Начался сезон отпусков, и сейчас маленьких путешественников можно встретить повсюду: кто-то едет с родителями отдыхать, других "транспортируют" к бабушкам или в детский лагерь.
"КП" решила выяснить, как собрать универсальную аптечку для поездки с ребенком и как учесть специфику лета-2014.
Свечи тают, гели высыхают
Педиатр Инна Плахотник и хирург Владимир Бакушин рекомендуют первым делом обратить внимание на саму аптечку: в чем вы перево-зите лекарства. Косметички, отделения сумки, куда вперемешку насыпаны пилюли, - самый распространенный, но не очень удобный вариант. Во-первых, в жаркие дни некоторые препараты портятся: в первую очередь мази, гели, свечи. Во-вторых, правильнее разложить все по полочкам: поделить аптечку на секции, чтобы быстро доставать нужные препараты. По крайней мере средства для оказания первой помощи (нашатырь, бинт, кровоостанавливающий жгут, йод, зеленка, перекись водорода) должны быть под рукой - если случилось ЧП, родители обычно растеряны и действуют медленнее обычного, а потеря времени крайне нежелательна.
Идеальный вариант - специальные аптечки-пеналы, которые продаются в аптеках. На крайний случай подойдет пищевой контейнер или сумка-холодильник. Внутри них лекарства для разных нужд разложите по разным прозрачным пакетам или файлам (таблетки).
Дорогой длинною…
Чем бы вы ни путешествовали - поездом, самолетом, автобусом, на собственном авто, - ребенка может укачать, даже если раньше он этим не страдал. Только треть малышей до 10 лет не страдает от так называемой транспортной болезни. Младенцы, как ни странно, лучше переносят дорогу. Зрение новорожденного недостаточно острое, и зрительные сигналы воспринимаются иначе, чем у взрослых. А ведь принцип укачивания - "не верь глазам своим". Информация, получаемая через зрение, противоречит исходящей от других органов чувств. Обстановка в каюте, салоне автомобиля, купе неподвижна, а вестибулярный аппарат сигналит о быстром перемещении - именно это хуже всего "бьет" по организму. Поэтому чем меньше ребенок, тем более он защищен природой от укачивания.
Страдает этим и четверть взрослых, так что стоит собрать целый арсенал средств против напасти. Начинаем еще "на берегу": за две-три недели до поездки полезно принимать растительные иммуностимуляторы - женьшень, элеутерококк, китайский лимонник. В дорогу полезно взять для малышей (особенно дошкольников) легкие отвлекающие средства - мятные леденцы, продукты с добавкой имбиря (если не попалось такое печенье, сгодится и маринованная приправа для любителей суши).
Противорвотные лекарства пригодятся, если укачивание сопровождается у ребенка выраженной тошнотой. Как ни странно, могут помочь антиаллергенные препараты: во-первых, они влияют на обмен серотонина и адреналина, во-вторых, оказывают легкое снотворное действие, а когда человек спит и зрение "выключено", его не укачивает. Есть и специальные препараты: например, таблетки от укачивания, драмина.
Пронесет? Пронесет!
И в дороге, и на отдыхе всегда есть риск сбоев в работе кишечника и желудка, особенно у ребенка. Туристы и люди, отправляющиеся в экзотические поездки, должны позаботиться о "животе своем" в первую очередь. Но и тем, кто едет на родную дачу, в село или на привычное море, не стоит рассчитывать, что в этот раз и без лекарств пронесет. Скорее всего пронесет, только не в том смысле… Недаром есть понятие "диарея путешественника", которая возникает не столько из-за нарушений гигиены, сколько из-за непривычной пищи и даже элементарной смены климатической зоны. Дети в этом плане чувствительнее взрослых и страдают в 3-4 раза чаще. Так что надо запастись сорбентами: уголь активированный, смекта, энтеросорбент. Лоперамид поможет от диареи, но при пищевых отравлениях и кишечном гриппе принимать его не рекомендуется: организм стремится очиститься от инфекции, а лекарство просто замедлит этот процесс.
У детей даже недлительное расстройство кишечника часто приводит к обезвоживанию, особенно в жаркие дни. Поэтому обязательно иметь под рукой средство для восстановления водно-солевого баланса: гастролит, регидрон.
Нарушения в путешествиях возникают и из-за переедания, нехватки ферментов, повышения кислотности. От изжоги пригодятся жевательные таблетки ренни или фосфалюгель, для улучшения пищеварения - мотилак, панкреатин.
От жары и холода
Простудиться и перегреться можно, даже не доезжая до места назначения. Открытые окна в автобусах, поездах, машинах особенно опасны летом, когда пассажиры разгорячены. Если же другая крайность - все закупорено, может случиться тепловой удар. Значит, нужен гелевый криопакет - ни льда, ни холодной воды под рукой может не оказаться, а снизить температуру тела - первая помощь при тепловом ударе. Также хорошо захватить солнцезащитные средства и спреи, гели от солнечных ожогов.
Что касается простуды, пригодится любой комбинированный препарат против симптомов ОРВИ: колдрекс, фервекс (детям можно принимать только специально предназначенную для них разновидность лекарства и то лишь с 6 лет), а также парацетамол, который назначают с годика. Естественно, лекарства детям давать стоит только в крайнем случае, а вначале попробовать снять симптомы народными средствами: горячий чай с лимоном, леденцы от боли в горле (септолете, стрепсилс).
В дороге рядом с нами путешествуют и "крылатые" соседи - их укус может вызвать аллергию. Поэтому нужны антиаллергенные для приема внутрь (лоратадин) и наружно (фенистил гель). Также ужаленное место полезно смазать бальзамом "Звездочка" или мазью "Спасатель". Есть надежда, что все это не понадобится, если не забыть банальные средства, отпугивающие насекомых.
КСТАТИ
Летом-2014 держите наготове спазмолитики
Резкие перепады погоды, которые уже измотали защитные силы организма и могут принести новые сюрпризы, требуют запастись в дорогу еще и спазмолитиками (спазмолгон, папаверин). Ведь в такие периоды возникают головные боли из-за метеозависимости. Подойдет и дротаверин (ношпа), который снимает не только кишечные, но и сосудистые спазмы. Однако он вреден при пониженном давлении, солнечном или тепловом ударе.
ВАЖНО!
"Микс" таблеток и напитков опасен
Какие бы неприятности вас ни преследовали в дороге, если выпить за день 6 и более лекарств, вам гарантированы негативные побочные реакции. Препараты могут нейтрализовать друг друга, образовать нерастворимые соединения, которые станут непосильным грузом для организма, и даже вызвать отравление.
Если принять 1-2 таблетки, но в ближайший час выпить неподходящий напиток, эффект будет тот же. Аспирин с кофе приводит к гастриту, повышает кислотность. Ароматный напиток сводит на нет действие кодеина (для успокоения кашля), спазмолитиков папаверина и платифиллина. Напрасно надеются избавиться с помощью левомицетина от пищевого отравления те, кто пьет во время лечения много кофе.
В сочетании с молоком противовоспалительные (аспирин, ибупрофен) бьют по организму намного мощнее, чем нужно. А апельсиновый сок с такими препаратами разрушает слизистую желудка. Взрослых следует предостеречь от самого опасного сочетания: лекарств со спиртным. Даже если препарат был принят за 2-4 часа до возлияния, сочетание веществ в крови может привести к отравлению.