Американские эндокринологи называют выпечку из пшеничной муки одним из главных пищевых виновников снижения либидо у современного человека. В белом хлебе и сдобе содержатся быстрые, или "пустые", углеводы, которые быстро усваиваются, повышая при этом содержание сахара в крови. Обилие в рационе этих углеводов не только добавляет лишние кило, но и снижает сексуальное влечение. Углеводы в белом хлебе нас полнят и лишают необходимой энергии для активной жизни, в том числе сексуальной. Также преобладание углеводистой пищи ведет со временем к снижению выработки половых гормонов у мужчин. Тестостерону нужны белки. Чтобы повысить свою сексуальную активность, стоит исключить из рациона те продукты, которые резко повышают уровень сахара.
А еще настоящими врагами либидо объявили безалкогольные тонизирующие напитки, содержащие хинин. Понижают сексуальное влечение болеутоляющие средства, препараты, снижающие артериальное давление, жаропонижающие средства, некоторые антидепрессанты и противозачаточные таблетки.