Американские ученые выяснили: чтобы получить максимальное удовольствие от отпуска, необходимо разбить его на четыре части. Об этом сообщает glunews.ru со ссылкой на британское издание The Telegraph.
Специалисты уверяют, что чем короче отдых и чем чаще он повторяется, тем больше запоминается. А вот отпуск длиною в месяц оставляет далеко не такие яркие впечатления и притупляет чувство удовольствия от смены обстановки.
- Длинный отпуск плох тем, что уже на седьмой день чувство счастья исчезает, - говорит профессор Дэн Арели. - Ведь наиболее яркими и волнительными являются первые дни отдыха. Именно поэтому четыре маленьких отпуска в год гораздо полезнее для психического здоровья человека.
Однако психологи с этим готовы поспорить.
- Если вам необходима психологическая разрядка, то имеет смысл уходить в отпуск минимум на две недели, потому что тело за неделю успеет отдохнуть, а мозг – нет, - отметила "Комсомольской правде в Украине" психолог Оксана Навроцкая. – Но и отдыхать месяц подряд я бы не рекомендовала, поскольку после таких продолжительных каникул будет довольно трудно включиться в работу. Лучше разбить отпуск на две-три части и чередовать пассивный отдых (море и пляж) с активным (путешествия и туризм).
О том, почему в мае не следует брать отпуск за свой счет, вы можете прочитать в материале "Отпуск за свой счет на майские – очень дорогое удовольствие"