29 ноября второй день Рождественского поста. В отношении меню он гораздо мягче Пасхального - зима все-таки и людям нужно хорошо питаться.
- Мирянам следует отказаться от мяса, сливочного масла, молока, яиц и сыра, - объясняют в православной церкви. - Но горячая пища с постным маслом позволена почти каждый день, исключая Рождественский сочельник.
В выходные (кроме последних) можно включать в еду рыбу и пить вино. Также рыбкой можно баловать себя во вторник и четверг (если на эти дни приходятся великие праздники, а они приходятся) и 19 декабря - в День Святого Николая.
Новогодняя ночь для людей, которые держат пост, не должна стать ночью обжорства. На праздничный стол верующие могут поставить только горячие блюда с постным маслом. И никакого мяса, рыбы или алкоголя.
Строгим пост становится только со 2 января - рыба и вино из меню исключаются. 2-го и 5-го числа нужно употреблять в пищу только постные горячие блюда. А 6 января, до первой звезды, разрешается пить только воду. Разговеться в сочельник нужно сочивом - пшеничной кашей с маком, грецкими орехами и медом.
Но все духовники в один голос уверяют: пост и ограничение себя в еде - две большие разницы. И без духовного очищения и молитв пользы не много.
КСТАТИ
Тысячи ребят сейчас защищают целостность Украины в зоне АТО. Нужно ли им придерживаться всех условий Рождественского поста? Оказывается, нет.
- Бойцам необязательно соблюдать гастрономические особенности поста. В этом случае духовная составляющая гораздо важнее, - считает священник УПЦ КП Георгий Коваленко. - Им нужно работать с душой, изгонять из нее злобу и ненависть, избавляться от желания мстить. Для воинов важна духовная крепость и молитва.
СКАЗАНО!
Предстоятель УПЦ МП митрополит Онуфрий:
- Пост - это время, когда человек с особым усердием должен работать над своим духовным совершенством. В пост святая церковь призывает нас отказаться от непостной пищи и усилить свой молитвенный подвиг. Во время поста мы должны молиться за нашего ближнего, за мир в нашей стране. Чтобы Господь послал людям свое благословение и простил нам все наши грехи. И послал в сердце людей мир и спокойствие. И от этого сердечного мира придет и мир общественный.