17 и 21 августа жители Украины могут ощутить бессонницу и недомогание из-за возбуждения магнитосферы Земли. А 20 августа начнется магнитная буря, которая скажется на здоровье метеочувствительных людей, сообщили в Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца.
| | 20-21 августа будет сильная магнитная буря. Фото: tesis.lebedev.ru |
|
Магнитные бури: как пережить
- ограничьте работу, требующую повышенного внимания и сосредоточенности, или отложите ее на другое время;
- старайтесь избегать стрессовых ситуаций;
- больше отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе;
- следите за своим артериальным давлением;
- принимайте успокоительные средства: валериану, пустырник, боярышник, шалфей, успокаивающие чаи;
- выполняйте рекомендации своего лечащего врача и всегда имей при себе необходимые лекарства;
- питайтесь правильно, чтобы снизить уровень холестерина в крови. Рекомендуется растительная диета, употребление натуральных соков, отваров, цикория, молочная диета и нежирное мясо. Исключите в этот период употребление алкоголя.