Совсем скоро наступит теплое время года, и всех хочется выглядеть к этому моменту более стройно, подтянуто и упруго, чем зимой.
Поэтому мы собрали для вас лучшие упражнения для похудения в домашних условиях для начинающих. Главное, помните, основа любого похудения - правильное питание и отказ от алкоголя, ведь он очень калорийный.
Также не забывайте, что перед каждой тренировкой нужно сделать разминку, иначе можно случайно травмироваться.