На этой неделе человечество отметило Всемирный день психического здоровья. Как утверждают донецкие врачи-психотерапевты, по меньшей мере каждый десятый житель нашего региона хотя бы раз в жизни подвергался разрушающему действию социальных фобий. Чем опасны такие расстройства психики и как избавиться от страхов, которые мешают чувствовать себя полноценным человеком, "Комсомолка" решила узнать в областной психоневрологической больнице - медико-психологическом центре.
В группе риска дети и одинокие люди
Как и все психические расстройства, социальные фобии очень коварны. Начавшись в раннем подростковом возрасте, без лечения могут досаждать человеку на протяжении всей жизни.
- В 40% случаев такие расстройства возникают до 10-летнего возраста. Раннее начало заболевания может привести к серьёзным нарушениям развития. Кроме того, это отрицательно влияет на способность ребенка к обучению, - рассказывает Мира Доценко, врач высшей категории, заведующая 1-м отделением областной психоневрологической больницы - медико-психологического центра.
При этом в группу риска попадают одинокие люди или те, кто находится в социальной изоляции. Также на развитие подобных заболеваний влияет и материальное положение человека. Финансово зависимые, без постоянного места работы, люди, имеющие низкий социальный статус и уровень образования, более подвержены фобиям.
Публичность провоцирует страх
В ситуации, вызывающей чувство страха, нередко возникают симптомы тревоги, среди них - сердцебиение, дрожь, потливость, напряжение мышц, сухость во рту, жар, озноб или сильная головная боль.
- Человек, страдающий социальными фобиями, может быть убеждён, что его основной проблемой является одно из вторичных проявлений тревоги, - продолжает Мира Борисовна. - При этом многие из них не слышали о таком заболевании и склонны винить себя в крайней робости, списывать свои проблемы на неудачные черты характера. А на самом деле они нуждаются в помощи психотерапии и психокоррекции.
Как отмечают специалисты, проявление симптомов фобии чаще всего провоцируют ситуации, когда человеку приходится знакомиться, общаться с вышестоящими лицами (например начальством) или что-либо делать в присутствии чужих людей (например, выступать с публичной речью).
Крайней формой социальной фобии выступает паническое расстройство. Его чёткими признаками являются периодические приступы сильного страха или неудержимого ужаса, внезапное чувство приближения смерти.
- Каждый такой эпизод называется панической атакой. Чаще всего они кратковременны (5-10 минут). Однако с каждым последующим приступом состояние пациента может ухудшаться, страх нарастает, - рассказывает Мира Доценко.
В основном панические расстройства вызывают стрессы, семейные проблемы, осложнения или конфликты на работе, потеря или болезнь близких. У большинства людей расстройства такого типа осложняются другими проблемами. Например, может возникнуть агорафобия (боязнь открытого пространства), человек начинает избегать общественных мест. Нетрудно себе представить, насколько это усложняет семейную жизнь, взаимоотношение с друзьями, коллегами.
Мнение специалиста
Самое главное для пациента - вовремя обратиться за помощью, - советуют донецкие психотерапевты.
- Чем дольше не лечить панические расстройства и социальные фобии, тем больше вероятность возникновения депрессии (более чем в 50% случаев), злоупотребления алкоголем, наркотиками и других нежелательных явлений, - считает Мира Доценко, врач высшей категории, заведующая 1-м отделением областной психоневрологической больницы - медико-психологического центра.