В последнее время погода стоит крайне неустойчивая: 31 декабря было -16, а уже через день +6. Спустя почти неделю, 6 января, - сразу -10. Как это влияет на состояние человека? Об этом "Комсомольской правде в Украине" рассказал врач-инфекционист Дмитрий Яковенко.
- Скачки температур в первую очередь сказываются на сосудистой системе. Особенно тяжело метеозависимым и тем, кто страдает хроническими заболеваниями – гипертонией, мигренью, нарушениями сердечного ритма. У здоровых людей из-за перепадов будет болеть голова, - говорит Дмитрий Яковенко.
По его словам, гражданам, которые знают о своих проблемах, стоит в очередной раз обратиться к кардиологу, терапевту, семейному врачу для того, чтобы подкорректировать медикаментозную поддержку. Здоровым для стабилизации состояния врач рекомендует пить витаминные чаи – из клюквы, облепихи, калины, больше спать – не менее семи-восьми часов. Также не помешают прогулки на свежем воздухе. Одеваться на них необходимо по принципу "ноги в тепле, голова – в холоде". Естественно, без крайностей.
Отметим, по данным gismeteo.ua, в Киеве на Рождество прогнозируется температура на уровне – 10 градусов. В течение нескольких дней она опустится до -14, а на выходных, 10 и 11 января, поднимется до плюсовых отметок.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Занятия музыкой лечат психику детей
К тому же юные музыканты лучше контролируют эмоции и учатся в школе.
Психологи из Массачусетского университета пришли к выводу, что игра на музыкальном инструменте влияет на участки мозга, регулирующие эмоциональный контроль. Поэтому занятия музыкой способны помочь детям преодолеть различные психологические проблемы — заключают специалисты. Более ранние исследования доказали, что утолщение и истончение коры определенных участков головного мозга имеют связь с проявлениями тревоги, депрессии, агрессивного поведения или сложностей с самоконтролем. Результаты нового исследования позволили ученым судить о том, что музыка способна благотворно влиять на психическое состояние детей.