее с каждой секундой и так может дойти до сильного стресса и выгорания. Когда вы чувствуете себя на пике эмоционального возбуждения, рекомендуется использовать метод арт-терапии.
Рубрики