Советы врача-дерматокосметолога Ирины КИРОВОЙ помогут выглядеть после отпуска отдохнувшей и похорошевшей как можно дольше
Кожа тоже пить хочет
Вернулась недавно из отпуска вся из себя красивая и загорелая. Но... всего неделя прошла, а от загара уже и половины не осталась. Обидно-то как! Получается, тяжелый труд безвылазного лежания на пляже - и все коту под хвост?!
Лично я решила бороться. Чтобы и загар сохранить, и кожу после солнца в божеский вид привести.
По совету нашего эксперта, первое, что нужно сделать, чтобы загорелая кожа выглядела бархатистой, не шелушилась и не облезала, это обеспечить ей дополнительное увлажнение и питание.
- Теперь утром и вечером мне приходится умываться очищающими средствами без содержания спирта (например, питательным молочком). Кожу оно очищает нежно-нежно, вместе с загрязнениями снимает и макияж и не пересушивает.
- За пару часов до сна наносим нежирный увлажняющий крем. Хорошо если в состав крема входят витамин Е (токоферол) и экстракт имбиря.
- Если кожа после отпуска выглядит грубоватой, можно 1 - 2 раза в неделю почистить ее скрабом, но только очень мягким (это указывается на этикетке).
Его можно сделать и дома: выдавить в мисочку немного питательного крема для лица (можно детский), добавить 1 ч. ложку молотого кофе (только не растворимого), тщательно перемешать, мягкими движениями нанести на лицо и тело и массировать в течение 2 - 4 минут.
Внимание! Скрабом не стоит пользоваться при солнечных ожогах, острых воспалительных заболеваниях кожи и повреждениях - ранках, царапинах.
2 - 3 раза в неделю можно сделать питательные маски.
Виноградная освежающая маска восстанавливает кожу после загара, тонизирует, предупреждает дряблость: виноград растолочь, процедить через марлю, полученный сок развести водой (1 часть сока и 2 части воды), лучше минеральной. Косметическую салфетку или марлю, сложенную в два слоя, пропитать приготовленным соком и наложить на лицо на 20 - 30 минут.
Для жирной кожи наш эксперт советует маски из сока земляники, брусники, клюквы и калины. Они окажут противовоспалительное, питательное действие.
Чаще выбирайтесь на природу!
Но, как ни старайся, загар все равно постепенно сходит - ведь клетки кожи постоянно обновляются. Однако продлить его можно! Есть несколько простых правил:
- не пользуйтесь отшелушивающими средствами;
- не тритесь сильно мочалкой и не посещайте баню и сауну (во время этих процедур поры глубоко очищаются и загар быстро смывается);
- после ванны или душа наносите на лицо и тело увлажняющие кремы - хорошо увлажненная кожа меньше шелушится и лучше держит клетки, заполненные «загарательным» пигментом меланином;
- не пользуйтесь отбеливающими кремами;
- если нет противопоказаний, раз в десять дней для поддержания оттенка можно загорать в солярии. Но пока солнечная осень радует - лучше просто почаще выползать на природу. Даже на остатки загара новый липнет почти мгновенно...
НА ЗАМЕТКУ
Оказывается, чтобы загар задержался на коже подольше, нужно есть продукты с витамином А, который способствует выработке меланина, - молоко, яйца, абрикосы, шпинат, морковь, говяжью печень.
Витамин А хорошо усваивается с жирами, поэтому нужно добавлять в морковку сметану или растительное масло.