Украинцам, которые зависят от погоды, стоит внимательнее отнестись ко своему здоровью в конце апреля и начале мая. Именно в это время произойдут магнитные бури.
Магнитная буря силой 3 балла ожидается 19 и 20 апреля. Такие же по силе возмущения магнитного поля Земли будут с 6 по 10 мая.
|
Магнитная буря: влияние на человека
Магнитные бури опасны прежде всего для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. В эти дни, как правило, возрастает число инфарктов и инсультов. Также магнитные бури вызывают головную боль, бессонницу, перепады давления, снижают жизненный тонус.
Магнитные бури: как пережить
- ограничьте работу, требующую повышенного внимания и сосредоточенности, или отложите ее на другое время;
- старайтесь избегать стрессовых ситуаций;
- больше отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе;
- следите за своим артериальным давлением;
- принимайте успокоительные средства: валериану, пустырник, боярышник, шалфей, успокаивающие чаи;
- выполняйте рекомендации своего лечащего врача и всегда имей при себе необходимые лекарства;
- питайтесь правильно, чтобы снизить уровень холестерина в крови. Рекомендуется растительная диета, употребление натуральных соков, отваров, цикория, молочная диета и нежирное мясо. Исключите в этот период употребление алкоголя.