Ученые-сомнологи из университета Уппсалы (Швеция) заявили: нарушения сна для женщин опаснее, чем для мужчин, но сами женщины не осознают этого. По словам исследователей, необходимость бодрствовать ночью (например, из-за особенностей работы) разрушительно сказывается на женском организме, пишет медицинский портал www.medikforum.ru.
Шведские специалисты поставили эксперимент, в ходе которого участники проходили тесты после ночи полноценного сна и после бессонной ночи. Итоги этих опытов, признаются ученые, удивили их самих.
В частности, оказалось, что бессонная ночь практически не влияла на рабочую память мужчин: они запоминали цифры практически одинаково, вне зависимости от того, выспались они или нет. Женщины же после бессонной ночи демонстрировали гораздо худшие внимание и память. И, что важно, сами они эти изменений не замечали.
Это означает, резюмировали авторы проекта, что, например, при сменной 24-часовой работе у женщин серьезно повышается риск ошибок и несчастных случаев.