Этим советом воспользовались первые участники фестиваля активной жизни PLAZMASPORTTRENDS, который открылся в спортивном ТРК PLAZMA (пр-т Московский 20-б).
Звездный фитнес-тренер Светлана Лучкина рассказала о самых актуальных мировых фитнес-трендах и дала возможность попробовать себя в них, а известный диетолог Татьяна Фиалкова рассказала все, что нужно знать о приятном и полезном питании для человека, ведущего активный образ жизни. Ведь, по исследованиюАмериканской Ассоциации диетологов,влияние питания и спорта на здоровье соотносятся в пропорции70% на30%. Одно от другого просто неотделимо.
В Голливуде сейчас повальное увлечение свежим фитнес-изобретением - петлями TRX. Мадонна, Джей Ло и Кемерон Диас замечены за этими супермодными упражнениями неспроста. Какой еще тренажер так эффективно сжигает жир, наращивает мышцы, подходит и новичку, и профессионалу, и все это при очень компактных размерах, позволяющих легко уложить себя в сумочку?
О пилатесе Светлана Лучкина отзывается как о проверенной десятилетиями, но всегда актуальной дисциплине – особенно для офисных работников. Пилатес подходит и новичкам, и профи, эффективно помогает исправить осанку, развить ловкость, силу, победить стресс.
А самый веселый вид фитнеса – это, конечно, зумба. Латиноамериканские ритмы и задорные танцы, как ничто другое, сжигают калории и плохое настроение. Мастер-класс от мастера зумбы заставил гостей фестиваля по-новому взглянуть на фитнес.
Целое море возможностей открывают перед человеком и занятия актуальными сейчас outdoor workout, кроссфитом, протоколом Табата, для которого хватает всего 4 минуты в день, которые заменяют полноценную тренировку – за каждым названием скрывается увлекательное и полезное занятие, и все нужно перепробовать, чтобы выбрать идеальную активность по себе.
Испытать все новинки спортивных трендов ты сможешь, приняв участие в фестивале PLAZMASPORTTRENDS, проходящем все лето в ТРК PLAZMA (Петровка, пр. Московский 20б). 12 июля в 12:00 PLAZMA открывает новую секцию фестиваля, посвященную йоге и аюрведе. Не пропусти бесплатные занятия, мастер-классы, соревнования, а, главное, скидки и специальные предложения на спортивную одежду и аксессуары, и, конечно, море призов и сюрпризов. Твоя форма – во всех смыслах – ждет тебя здесь, в PLAZMA! Не упусти лето своих новых возможностей!
Подробности и анонсы событий – на сайте http://www.plazma.com.ua/ и на странице www.facebook.com/TPK.Plazma.