Если верить косметологам, наша кожа все время страдает от агрессивной окружающей среды. Универсальные рекомендации по уходу включают в себя стандартную тройку процедур: очищение, увлажнение, питание. В зависимости от сезона меняется их количество и интенсивность. Летний режим часто определяют как щадящий, хотя именно в это время года кожа страдает и в прямом смысле стареет от солнца. Лучи не только провоцируют реакцию в виде загара, но и пересушивают, вызывая возникновение новых морщинок и подчеркивая уже существующие. Потому ухаживать за лицом и телом надо особенно бережно:
1. Отменить глубокие чистки. Нельзя очищать лицо механическим путем (руками и специальными косметическими приспособлениями) в салоне или дома - потому что в условиях жары вообще сложнее проходят процессы заживления, легче подцепить инфекцию (через немытые руки, пыль, грязную воду в реке), получить воспаление.
Придется отложить до осени химические пилинги. Заживление пройдет быстрее, но во время процедуры кожа "обнажается" до глубоких слоев и потом неравномерно загорает. Есть риск получить пятнистость, которая порой сохраняется годами! По этой причине запрещают доктора и фотоэпиляцию накануне поездки в жаркие страны. Обычную восковую или карамельную эпиляцию надо делать за два дня до любых пляжных процедур - дать коже отойти от стресса, порам закрыться, а мелким царапинам и ранкам зажить.
По той же причине надо аккуратнее проводить еженедельные чистки скрабом. Можно заменить средство с абрикосовыми косточками или гранулами на более мягкое - пенку, сливки. Использовать их желательно не чаще раза в неделю.
2. Ключевая летняя процедура - увлажнение кожи. С помощью специальных косметических средств и соблюдения водного баланса организма - не менее двух литров жидкости в день.
Кремы для лета берите легкой консистенции (возможно, гели или сыворотки). Главное, чтобы они защищали от ультрафиолета. Обычно уровень указан на этикетке. Он должен быть не менее SPF15 для тела, SPF20 - для лица, SPF30 - для век.
3. Питательными косметическими средствами летом желательно пользоваться только на ночь. В солнечный сезон особенно важно покупать средства, соответствующие возрасту. Если забегать вперед и уже в 25-30 начинать борьбу с морщинами, то есть риск перегрузить кожу питанием и только поспособствовать ее повышенной жирности и непривлекательности.
Маски лучше делать натуральные из свежих фруктов и овощей (огуречные, клубничные) на меду или сметане, термальной воде или растворе с морской солью.
КОМПЕТЕНТНО
Косметолог-эстетист Анна Лозинская:
- Говоря о летнем уходе, мы не делим кожу на жирную, сухую или комбинированную - каждый типаж требует в это время увлажнения. Даже жирной коже оно нужно для лучшего очищения (не верьте рекламам и не пересушивайте лицо, усугубляя воспаление в порах!). Людям с очень сухой кожей вместо крема лучше пользоваться тоником, но не на спирту - он тоже сушит. Всем без исключения после прогулок на ветру или солнце советую на ночь наносить маску на основе алоэ, пантенола или ментола. Из пилингов допустим только так называемый поверхностный, не затрагивающих глубоко, на миндальной кислоте. Декоративную косметику лучше подбирать с профессионалом, учитывая УФ-фильтр средств, либо не пользоваться ею вообще.
КСТАТИ
Гимнастика от "летних" морщинок
Солнце "помогает" морщинкам становиться заметнее. Противопоставить этому влиянию можно не только косметику с УФ-фильтрами, но и приведение кожи в тонус. Дряблые и обвисшие участки на лице возникают от привычных рабочих поз (после работы у монитора в первую очередь "плывет" овал лица) и отсутствия гимнастики. Да-да, гимнастики для лица. Разгладить морщинки вокруг рта и век помогут простые упражнения:
1. Против горьких сладок у рта: сделать вдох через рот, задержать дыхание и надуть щеки, с силой выдохнуть через рот. Повторять 5 раз.
2. Для подтянутых век: быстро поморгать 5 секунд, закрыть глаза, не жмурясь, на 5 секунд, открыть и посмотреть вдаль. Повторять 5 раз.
В ТЕМУ
Шоколад - для тонуса и упругости
Лучшая процедура для летнего ухода за кожей тела - обертывание. Питает, увлажняет, придает тонус, да еще и улучшает микроциркуляцию. Кожа активно избавляется от шлаков, а тело - худеет!
Радикальные аппаратные виды коррекции фигуры летом не проводят, так как они сопровождаются периодом восстановления (после вакуумно-роликового массажа еще должны и синяки сойти!), дают ощутимый эффект после комплекса процедур, растянутого на месяц-два. Зато обертывания можно делать быстро и даже дома.
К примеру, 200 г какао-порошка развести в 300 мл кипятка или молока, слегка остудить и нанести на тело тонким слоем на 15 минут. Можно обернуть проблемные участки (бедра, ноги) пищевой пленкой. Смывать теплой водой.